Frank Vilches

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Los alimentos que crean adicción

De Todo un Poco Idea guardada <b>26</b> veces<p>La valoración media de 44 personas es: Muy buena<p>LOS ALIMENTOS QUE CREAN ADICCIÓN !!<p><b>Llega el domingo por la tarde</b> …

Saber competir

Pensamos que la palabra competir se asocia a todos aquellos que se dedican a la alta competición. <b>Competir nos acerca a conceptos como ganar,</b> …

Las verduras frescas con más calcio

Sabemos que el calcio no sólo se encuentra en los lácteos, sino que podemos obtener este mineral de otras muchas fuentes alimentarias entre las …

Sencillos consejos para hacer ejercicio en casa

Practica Vida Idea guardada <b>216</b> veces<p>La valoración media de 213 personas es: Excelente<p>¿No puedes ir al gimnasio? Entrena en casa<p>Muchas personas …

Los 3 deportes que más queman calorías

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¿Plátano o bebida deportiva?

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¡Deshazte de las varices con estos consejos!

<b>Las várices son venas inflamadas que, por lo general, se pueden ver bajo la superficie de la piel.</b> Estas aparecen principalmente en las piernas, pero …

Ejemplo de cena saludable para compensar las comilonas de Navidad

Como ya venimos viendo estos días en Vitónica, los excesos en Navidad son una constante. Por eso os vamos a recomendar un tipo de <b>cena saludable</b> que …

Fitness en la red (CLIII)

Estamos en plena celebración de las Navidades y para quienes ocupan el tiempo libre leyendo, os dejamos nuestra selección de los mejores artículos …

Beneficios y propiedades curativas del té verde

Soluciones Caseras Idea guardada <b>26</b> veces<p>La valoración media de 57 personas es: Excelente<p>El té verde es uno de los más consumidos y populares del …