Carla F

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23 trucos poco conocidos del Apple Watch que necesitas aprenderte ya

Poco a poco, el Apple Watch se ha ganado un hueco en las muñecas de millones de usuarios. Y con las nuevas versiones de software, el dispositivo</i> …

Por qué sentarte a escribir puede resolver algunos de tus problemas

Los estudios sobre la escritura expresiva son concluyentes: plasmar las ideas sobre un papel guarda beneficios incontables para la salud.<p>Ayuda e …

9 cuentas de psicólogos que debes seguir en Instagram

Estas 9 cuentas de Instagram de psicólogos demuestran que las redes sociales pueden ser una buena fuente de aprendizaje, aunque muchos se empeñen todavía en echar pestes de ellas.<p>Seguro que entre todos los perfiles que sigues en Instagram hay un buen puñado de Mr. Wonderful y similares, cuentas …

Doce cosas que hubieses deseado saber antes de cumplir 40

Hay algunas lecciones tan importantes para la vida que solo podemos aprenderlas tras meter la pata cientos de veces. Estas son algunas de …

Está demostrado: el orden en casa nos lleva a la felicidad

Un informe confirma que a la mayoría de las personas tener un hogar armónico les pone de buen humor<p>"La verdadera vida comienza después de poner tu …

iPhone 8: Cómo cambiar el tono de llamada

Si eres usuario de <b>iPhone 8</b> seguramente te cueste cambiar cómo suena el móvil cuando te llama ya que iOS no es tan intuitivo como puede ser en un …

Esto es lo que debes hacer si la app de iTunes para Mac no reconoce tu iPhone, iPad o iPod

Es más común de lo que parece: tratas de conectar tu iPhone, iPad o iPod al ordenador a través de iTunes y notas que el dispositivo no ha sido …

Esta es la diferencia entre los favoritos y los marcadores de Safari

Todo el mundo sabe lo que son los <b>favoritos de un navegador</b>: aquellas webs que te guardas en un menú del programa para poder acceder a ellas …

Por qué una ducha por la noche hará que duermas mejor

El insomnio, ya sea diagnosticado como patología o simplemente en forma de problemas para conciliar el sueño, es un problema que afecta a muchísima …

14 atajos y trucos ocultos para ser un ninja de Safari para iPhone y iPad

Safari para iOS posiblemente sea una de las apps que más utilizas en tu día a día en el iPhone. Dado que es el navegador por defecto, casi todas las …

Las 7 tendencias en salud, psico y fitness de 2018

Te adelantamos las 7 tendencias 'lifestyle' de las que todo el mundo hablará este año.

El consumismo que promueve el Black Friday amenaza el planeta

En los países ricos acumulamos unos 10.000 objetos por persona. ¿Cuántos de ellos necesitas realmente?<p>Entre las costumbres heredadas del país más …

Por qué todos nos subiremos a la bici eléctrica

La 'e-bike' despega en España. Gana todo tipo de adeptos gracias al alquiler público y se perfila como una alternativa de movilidad urbana<p>Te has …

La ambición de Noruega: usar solo energía limpia en 2050

Noruega tiene unos recursos hídricos envidiables y saca de ellos una buena parte de su capacidad energética. Las centrales hidroeléctricas son …

Guía definitiva para saber de dónde vienen los huevos y si pueden estar contaminados

Así funciona exactamente el sistema de trazabilidad usado para identificar los huevos con fipronil en Bizkaia<p><b>Fipronil.</b> Una nueva palabra que se …

La concentración es un músculo

El cerebro, como cualquier órgano, se fatiga. Cuando la concentración disminuye, baja la productividad.<p>Apartar la mente de todo aquello ajeno al …

Cuatro trucos de los tailandeses para vivir menos estresados

Que Tailandia sea uno de los destinos de moda no es casualidad. Dado que cada día vivimos con un mayor nivel de estrés, el modo de vida tailandés …

Hazte vegetariano, deja el coche y ten menos hijos si quieres luchar contra el cambio climático

Las medidas más eficaces para reducir las emisiones exigen grandes cambios en el estilo de vida occidental<p>Mientras los políticos intentan salvar el …

Comienza la guerra contra las pajitas de plástico

El uso de pajitas de plástico supone el 4% de la basura plástica, por lo que campañas como #RefusePlasticStraws abogan por prescindir de su …

No, tener la regla no debería avergonzarnos en ningún caso, pero estos emojis pueden ayudar a normalizarlo

No hace falta ser una adolescente para ocultar un tampón o una compresa de camino al baño. Ahora mismo está pasando a diario en oficinas y empresas …

9 beneficios de hablar cara a cara y no por WhatsApp

Quedar a tomar unas cañas no es lo mismo que charlar por un chat en grupo por muchos motivos<p>Solemos decir que uno de los beneficios de las redes …

Sobre el difícil (y preciado) arte de escuchar

"Existe la creencia de que hablar nos coloca en una posición social más destacada, es decir que si no hablamos no existimos". Sin embargo, la …

La concentración: una habilidad de los grandes genios

Todos los genios tienen algo en común: una capacidad de concentración abismal. Albert Einstein, en una carta a su hijo, le habló de «ese momento en …

Doce trucos para dormir bien

1 de 12<p>Haz un 'detox' digital<p>Quizá no lo sepas, pero tu 'smartphone' puede ser el principal culpable de tu insomnio: "La exposición a la luz reduce …

Libros de colorear para adultos: ¿la nueva terapia antiestrés?

De colorear mandalas a pintar tatuajes e, incluso, palabrotas. Hablamos con dos psicólogos acerca de las posibilidades terapéuticas de esta tendencia …

7 apps para aliviar el estrés

<b>1. Headspace</b> (gratis, iOS y Android)Si eres nueva en el mundo de la atención plena, Headspace es un buen sitio por donde comenzar. Sus sesiones de 10 …