Frank Gregory

27 Added | 1 Magazine | 13 Likes | @frankgregoryc | Keep up with Frank Gregory on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Frank Gregory”

4 dicas para se tornar uma pessoa mais produtiva

Coach norte-americano dá instruções para quem quer fugir das distrações e focar nas atividades do trabalho<p>Distrações, falta de organização e foco são …

26 pequenas coisas que você pode fazer se está se sentindo pra baixo

Passe cinco minutinhos em um lugar ao ar livre.<p><b>1. Respire fundo. Às vezes você sente que está perdendo o controle até mesmo da sua respiração, e isso vai te ajudar a se acalmar.</b><p>2. Converse com alguém sobre o que anda rolando na vida da pessoa. Ouvir sobre os outros pode te ajudar a desligar um …

Os segredos para ser um bom perdedor de peso

Fabi descuida da alimentação e volta a fazer exercícios para perder 7kg<p>O que faz de uma pessoa uma boa perdedora de peso? Daquelas que perde os …

Os 79 hábitos das pessoas altamente eficazes, segundo a internet

Stephen R. Covey é o autor de <i>Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes</i>, livro publicado em 1989 que já vendeu mais de 25 milhões de cópias. Com …

Como abandonar velhos vícios e ser mais produtivo e feliz

Para Charles Duhigg, autor de O Poder do Hábito, isso passa pelas pessoas: quando elas se sentem no controle e são recompensadas, tomam decisões …

Pequenas atitudes diárias para economizar muito no fim do mês

Para muitas pessoas, economizar dinheiro é um grande desafio e requer bastante esforço. Porém, com foco e pequenas atitudes diárias, saiba que é …

Os 10 melhores filmes de 2017 até agora

A revista Esquire publicou uma lista com os melhores filmes de 2017 até agora. A seleção foi realizada pelo jornalista e crítico de cinema Nick …

Por que acordar cedo ajuda você a ser mais produtivo

Quatro razões apontadas pela ciência explicam por que trabalhamos melhor de manhã<p>Procrastinar menos e ser proativo são apenas algumas das vantagens …

As estratégias dos ricos brasileiros para pagar menos impostos

No último dia 9 de agosto, o técnico de futebol Cuca foi multado em R$ 3,6 milhões pelo Conselho Administrativo de Recursos Fiscais (Carf) por ter pago menos impostos sobre seu salário do que deveria durante o tempo em que foi treinador do Santos e do Botafogo.<p>O atual técnico do Palmeiras recebia …

15 organizações brasileiras curiosas que você não sabia que existiam

O melhor do Brasil é o brasileiro — e não é por menos. Além de ser um polo criativo para memes super divertidos, o país é conhecido pelas criações …

10 palestras do TED inspiradoras que te ajudarão a enfrentar seus medos

Existem três reações naturais ao medo: lutar, correr ou paralisar. Essas palestras te darão a confiança para enfrentar esse sentimento de frente<p>De …

Como as mudanças climáticas vão mudar o mundo dos negócios e o mercado de trabalho

Quando falamos em mudanças climáticas, a maioria das pessoas pensa em consequências ambientais como aumento do nível do mar, temperaturas elevadas e derretimento de geleiras.<p>Em algumas partes do mundo, como o sul da Flórida ou as montanhas da Suíça, essas mudanças já estão afetando a vida diária. …

O perfil de quem faz exercício

Um levantamento do Abril Big Data (ABD), setor focado em análise de estatísticas da Editora Abril, investigou a vida de brasileiros ativos e …

Saiba como eliminar os maus hábitos da sua rotina

Eliminar da rotina um hábito pode não ser fácil, mas algumas dicas podem te ajudar nessa tarefa<p>Você pode estar tentando depender menos da tecnologia, …

8 coisas que pessoas bem-sucedidas fazem antes das 8 horas da manhã

A Starbucks continua a crescer incansavelmente: seu CEO, Howard Schultz, planeja abrir 500 novas lojas anualmente pelos próximos cinco anos. Parte …

Os superalimentos que você deve incluir na sua lista de compras

Esses alimentos poderosos são capazes de melhorar seu humor, sua memória e te ajudar a não ganhar peso<p>Já imaginou se um único alimento fizesse você …

De Limeira, Out of the Blue agita o rock alternativo no interior de São Paulo

Banda lança nessa terça o lyric video para o single "The Trigger" em primeira mão na Billboard Brasil<p>Cenas de protestos nas ruas, guerras e …

Mudanças no estilo de vida podem evitar Alzheimer

Estudo sugere que combater nove fatores de risco pode retardar ou até evitar casos de demência. Recomendações para aumentar resiliência do cérebro …

5 habilidades para as profissões do futuro

Onde estudar e investir hoje para conseguir estar bem posicionado no mercado de trabalho nos próximos anos<p>Programação, capacidade de racionar de …

5 ‘truques’ para desenvolver sua inteligência emocional

A habilidade em manter o controle em situações adversas é essencial para o sucesso de um empreendedor. Confira dicas para aprimorar essa aptidão<p>A</b> …

5 maneiras de impulsionar seu dia com práticas simples de mindfulness – Forbes Brasil

<b>Comece o dia com uma bebida</b><p>A ideia é que a primeira pausa do dia seja para uma xícara de café ou chá.<p><b>O que fazer:</b><br>-Comece com a intenção de perceber a …

Meditar regularmente é mais benéfico que tirar férias

Como o mindfulness e a ioga se tornaram práticas amplamente divulgadas e intensivamente estudadas, crescem as evidências que sugerem múltiplos …

O segredo para reduzirmos a ansiedade antes de fazermos algo importante

Um dos fatores que geram ansiedade antes de situações estressantes é justamente a falta de controle (Foto: Joana Croft/Freeimages.com)<p>Uma sensação de …

Americano de 16 anos morre após ingerir alta dose de cafeína

Davis Allen Cripe, de 16 anos, morreu após ingerir uma alta dose de cafeína em período de 2 horas. Segundo os responsáveis pela investigação, o …

Neurotransmissores (vídeo)

Hoje iremos falar sobre mensageiros químicos muito importantes para o sistema nervoso: os neurotransmissores. Falaremos também um pouco sobre drogas, …

11 dicas incríveis que vão fazer você economizar dinheiro - Mega Curioso

1 – Pense sobre este ponto de vista a respeito de economizar<p>“Lembre que economizar 5% em um item de US$ 10 mil não é o mesmo que economizar 5% em um …