Abnehmen Was ist besser: Abnehmen mit Low Carb, Paleo oder Keto?fitforfun.de - Cornelia Bertram Low Carb, Paleo oder doch lieber ketogen? Auf den ersten Blick scheinen sich diese drei Ernährungsweisen nicht sonderlich voneinander zu …
Wein Abnehmen: Darf ich bei einer Low-Carb-Diät Wein trinken?fitforfun.de - Cornelia Bertram Kohlenhydratarme Ernährungsweisen wie die Keto Diät sind schon länger ganz vorn mit dabei, wenn es um effektive Abnehmmethoden geht. Das Prinzip einer …
Abnehmen Abnehmen mit Sprinttraining: Wer schneller läuft, nimmt schneller ab?fitforfun.de - Larissa Hellmund Beim Laufen gibt es keinen richtigen oder falschen Weg – zu unterschiedlich sind die Menschen und ihre körperlichen Voraussetzungen. Wenn es …
Abnehmen Erfolgsgeschichte: Monas Kampf gegen die Abwärtsspiralefitforfun.de - Redaktion FIT FOR FUN Ich war als Teenager immer schlank (ca. 48-50 kg bei 163 cm), aktiv und habe mich wohl in meiner Haut gefühlt. In einem schleichenden Prozess hat sich …
Abnehmen Soziale Unterstützung spielt eine wichtige Rolle beim Abnehmenfitforfun.de - Cover Media Es braucht nicht nur ein ganzes Dorf, um ein Kind zu erziehen, sondern anscheinend auch, um erfolgreich Kilos zu verlieren. Eine europäische Studie …
Abnehmen Trink dich schlank: So hilft dir Honigwasser beim Abnehmenfitforfun.de - Olivia Samnick Honig ist als wirksames Hausmittel gegen Halsschmerzen und Mandelentzündungen bekannt. Abnehmwillige aufgepasst: Er kann noch viel mehr – besonders, …
Abnehmen Erfolgsgeschichte: So wurde Jessica nach 26 Jahren zur Läuferinfitforfun.de - Redaktion FIT FOR FUN Ich habe meinen ersten Halbmarathon geschafft und war selten so stolz und glücklich wie in dem Moment, als ich über die Ziellinie gelaufen bin. Es war …
Abnehmen Rezept für würziges Süßkartoffel-Hummusfitforfun.de - Rebekka Trunz Vor allem im Sommer ist Hummus nicht nur als Aufstrich, sondern auch als Dip für Gemüse oder Beilage zum Grillen hervorragend geeignet. Aber auch …
Kartoffeln Kartoffeln: Starke Knollen, wenig Kalorienfitforfun.de - Nathalie Zittlau Bratkartoffeln, Kartoffelsalat oder Ofenkartoffeln – so vielseitig wie ihre Zubereitung sind auch ihre Arten. Seitdem das Nachtschattengewächs seinen …
Abnehmen Abnehmen: Mit der 'Brain Body Diet' zum Wohlfühlgewichtfitforfun.de - Cover Media Fällt es dir schwer, überschüssige Pfunde loszuwerden? Hast du Schlafprobleme? Fühlst du dich lethargisch und depressiv? Hast du …
Abnehmen Mehr als ein Gewürz! So hilft schwarzer Pfeffer beim Abnehmenfitforfun.de - Judith Kerstgens In der traditionell ayurvedischen Medizin wird schwarzer Pfeffer schon seit Jahrtausenden als Heilmittel verwendet. Er soll gegen Husten, …
Abnehmen So programmierst du dein Gehirn auf Abnehmenfitforfun.de - Redaktion FIT FOR FUN Endlich, endlich das eigene Wunschgewicht erreichen. Vielleicht mal einen Marathon packen oder einen Triathlon? Wovon auch immer ihr träumt bzw. was …
Kaffee Abnehmen: Kaffee macht schlank und schützt vor Diabetesfitforfun.de - Judith Kerstgens Für die meisten gehört Kaffee zum Morgen einfach dazu. Ob er gesund ist oder nicht, hängt vor allem von der Menge ab, die man trinkt. Fest steht aber: …
Abnehmen Saisonkalender: Dieses Obst und Gemüse hat im September Saisonfitforfun.de - Nathalie Zittlau Du genießt die spätsommerlichen Tage in vollen Zügen – und auch das heimische Obst und Gemüse fängt die letzten warmen Sonnenstrahlen ein. Der …
