OL 小姐必讀!一週 7 款不會胖又易準備的營養午餐,每款也不過 400 大卡!
OL 小姐們若果每天上班也出外午餐,不但花費甚高,更不知不覺地墮進經常高油高鹽陷阱,除了容易影響健康外,真的很易發胖!即使選擇在公司「叮飯」,也多是隔夜飯菜,很多時也是多汁高油,對身體並沒太多好處。以下 7 款簡易健康午餐,不但容易準備,每款更不多於 400 卡,而且多是具排毒、護膚作用的蔬果。例如 …
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