杜娟

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千层葱花酥饼的做法_菜谱_美食天下

香葱咸饼干的做法_橄榄油香葱咸饼干_菜谱_美食天下

Q猪宝宝 2016-01-05 09:35<p>做了一份可口的香葱咸饼干,非常的好吃,家人赞不绝口。饼干很酥脆,味道刚好,不太咸,很有葱香,花了2个小时去制作,仅5分钟就被家人分享完毕了,相当赞! 烘焙:烤箱中层 ,上下火180℃,13分钟左右<p>食材与明细

蚂蚁上树的做法_菜谱_美食天下

淡奶油炼乳大吐司的做法_菜谱_美食天下

淡奶油炼乳大吐司的做法步骤<p>温馨小提示<p>液体量可以根据使用的面粉吸水率来调整,以面粉量的65-70%的比例比较合适,如果淡奶油量使用比较大,液体量的比例还可以再增加; 也可以用一键式的程序来完成,面团整形时可以按暂停键,整形后再继续原有的程序; 发酵和烤制的时间要看自家的面包机程序设定及当地的气温来调整 …

卡通小饼干的做法_菜谱_美食天下

卡通小饼干的做法步骤<p>温馨小提示<p>使用糖粉,饼干成品偏脆,如果想要做酥的,可以加入细砂糖,增加面团的延展性; 黄油无需打发,只要呈顺滑状就可以了; 面团一定要冷藏变硬后才好刻出图案; 时间和温度一定要根据饼干的大小块、自家烤箱的情况来调整,边缘上色便可以出炉了。

青椒酿肉

<b>“</b>强烈推荐这道青椒酿肉,非常好吃。<p>煸成虎皮状的青椒裹着肉馅,大口吃肉却一点儿也不会觉得腻。<p>平时吃惯了青椒炒肉,偶尔换种做法,试试这道青椒酿肉吧!<p>主料:青尖椒300克,三分肥七分瘦猪肉250克,干香菇适量;<br>调料1:白糖0.5茶匙,鸡蛋清1个,生抽1汤匙,料酒1茶匙,胡椒粉少许,盐适量;<br>调料2:陈醋1茶 …

桃胶银耳甜汤的做法_【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤_菜谱_美食天下

怪味鸡的做法_菜谱_美食天下

蜂蜜柚子茶的做法_菜谱_美食天下

蜂蜜柚子茶的做法步骤<p>温馨小提示<p>1、削柚子皮的时候一定要越薄越好,尽量不要削到白色部分,这样可以减轻苦味;柚子皮最好在冰箱冷藏一夜,这样可大幅减轻苦味,至少也的浸泡两个小时,多用清水冲洗几遍; 2、蜂蜜用香味淡的蜂蜜较好,蜂蜜香味太浓会盖过柚子的香气; 3、做好的蜂蜜柚子茶置冰箱冷藏一周左右味道最佳, …

花样京酱肉丝的做法_菜谱_美食天下

启东风味烧羊肉的做法_菜谱_美食天下

紫薯芝麻饼的做法_菜谱_美食天下

紫薯富含硒元素和花青素,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素,其中铁和硒含量丰富。紫薯泥和糯米粉做出的芝麻饼,香甜软糯,低脂养生!<p>食材与明细

蒜泥白切肉的做法_菜谱_美食天下

牛妈厨房 2015-12-22 09:13<p>蒜泥白切肉,看这肉相,好像很油腻,但其实吃过的朋友都知道,一点都不油腻,因为肉是在水中煮过的,油脂都已经被煮到了汤里,平时我也不吃肥肉的,但是蒜泥白切肉肥瘦相间,又香又滑却一点也不油腻,好美味。我曾经尝试着用纯瘦肉做过这道菜,与用五花肉做的比起来,差了远了去 …

香菇皮蛋瘦肉粥的做法_菜谱_美食天下

暮之雪 2015-12-22 13:43<p>香菇皮蛋瘦肉粥中的松花蛋较之鸭蛋,含有更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。同时还具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压的功效。另外,松花蛋在保护血管、提高智商、保护大脑方面亦颇有益处。香菇 皮 …