Abnehmen Diese 5 Früchte solltest du meiden, wenn du abnehmen willstfitforfun.de - Julia Poggensee Früchte sind reich an sättigenden Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Dass du Äpfel, Bananen und Co. industriellen Süßigkeiten vorziehen …
Kohlenhydrate Sportgetränke im Check: Wer braucht sie und was muss drin sein?fitforfun.de - Elina Fütterer Der Schweiß tropft von der Stirn, die Zunge klebt am Gaumen – spätestens jetzt wird es Zeit, sich Gedanken über das passende Sportgetränk zu …
Abnehmen Abnehmen mit Intervallfasten: Neue Studie zeigt, wie gut es tatsächlich wirktfitforfun.de - Cornelia Bertram Wer sich mit gesunder Ernährung beschäftigt, kommt mittlerweile am Intervallfasten nicht mehr vorbei. Die langen Essenspausen liegen voll im …
Tee Studie verrät: So effektiv ist kalter Mate Tee beim Abnehmenfitforfun.de - Julia Poggensee Teetrinken kurbelt den Fettstoffwechsel an und kann Heißhunger ausbremsen – vor allem Mate Tee, der derzeit besonders beliebt ist, und sich kalt auch …
Abnehmen Zu viel Salz in Lebensmitteln: So viel Salz darfst du maximal essenfitforfun.de - Redaktion FIT FOR FUN Jeder würzt damit und isst es täglich: Kochsalz. Chemisch betrachtet handelt es sich dabei um Natriumchlorid (NaCl) – die Hauptzufuhrquelle für …
Beyoncé Abnehmen wie Beyoncé: Warum Experten den '22 Day Plan' kritisierenfitforfun.de - Cover Media Im Juli veröffentlichte Sängerin Beyconé (37) ein YouTube-Video, in dem sie ihren Anhängern verriet, wie sie sich fürs Coachella-Festival 2018 in …
Abnehmen Abnehmen: Die 5 besten Lebensmittel gegen ständigen Heißhungerfitforfun.de - Julia Poggensee Das Gefühl, viel zu essen, aber trotzdem nicht satt zu werden – wer kennt das nicht? An manchen Tagen hat man mehr Hunger als an anderen, das ist …
Protein Naschen ohne Reue: Rezept für Protein Cookie Doughfitforfun.de - Rebekka Trunz Klar kann man aus Mehl, Butter und Zucker schnell einen Teig zusammenwerfen. Das ist aber weder gesünder noch großartig besser als der normale …
Abnehmen: Macht essen vor dem Fernseher dick?fitforfun.de - Cornelia Bertram Heutzutage wird die Nahrungsaufnahme immer öfter nur nebenbei betrieben. Selten wird gegessen, ohne dass der Fernseher im Hintergrund läuft oder …
Abnehmen mit diesen sechs saisonalen Gemüsesortenfitforfun.de - Julia Poggensee Du denkst, Gemüse schmeckt fade und macht kaum satt? Von wegen. Ob schonend gegart, im Ofen geröstet, roh oder gegrillt: Gemüse ist nicht nur …
Mangold: Wissenswertes, Inhaltsstoffe & Zubereitungfitforfun.de - Elina Fütterer Geht es dir genauso? Im Supermarkt laufen viele regelmäßig an den großen dunkelgrünen bis violett gefärbten Blättern vorbei, aber auf den Tellern …
Diese fünf Morgenroutinen helfen beim Abnehmenfitforfun.de - Annika Großkrüger Diät halten, Kalorien zählen, ins Fitnessstudio quälen – Abnehmen ist kein leichter Weg. Dabei muss es gar nicht so kompliziert und mühselig sein! Wer …
Okra: Power-Schote für ein gutes Bauchgefühlfitforfun.de - Nathalie Zittlau Das Aussehen einer Peperoni, der Geschmack einer grünen Bohne und mittlerweile auch eine beliebte Beilage zu Fleisch oder im Salat: Okraschoten …
Diese drei Gewürze bändigen deinen Appetit auf Süßes sofortfitforfun.de - Cornelia Bertram Wer kennt ihn nicht: Den schier unbändigen Appetit auf Süßigkeiten. Oft tritt Heißhunger ganz plötzlich auf und kann scheinbar nur von einer …
Avocadowasser: Dieses Trendgetränk soll beim Abnehmen helfenfitforfun.de - Larissa Hellmund Avocados gehören bei allen, die sich gesunder Ernährung verschrieben haben, schon lange auf den Speiseplan. Sie sind schließlich voll von …
