Fred Jung

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一套大寒“经络操”视频版,通全身气血,赶走5大病~现在做最见效(大寒是一年中最重要,也是最后的补养机会)

点击上方 蓝字 即可快速“添加”本公众号<p>大寒前后是一年中最冷的季节,正值三九刚过,四九之初。谚语有云:“三九四九不出手”。民间有“小寒大寒、冷成冰团”之说,足见大寒前后的寒冷。<p>大家都知道,经络是人体气血的通道,气血不顺则百病易生。古话说“流水不腐”,人体气血的畅通同样有助于健康。<p>大寒之后,进入三九天寒地冻,除了三九贴、膏方、药膳之外,您还可以尝试一下这套经络暖身操,从头练到脚,让气血活动起来!最重要的是在家就能做,既有视频版,又有分解动作,超实用,强烈建议人手一份。<p><b>一套经络养生操</b><p><b>从头练到脚</b><p><b>手把手教会您!</b><p>下面是分解动作,每个都很简单:<p><b>第一节:拉任脉</b><p><b>动作要领:</b>双脚与肩同宽,双臂由前向后体侧旋转36 …

開車旅行我的 9 個必裝 App :與旅遊常遇上的需求解決心得

早年我和老婆兩個人旅行約會時,我們都喜歡搭乘大眾運輸工具,那時候挑選的景點,都是搭公車就一定到得了的地方:「避開人擠人,熱門景點旁10個鬧中取靜的台灣私房地點 …

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