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Correr para perder peso

En busca de los abdominales perdidos

El trabajo de los músculos abdominales siempre ha sido un tema controvertido, lleno de mitos y falsas verdades que más que aportar soluciones, han …

10 excelentes buscadores de imágenes libres y gratuitas (Creative Commons)

Luego de revisar tantos bancos de imágenes gratuitos, por ejemplo, los de nuestro listado más reciente, echamos un vistazo a buscadores de imágenes …

Cómo conseguir convertir tu foto a Tilt-shift gratuitamente y con 1 solo click de ratón

A raíz de nuestro anterior artículo sobre Tilt-shift, hemos recibido varios mensajes preguntando por alguna solución más automatizada. Pues bien, …

Los alimentos que estimulan tu metabolismo

Todos utilizamos la palabra "metabolism"o. Habitualmente, tenemos frases hechas como "he adelgazado porque me ha cambiado el metabolismo", "no …

Abdominales en 8 minutos Nivèl 3

Descarga el nuevo Google Play con historial de actividad, nuevos indicadores y más novedades

Como ocurre cada cierto tiempo ocurre, <b>Google lanza una nueva versión móvil de su tienda de aplicaciones Google Play para Android</b>. A veces vienen con …

Quip 1.0 para Android, un procesador de textos colaborativo con chat

El pasado verano debutó en una versión muy temprana la aplicación <b>Quip</b> para Android, un procesador de textos gratuito que tras varias mejoras llega …

Acelera tu metabolismo: 25 trucos para quemar más calorías

Con cada añito que cumplimos el metabolismo se va enlenteciendo y nos cuesta más mantener el peso generalmente, y si no hacemos nada para cuidarlo …

Piernas en forma con dos mancuernas

Para localizar el trabajo en el glúteo, colócate una mancuerna en la rodilla flexionada y eleva la pierna hasta la horizontal.<p>Súbete a una pequeña …

Edición especial "Insane Abs workout" - No Music

Abdominales en 8 minutos - Nivèl 1 - No Music

Entrenamiento para los pectorales - Nivel 2 - Music

4 ejercicios para "marcar músculo"

Nada como ir al gimnasio y hacer una rutina completa, trabajando todos los grupos musculares y combinando con un rato de aeróbico en la cinta, la …

¿A más sexo menos estrés?

Cuanto más sexo practicamos, más bajos son los niveles de estrés del organismo. Así se desprende de un reciente estudio llevado a cabo por Benedetta …

WhatsApp: consejos para incrementar la privacidad en su uso

No han sido pocas las ocasiones en las que hemos señalado aquí en <b>ALT1040</b> todas esas faltas y fallos que <b>WhatsApp</b> tiene en relación a la seguridad y …

Cuatro efectos beneficiosos de la L-carnitina

La L-carnitina es un compuesto orgánico natural sintetizado por el organismo en el hígado, los riñones y el cerebro que ha ganado popularidad entre …

fabricacion propia de parrilla inoxidable

Hola a todos, os pongo unas fotos de una parrilla que me estoy haciendo en acero inox, haber que os parece, aun no esta terminada ya que me falta el …

Cómo limpiar el pladur

Las <b>estanterías de pladur</b> o yeso laminado son perfectas para espacios pequeños en los que tengamos problemas con la distribución de los muebles. Con …

Permission Manager fuera de Android 4.4 KitKat y cómo seguir usándolo en Android 4,3

Con la llegada de Android 4.3 a nuestros dispositivos, muchos son los que han pensado en qué mejoras importantes trae consigo esta actualización de …

9 nuevas características curiosas de Android KitKat 4.4

Hace menos de 2 semanas que KitKat está ya entre nosotros (al menos para los que tienen un Nexus 5) y así lo hemos podido desgranar, poco a poco. …

5 sticks Android para convertir tu televisor en smart TV

Hay muchos modelos de sticks Android. A continuación nos centrarnos en cinco de ellos.<p>Todos los modelos de televisor a la venta actualmente ofrecen …

AirDroid o cómo pasar archivos del ordenador al móvil

Si no fuese por que hay que cargarlo, después de leer esta entrada y usar la aplicación para Android que vamos a enseñaros dejaríais de usar el cable …

Swype 1.6 para Android, ahora bilingüe, nuevos teclados, nuevas opciones de personalización y más

Si hace unas horas veíamos que el teclado más vendido actualmente para Android Swiftkey se actualizaba con importantes novedades, ahora vemos que …

Nova Launcher se empieza a preparar para funcionar el Android 4.4 KitKat

Tengo que reconocerlo, tengo debilidad por <b>Nova Launcher</b>. Desde que empezaron a salir las primeras versiones, he sido usuario asiduo y salvo reseñas y …

Abdominales en 4 minutos para mujeres