方 francis

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西兰花拌小木耳的做法_菜谱_美食天下

宝妈小厨. 2015-06-25 09:01<p>西兰花的营养全面,且具有防癌抗癌的功效。小木耳能清理消化道,清胃涤肠,减少食物脂肪的吸收,能起到减肥作用!炎热的夏天来上这么一道小菜,也是美美滴.....<p>食材与明细

鲜蔬金枪鱼沙拉的做法_菜谱_美食天下

君梦深蓝 2015-06-25 14:52<p>酷热难耐的夏日,来上一份爽口的金枪鱼沙拉是最美不过的事了!鲜美的金枪鱼与各种精美的时蔬搅拌在一起,色泽鲜亮得诱人口水泛滥,吃上一口,相当开胃啊!而且,金枪鱼的营养十分丰富,也是减肥人士告别大肚腩的最佳吃食哦! 金枪鱼也叫鲔鱼,是一种海洋生物。其既可以制作成为 …