francis chen

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去去走瞌睡蟲!4妙招在下午快速充電、提振精神

室內微凉的冷氣伴隨著窗外煦煦的日光,在辦公室的你是否也覺得吃過飯的午後特別想睡、特別倦怠?不過為了打拼事業,再怎麼樣也要打起精神來工作呀!試試以下4種方法,幫你速速趕走瞌睡蟲!<p><b>飲食</b><p>為了獲得足夠的體力面對工作,在飲食方面可是不能隨便的!建議在餐後或是用餐期間補充一點水果攝取足夠的維生素,例如香蕉、蘋果 …

【In My Bag】沒有多餘只有至寶!美佳網路主編的包包原來都裝…Vol.4

奧莉維亞巴勒莫Olivia Palermo親自分享 7個訣竅讓你穿出好品味

美國最紅名媛奧莉維亞巴勒莫Olivia Palermo是全球名流圈中少見的異類,之所以這麼說,是因為她幾乎從未被媒體捕捉過任何一張醜照,即便是早晨出門遛狗,奧莉維亞巴勒莫Olivia Palermo的衣著風格永遠都是無懈可擊!因此,即便她擁有帥度破表的性感男友、人人稱羨的上流生活以及強大的時尚人脈等 …

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早起到健身房運動後 如何神采飛揚地上班去

早晨先到健身房運動後再去上班,是許多忙碌上班族讓自己維持運動習慣的方式,不過對女性而言,運動後要如何不讓自己滿臉通紅、大汗淋漓的出現在辦公室,同時還得看起來神采飛揚、一點也不顯狼狽,確實是個難題!來看看每天從早上9點就開始教課的紐約飛輪教練Kayla Schwartz,是如何在密集課程中,妥善運用短 …

直擊8位成功女人,睡前的「Me time」都在做什麼?

一整天工作結束、家事也忙完,終於在睡前擠出一些屬於自己的時光,說長不長、說短也不短,好好把握犒賞自己、使身心靈放鬆,之後睡個好覺,就如同以下這8位成功女性,她們在睡前必做的事情,對生活、對自己都有加分的正向幫助。<p><b>1. 女演員 葛妮絲·派特洛 Gwyneth Paltrow</b><p>睡前會用沐浴鹽泡澡,之後再以 …

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