Alexandra Tabaki

80 Flips | 3 Magazines | 17 Followers | @flbd7av22g368m6 | Είμαι η Αλεξάνδρα και αφιερώνω το περισσότερο χρόνο της ζωής μου στην διατροφή, στα μυστικά της και στις επιπτώσεις της στους ανθρώπους. Είμαι φανατική της βιολογικής καλλιέργειας και τις ελεύθερες ώρες μου τις περνάω στο κήπο μου με τα λαχανικά και τα μυρωδικά μου. Έφτιαξα αυτό το μπλόγκ περί διατροφής για να μοιραστώ μαζί σας μικρά μυστικά και συμβουλές για να απολαύσουμε μια καλύτερη ζωή, πιο ισορροπημένη και με λιγότερες ασθένειες.

Raspberry ketone: Be wary of this diet trend

If you watch TV, read magazines, listen to the radio, or even glance at the Internet, you’re going to be bombarded by ads and other promotional listings for raspberry ketone, the new “miracle fat-burner in a bottle” ingredient that is promoted to melt away flab while you change absolutely nothing …

What They Don't Want You to Know About Raspberry Ketones

Before you jump on the raspberry ketone bandwagon, there are a few things you should know about this over-priced, proclaimed weight-loss miracle in a bottle.<p><b>What is it?</b> Raspberry ketone is the natural phenolic compound found in red raspberries (<i>Rubus idaeus</i>). In simple terms, this chemical compound …

Raspberry Ketone

Raspberry Ketone, το βατόμουρο του «αδυνατίσματος»; | Raspberry Ketone Ιδιότητες και Παρενέργειες, Raspberry Ketone Idiotites, Listly List - …

Πράσινος Καφές, ιδιότητες και αποτελέσματα. Απάτη ή όχι

Η βιομηχανία συμπληρωμάτων διατροφής με πράσινο καφέ, υποστηριζόμενη από τον διάσημο Δρ Oz , έχει επικριθεί για την έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων …

learni.st

Copyright

Η Διαιτα Ατκινς (Atkins) αναλυτικά

Τι είναι η δίαιτα Atkins;<p>Μπριζόλα με σάλτσα, αυγά και μπέικον, τυρί τσένταρ στην ομελέτα, ντρέσινγκ με ροκφόρ και σούπα αβοκάντο με πραγματική κρέμα; …

Πρασινος Καφες, ιδιότητες και αποτελέσματα. Απάτη ή όχι

Ο πρασινος καφες – περιγραφή<p>Ο πράσινος καφές είναι ο καφές που οι κόκκοι του δεν έχουν ψηθεί. Η διαδικασία του ψησίματος των κόκκων καφέ μειώνει τα …

Διατροφή χωρίς γλουτένη – Ποια προϊόντα να αποφύγετε

Διατροφή χωρίς γλουτένη – ορισμός<p>Η διατροφή χωρίς γλουτένη είναι μια διατροφή που αποκλείει την πρωτεΐνη γλουτένη. Η γλουτένη βρίσκεται σε σπόρους …

Διατηρήσετε ή Βελτιώσετε τη Συνολική Υγεία σας με Υγιεινή Διατροφή

Διατροφή για Χάσιμο Λίπους - Νέα για την Απώλεια Βάρους

Μπορεί να μην χρειάζεται να χάσουμε τόσα κιλά όσα νομίζουμε<p>Η λύση του 10%<p>Αποτυγχάνετε συνέχεια στην απώλεια βάρους;<p>Πριν απαντήσετε σε αυτή την …

Πάνω από 100 Σούπερ Τροφές για ένα Σούπερ Εαυτό

<i>Περιλαμβάνετε αυτά τα τρόφιμα για μέγιστο σωματικό όφελος.</i><p><i>Πιο γρήγοροι από μια σφαίρα…</i><p><i>Ισχυρότεροι από μια μηχανή τραίνου…</i><p><i>Γεμάτοι θρεπτικές ουσίες με</i> …

Το Μεταβολικό Σύνδρομο Μια Επιδημία του Σύγχρονου Κόσμου

<b>Γιάννης Β. Σίμος, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M</b><b>.Med</b><b>.Sci</b><b>, PhD</b><p>Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύμπλεγμα από τους πιο επικίνδυνους παράγοντες …

Αλκοόλ και απώλεια βάρους - Τι θερμίδες έχουν τα ποτά?

