Experte erklärt: »Achtsamkeit trainieren wie einen Muskel

Experte erklärt: »Achtsamkeit trainieren wie einen Muskel

fitbook.de - Von FITBOOK

Im zunehmend stressigen Alltag fällt es vielen Menschen schwer, Rücksicht auf die eigenen Bedürfnisse zu nehmen. Achtsamkeit soll dem vorbeugen. Doch …

View on fitbook.de