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考生捱夜溫書好唔好?醫生:瞓夠8個鐘先入腦

【更新:新增短片】<br>文憑試開考,不少考生會「通頂」溫書,最後衝刺,但美國專家教路,「捱眼瞓」讀書無補於事,因為負責鞏固記憶的神經元想工作才會令人有睡意,若不睡覺就難以將短期記憶轉化為長期記憶,捱夜唸書都未必記得住。本港醫生指,「捱眼瞓」不單影響記憶,翌日精神不濟更影響集中力,直接影響考試表現。<p>有人認為 …

別人家的公司!星巴克為員工提供 4 年免費大學課程 | T客邦 - 我只推薦好東西

此前星巴克與 ASU 合作,為已獲得大學學位的員工提供兩年的深造課程,現在雙方的合作將拓展到 4 年的大學在線課程。該課程面對所有美國星巴克的全職員工開放,沒有大學學位的員工即可申請參加,大約會有七成的星巴克員工受益。需要說明的是只有星巴克直營店的員工具有申請資格,授權店員工不計入在內。<p>ASU 大學 …

免模擬器,直接用Chrome在電腦跑Android App | T客邦 - 我只推薦好東西

大企業不夠靈活的根源,是商學院教的理論錯了?

原文作者為 一位在矽谷創業界很有影響力的人物 Steve Blank ,他是 8 家新創公司的創辦人,退休以後常年在史丹佛、柏克萊等大學講授創業課程,著有《創業者手冊》。本文原載於其 個人 Blog。以下文字以 Blank 第一人稱撰寫。<p>在過去的幾年中,我們已經認識到:新創公司(Startup)不會 …

【資訊人權貴專欄】手機不該刷機的理由有很多,但「安全」絕非其一

把 Android 手機拿來 root,或是把 iPhone 拿來越獄(jailbreak, JB)有哪些好處跟壞處呢?有很多合理的考量支持你不要 root/JB/ 刷機; <b>但「安全」絕對不是其中之一</b> 。事實上,如果你高度重視資訊安全、隱私與自主權,那麼你會有更高的動機去選擇承受 root/JB/ 刷 …

大師沒有比較懂!當你信任自己人生才真正開始

Jean Chrisman 是一位有執照的臨床心理學家,在洛杉磯服務。她的專長是運用靜心的練習來幫助她的客人活得更加有意義。心理諮商的經驗中,她發現,不管在社會上多麼成功,很多人都有缺乏自信、不確定人生目標與缺乏成就感的問題。她以第一人稱的方式寫了一篇文章分享她的個人經驗與見解,有趣的是,在自我療癒 …

Code 總是學不好,是學校老師有問題還是你學習方法根本錯了?

2013 年 10 月號親子天下雜誌中,詹志禹教授所撰寫的 〈為何大師培養不出大師?〉 一文提到:<p>「專家不理解生手,常因不耐煩而成為學習殺手。」<p>「生手常遭遇理解方面的困難,最常見的就是抽象度。專家善於將具體事物抽象化,以便得到意義和通則。」<p>「父母教不會孩子,教師教不會學生,大師培養不出大師,其原因都 …

品牌不是高高在上!看星巴克、麥當勞怎麼拉近消費者

品牌是什麼?<p>當我們面對這個問題的時候,總是一臉茫然,不知作何解答,奧美創辦人大衛 奧格威說:「品牌是一種錯綜複雜的象徵,它是品牌屬性、名稱、包裝、價格、歷史、聲譽、廣告方式的無形總和。」這個解釋有點過於複雜?<p>那麼再來回答一個問題,品牌屬於誰?<p>大部分人可能會說,品牌當然屬於企業,品牌是企業的無形資產, …

修電腦不求人!一鍵修復常見問題 | T客邦 - 我只推薦好東西

不是傳說!桌子愈亂,你的工作創造力會愈強!

《TO 導讀》:上圖雜亂到不行的桌子是誰的呢?<p>答案是愛因斯坦。不要再讓傳統的窠臼束縛你了,桌子越亂,越有創造力的早就不是都市傳說了。<p>當然也不是要你吃完東西部丟,在桌上養蟑螂就是了 ……<p>賈柏斯、愛因斯坦和馬克吐溫,他們這些有遠見的夢想家共同擁有的一項特質是什麼?<p><b>一張亂到不行的書桌。</b><p>這三位不按牌理出牌的 …

全台首家,台灣麥當勞於高雄橋頭打造綠色旗艦餐廳|數位時代

只學 4 週 Coding,這位紐約的街友已經能開發 App 了

(本文以《BusinessInsider》科技記者 Caroline Moss 第一人稱角度撰寫)<p><b>給他魚吃不如教他釣魚,紐約工程師邀請街友學 Coding</b><p>大約在一個月前,我首次在《Medium》上讀到 Patrick McConlogue 寫的 〈 尋找蒙受不公的街友並教他們寫程式 〉 一文時, 我 …