Το αλκοόλ και η απώλεια βάρους είναι εχθροί.<p>Αλλά ένα ποτό περιστασιακά μπορεί να έχει θέση σε ένα υγιεινό τρόπο ζωής.<p>Στην πραγματικότητα πολλοί …

Βιταμίνες Ομορφιάς - Κάντε μια Υγιεινή Δίαιτα τα Μυστικά της Ομορφιάς σας

Όμορφο Σώμα από Μέσα προς τα Έξω<p>Υποσχεθείτε στην επιδερμίδα σας σήμερα ότι θα προσπαθήσετε να την προσέχετε και να την ανανεώνετε από μέσα προς στα …

λειτουργίες και πηγές στα τρόφιμα

Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες διαλύονται στο λίπος. Για να μεταφερθούν στην κυκλοφορία του αίματος και μέσα στο σώμα, πρέπει να συνδεθούν σε στοιχεία του …

10 Τρόποι για να Γίνουν πιο Ελαφριές οι Συνταγές σας

Το να επιλέγετε σωστές τροφές αποτελεί σημαντικό τμήμα μιας σωστής διατροφής, αλλά το να τις μαγειρεύετε με υγιεινό τρόπο είναι εξίσου σημαντικό.<p>Τα …

Δώστε ό, τι καλύτερο στο μωρό σας

Η διατροφή του μωρού σας μπορεί να έχει επιπτώσεις στην ανάπτυξη και υγεία του. Ο τρόπος που ταΐζετε το μωρό σας παίζει ρόλο στην διαμόρφωση της …

Διατροφή για Γράμμωση, Συμβουλές για Γυναίκες και Άνδρες

<b>Διατροφή για γράμμωση</b> είναι απαραίτητη υπόθεση εάν θέλετε να μεγιστοποιείστε την εμφάνιση των μυών σας. Θα χρειαστεί να ακολουθείστε συγκεκριμένο …

Όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για τις βιταμίνες

Λίγη ιστορία για τις βιταμίνες<p>Προς το τέλος του αιώνα, η γοητεία και ο ενθουσιασμός της ανακάλυψης της πρώτης βιταμίνης μαγνήτισαν την καρδιά του …

about

Είμαι η Αλεξάνδρα και αφιερώνω το περισσότερο χρόνο της ζωής μου στην διατροφή, στα μυστικά της και στις επιπτώσεις της στους ανθρώπους. Είμαι …

Τρώγοντας με τον Διαβήτη: Υπολογίζοντας τους καθαρούς υδατάνθρακες

Τι είναι οι καθαροί υδατάνθρακες; Πως επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;<p>Από την στιγμή που οι χαμηλές σε υδατάνθρακες δίαιτες έγιναν …

6 Συμβουλές για να Απολαύσετε τη Σοκολάτα Χωρίς Ενοχές

Σοκολάτα: Μια όχι τόσο ένοχη απόλαυση<p>Για χρόνια προσπαθείτε να διακόψετε. Είστε σίγουροι ότι αυτή η σχέση είναι λάθος, ακόμα και αμαρτωλή. Αλλά …

Προβιοτικά: 10 λόγοι για να τα καταναλώνετε

Προβιοτικά: Ένα δισεκατομμύριο καλοί μικροοργανισμοί.<p><b>Τα φιλικά βακτήρια για το πεπτικό μας σύστημα</b>.<p>Γνωρίζατε ότι το πεπτικό μας σύστημα περιέχει πάνω …

Ο Σωστός (και ο Λάθος Τρόπος) να Επιλέγετε Σνακ

<b>Τσιμπήστε Πιο Υγιεινά</b><p><b>Προσθέστε Σνακ και αφαιρέστε θερμίδες από την διατροφή σας.</b><p>Ενώ κάποια άτομα που ακολουθούν δίαιτα δέχονται με χαρά την προσθήκη …

Μειώστε τις Θερμίδες Χωρίς Στέρηση και Δίαιτα

Μειώστε τα λιπαρά και τις θερμίδες χωρίς στέρηση<p>Δίαιτα δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώμε λιγότερο για να χάσουμε κιλά, αν και σήμερα πολλοί το …

Είναι Λοιπόν τα Αυγά Υγιεινά ή Όχι; Ας Λύσουμε την Υπόθεση!

Αυγά και Υγεία πάνε πακέτο τελικά;<p><b>Έχοντας πέσει από το βάθρο της προτίμησης</b> των διατροφολόγων πολλές φορές θα πιστεύατε ότι το ευαίσθητο αυγό θα είχε …