蒜蓉西兰花的做法_菜谱_美食天下

果妈美食坊 2015-12-23 10:05<p>蒜蓉西兰花,是非常简单易做的家常小炒,口味清淡,爽脆可口。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花的平均营养价值及防病作用在蔬菜中名列第一,经常食用可提高人体免疫功能。<p>食材与明细

素鱼香肉丝

<b>“</b>每年我家过年的时候,大概最愁的就是素食了,因为家中的奶奶吃了半辈子的素食,不怎么吃肉食,劝说下也就是吃点鱼肉,牛肉的,其他的都不吃,家中的另几位也都是不怎么喜肉食,但总这样吃素,营养跟不上,今年想着又要回老宅子过年了,就早早的先做下准备,查资料才发现有一种植物拉丝蛋白的食物,是由大豆制作的,关键还 …

清爽炝锅土豆丝的做法_菜谱_美食天下

土豆是冬季常见的食材,青椒土豆是一个比较家常的菜,今天小姿特别做了一些变动,更加爽口!土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、 …

青菜肉丝炒年糕的做法_菜谱_美食天下

油茶的做法_菜谱_美食天下

tgcyy 2015-12-26 12:35<p>芝麻是一种高蛋白作物,营养丰富。经常吃芝麻类食品,能起到滋补益寿的作用。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,还有滋润皮肤的功效。小茴香味辛、性温,入肾、肝、胃经;有温肾散寒,和胃理气的功效,是制作油茶必不可少的一味调料。油茶, …

金银丝的做法_【冬季养生】金银丝_菜谱_美食天下

对于我们家,爸爸在吃上从来不会亏待我们, 总是买最好的最贵的做给我们吃, 但是长时间的重油重口味,导致我们家三人血脂偏高, 所以今年过年前爸爸住院两周, 出院后我开始慢慢研究一些健康的食材为家人饮食做调整, 根据自己家家人的身体情况,为他们制定菜单, 这道【金银丝】其实就是简单的海蜇拌萝卜丝, 爸爸 …

蜜豆糯米糍的做法_菜谱_美食天下

涵宝de妈 2015-12-26 14:36<p>糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。糯米粉别名:糯米面。水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃。<p>食材与明细

芥辣苦苣的做法_菜谱_美食天下

琴韵优雅 2015-12-26 20:54<p>这是一道非常爽口的凉拌菜,它脆嫩爽口,微辣酸甜,突出的是芥末的辣香味,在寒冷的冬季人能大多都是进补,大鱼大肉,非常的上火,在此时吃上点苦苣会非常的去火清心,苦苣中含丰富的钾,钙,镁,磷钠,铁等元素研究表明,苦苣是一种出色的保健食品,它含大量的维生素,及黄酮成 …

当归山药羊肉汤的做法_菜谱_美食天下

羊肉能御风寒,补身体,最适合冬季食用,再配上一段健脾益胃的山药,小火慢煲,绝对是冬令进补的佳品。需要注意的是,处理山药时,山药分泌的黏性物质容易令手发痒,对这种物质敏感的小伙伴记得戴好手套哦。<p>食材与明细

桂花银耳炖雪梨的做法_菜谱_美食天下

剁椒拌黑木耳的做法_菜谱_美食天下

冰糖葫芦的做法_菜谱_美食天下

暮之雪 2015-12-26 16:37<p>山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效,山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能<p>…

煎闷豆腐的做法_菜谱_美食天下

琴韵优雅 2015-12-26 17:04<p>煎闷豆腐是一道非常好的家常菜,它做法简单,口感软嫩鲜香,富有营养,豆腐富含蛋白质,氨基酸,营养价值极高,多食豆腐可以改善人体脂肪结构,可以预防骨质疏松,还可以预防心血管疾病,豆腐是即经济又营养的食物,它可以和好多蔬菜搭配,做法也非常的多,好吃又美味。<p>食材与明 …

蒜薹炒肉的做法_菜谱_美食天下

蒜薹含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素,这种辣素具有消积食的作用。还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜薹对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏。<p>食材与明细

上汤娃娃菜的做法_菜谱_美食天下