什麼是幸福?破壞式創新大師 Christensen 教你衡量自我價值、遠離悲慘人生

你這一生,活得有價值嗎?<p>Clayton Christensen 為哈佛商學院企管教授,也是提出「破壞式創新」理論的人,被譽為當今商業界最具影響力的 50 位人物之一,其著作更是贏得許多包括「麥肯錫獎」、「全球商業書籍獎」等大小獎項。<p>在 2012 年的 TED X Boston 演講中,Christe …

女生裙子越短代表景氣越好?用這 13 個趣味指標判斷經濟好還是差

經濟學其實並不總是難以高攀,其實,經濟興衰與民生息息相關,真正的經濟學就在身邊。<p>撲克牌、口紅、自行車、男士內褲、領帶、女士裙擺高低、女士頭髮長短、女服務員的美貌程度、工頭回覆電話時間長短、計程車司機的談吐等等,都可以作為你判斷經濟景氣的指標喔!<p><b>十三個趣味經濟指數</b><p>1. 撲克牌銷量指數<p>撲克牌銷量越多,說 …

運動筆記

行銷人該換身分證啦!學會衝流量新五式當個「流量駭客」

在我們眼前的幾間成功的新創公司,不管是 Facebook、Twitter、AirBnb、StumbleUpon、Zynga、Dropbox、Reddit、Linkedin,其實都是由一群行銷人員打造出來的超級金庫。最重要的是,這些企業完全跳脫傳統的行銷方式、企業合作、明星代言等等,就在創業的 10 …

2011 年被盜帳號最多次的 25 組密碼

• 1. password<br>• 2. 123456<br>• 3. 12345678<br>• 4. qwerty<br>• 5. abc123<br>• 6. monkey<br>• 7. 1234567<br>• 8. letmein<br>• 9. trustno1<br>• 10. dragon<br>• 11. baseball<br>• 12. 111111<br>• 13. iloveyou<br>• 14. master<br>• 15. sun …

你還會拿筆寫字嗎?別把鉛筆盒丟掉,多寫字會變聰明!

到底有多久沒有用手寫一篇文章了呢?回想自己的大學時期,除了期中期末考的申論題,好像還真的沒有其他用手寫許多字的時刻,畢業後就更不用說了。最近 TheNextWeb 網站上刊出一篇文章,在探討「手寫」這件事的過去、現在、和未來,發人深省!<p>文字的起源博大精深,無論是美索不達米亞的楔形文字、或是中國古代的 …

如果來面試的工程師有這五大特質,別廢話了,立馬 hire 他 / 她!

面試、網羅人才對於一家公司來說,是非常重要的工作。如何找到適合公司的人才幫助公司發展,對於老闆來說是永遠要面對的挑戰;「好的員工讓你上天堂,壞的員工讓你住套房」,就是這樣的道理。<p>至於要如何選出優秀的工程師呢?<p>我們之前刊登過由勞方視角出發的 〈 如何吸引頂尖 Coder : 老闆,你知道程式設計師要的 …

Apple 再被指控虐待勞工,低價 iPhone 代工廠違反中國勞動法 - VR-Zone 中文版

中國勞工觀察再次揭露為 Apple 代工低價 iPhone 的捷普電子違反中國勞動法。<p>中國勞工觀察(China Labor Watch)再次臥底調查,發現美國電子製造商捷普電子(Jabil Circuit)位於無錫的工廠有一系列違反勞動道德和法律的行為。捷普電子的無錫工廠目前正為 Apple 代工低 …

自學 Coding 三個月,12 歲的 Ehan 就能獨立開發數款 App

小孩在掌握科技之後,科技與它的語言就像是一個玩具,滿足他創造的慾望,並能讓他建構出腦中的異想世界。當父母以為小孩隨口說出的點子只是些童趣的想法時,在小孩創造力最豐富、最有彈性的年齡階段,他的「童趣想法」,卻有可能在日後影響他成為一個特別的發明家、創業家。<p>來自拉斯維加斯一位 11 歲的男孩 Ethan …

簡單的四招,打造屬於你自己的品牌語言

準備好開始行銷你的公司、產品或是品牌了嗎?在你建立的部落格或網站前,先定義品牌語言吧,因為這是你公司對外溝通的核心。不管是權威的,或是有趣、平淡的,重點是要誠實而且自然,這樣才能與消費者建立出信任的關係。<p>以下就是定義品牌語言的四個方法,就讓我們朝著品牌之路看下去吧。<p><b>一、製作原型</b><p>當你在定義品牌語言時, …