台灣爸爸愛家協會FlipboardIcon version of the Flipboard logo睡眠能讓「大腦」好好排毒 若毒素累積過多...恐引起2類疾病commonhealth.com.tw - 陳豐偉我常覺得，一般民眾對睡眠的了解太少了。例如當病人抱怨說「睡覺時一直作夢，我會解釋」，睡個覺通常會作4～5個夢。許多病人出現驚愕的表情，詰問：「那些夢到哪裡去了，我怎麼都不知道？」
台灣爸爸愛家協會FlipboardIcon version of the Flipboard logo楊定一：呼吸，把自己找回來commonhealth.com.tw - 李瑟採訪、陳秋華整理「吸氣、呼氣，在一呼一吸間練習，是你我一天最重要的事，」長庚生技、長庚及明志大學董事長楊定一這樣說。
台灣爸爸愛家協會【神經科學】腸枯思竭嗎？不如起來走走吧！ | CASE報科學ntu.edu.tw - CASE PRESS美國史丹佛大學Marily Oppezzo博士及Daniel Schwartz教授針對「走路」及創意的關係做了一系列實驗，發現「走路」這個動作本身就可以增加創意。他們判別是否有創意的方法是使用Guilford’s alternative uses test (GAU)，這是1954由Wilson, …
台灣爸爸愛家協會肌力不足，一個小動作就容易受傷│Vision 2025 - 康健雜誌commonhealth.com.tw - 李宜蓁※跑太慢追不到公車 ※遛狗反而被狗遛 ※使盡力氣仍架不起機車 ※買菜血拼時大包小包提不動、提不久，半途需要換手休息好幾回 ※過年大掃除時腰痠背痛超過2天 肌力不足 一個小動作就容易受傷 肌力訓練 讓活動力不老 兒時遊戲 也能讓肌力更強
