Pedro Arroyo Ruiz

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Así debes entrenar tu cerebro para ser más productivo

Cuidados<p>Tu cerebro es el mejor arma para enfrentarte a la rutina.<p>Eso sí, tienes que aprender a manejarlo.<p>Pensamos que nuestra vida es guiada por …

11 trucos para mantener la fruta y la verdura fresca durante más...

Tanto las frutas como las verduras deberían <b>ser la base de una dieta saludable y más respetuosa con el medio ambiente</b>, según las recomendaciones de la …

El mapa colaborativo que busca las playas para perros en España

Verónica paseaba con su perra Kira por la playa de Urbanova, en Alicante, cuando una señora se le acercó y le dijo que su mascota no podía estar allí …

Cómo leer más rápido entendiendo lo que lees

El otoño es la época del regreso a la rutina, a las clases si todavía somos estudiantes, a leer ya no tanto por placer, sino por obligación. Y ahí, a …

A ver si con emojis entendemos cómo usar 'la', 'le' y 'lo'

Por cada "la dije". Por cada "te le pones". Por cada laísmo y leísmo, estos tuits tienen más de 2.500 retuits y 4.800 me gusta en tres días desde el …

HIIT, la tendencia fitness más demandada en 2018 a nivel mundial

Cualquier ejercicio cardiovascular se puede realizar con <b>intervalos de alta intensidad</b>: flexiones, burpees, sentadillas, correr en el sitio, fondos, …

Instant Pot: 5 maneras en que estás usando mal la olla de presión

Eleva a un nivel de experto tu conocimiento de la Instant Pot con estos consejos.<p>Si todavía eres un cocinero novato de la Instant Pot, es posible que necesites saber algunos consejos que pueden hacerte la vida más fácil y tu comida más sabrosa. Aquí hay cinco cosas que puedes estar haciendo mal y …

Cómo actualizar el firmware de un router MitraStar HGU

Los routers Mitrastar HGU de Movistar son los que Telefónica instala a los clientes de fibra de su compañía. En líneas generales tienen buenas …

¿Ya tienes una Instant Pot? Aquí te decimos cómo sacarle provecho

Esta no es solo una olla a presión sobrecargada ––es una forma de vida.<p>La InstantPot-mania está lejos de terminar. La olla a presión ––que se ha hecho conocida como 'Instapot'–– sigue atrayendo a una multitud de cocineros de culto y obsesivos chefs del hogar, que hace tiempo olvidaron sus ollas de …

ST JAMES'S

Hombre Primavera Verano 2018

Cómo eliminar la celulitis: batidos casi mágicos

Eliminar la celulitis este verano es más sencillo si sigues nuestros consejos y pruebas estas recetas

Instalación, restauración y actualización de macOS a fondo

<b>Reinstalar macOS, restaurar una copia de seguridad, actualizar de forma segura</b>, volver a una versión anterior, como migrar los datos a otro Mac… …

Nutrientes: El poder sanador del caldo de huesos. Noticias de Nutrición

En pleno siglo XXI, una nueva cartera de productos ha irrumpido con fuerza en el mercado para ampliar el número de alternativas dentro de <b>la</b> …

12 cables Lightning certificados MFi, para iPhone y iPad, que puedes comprar más baratos que en la tienda oficial

Si tienes un iPhone o un iPad, y necesitas adquirir un cable USB, es probable que consultases su precio en la web oficial de Apple. Y, si te has …

Los 57 mejores trucos ocultos de iOS que deberías conocer

Spotlight puede servir para <b>hacer cálculos rápidos</b> sin tener que entrar en la Calculadora. Para ello, escribe números y símbolos como "8x5" o "21/7" …

ESTO es lo que tienes que mirar en la etiqueta de los alimentos si quieres comer sano

Hora de ponerse a leer cada vez que vas al súper.<p>Dicen que <b>eres lo que comes</b>. Y avisamos: hoy por hoy, o compras únicamente comida no procesada o</b> …

Gestiona de forma correcta los archivos que se sincronizan con iCloud en macOS

Día a día van llegando nuevos usuarios al sistema de los ordenadores de Apple, esto es, a macOS High Sierra en estos momentos. En este caso tengo dos …

Cómo descargar todas las fotos de la fototeca de iCloud y exportarlas a ficheros

De todos los <i>desafíos</i> que tiene el usuario general con la configuración de iCloud, <b>sin duda alguna la gestión de las fotografías es el más grande</b>. …

9 infusiones que te ayudarán a dormir mejor por las noches

¿Estás buscando <b>infusiones para dormir mejor</b>? Has llegado al lugar perfecto. En este post vamos a revelarte cuáles son las <b>mejores infusiones para</b> …

Cómo usar 1.1.1.1 y 1.0.0.1, los nuevos servidores DNS más rápidos del mundo

Cloudfare —que tenía la red— y APNIC —que tenía la dirección IP— presentaron ayer un nuevo servicio DNS para consumidores llamado 1.1.1.1. Puesto que …

El nuevo Stylus de Logitech para iPad es un Apple Pencil a mitad de precio

De poco sirve que Apple lance un nuevo iPad asequible para estudiantes si el Apple Pencil es cualquier cosa menos barato. Por fortuna, Logitech ha …

Primeras pruebas en personas de los beneficios de la restricción calórica

Un estudio con 53 voluntarios a los que se redujo la ingesta de calorías un 15% durante dos años muestra una reducción del metabolismo y el estrés …

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¿Cuánto son 200 calorías de distintos alimentos?

Con el objetivo de que podamos conocer de una forma visual el <b>aporte calórico de lo que comemos</b>, el portal WiseGeek ha llevado a cabo un proyecto para …

La guía definitiva para congelar tus alimentos y que no se echen a perder, explicado en una genial infografía

La comida se suele congelar por varias razones. Por ejemplo, porque has cocinado en grandes cantidades para guardarla en el congelador. O quizá …

Cómo ajustar una imagen del carrete de nuestro móvil para subirla en Instagram Stories

Las historias de Instagram (o Instagram Stories) siguen gozando de muy buena salud y regalándole a la red social, propiedad de Facebook, una buena …

Xiaomi RedMi Note 5 y Note 5 Pro, así encajan dentro del catálogo completo de smartphones Xiaomi

Xiaomi acaba de poner la guinda a la renovación de su gama media para este 2018 tras la presentación de los RedMi Note 5 y RedMi Note 5 Pro, con la …

Cómo activar APFS si tu Mac aún no lo utiliza

Si hace unos días hablábamos de cómo instalarle un SSD a un MacBook de 2010 para darle una segunda oportunidad, hoy toca hablar de una característica …

Omron Heartguide: Un 'wearable' que controla tu presión cardíaca

Este reloj monitoriza tu presión en tiempo real cuando duermes, o de forma puntual cuando se lo pidas durante el día. Según la empresa, está pronto a aprobarse por las autoridades de salud.

11 alimentos que debes guardar siempre en la nevera

La <b>nevera es capaz de conservar los alimentos en buen estado</b> durante al menos dos días. Depende del tipo de comida que metas en el frigorífico, su …