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牛肉馄饨的做法_菜谱_美食天下

辽南蟹 2014-12-18 11:53<p>【牛肉馄饨】家庭制做解馋的牛肉小馄饨 周六,小朋友在家吃饭,还是要想着办法变化。 好久没有吃馄饨了,做一个来。 猪肉吃的少,慢慢的发现自己也不喜欢吃那个味道了。还是用牛肉来做吧。 配着自己做的红油辣椒,很过瘾呢。 馄饨,饺子,抄手,云吞,肉燕,名字不同,内容和 …

马蹄雪梨糖水

<b>“</b>眼疾、咽痛、咽干,外带中耳发炎……这是虚火上扬的节奏啊,还是亘古不变的痛苦根源——咽炎?无论哪种,都得清一清、润一润,败败火气了。<br>北方冬季寒冷干燥,入冬以来,济南更是几乎不见雨水。暖气房里暖则暖矣,未必太过干燥。如果再有点儿不清心的事儿,实火、虚火轮番上演就是不可避免的了。不如煮一锅简简单单、清清 …

牛肉锅贴的做法_详解最好吃的外焦里嫩牛肉锅贴_菜谱_美食天下

苏苏爱美食 2014-12-18 09:33<p>北方人都比较喜欢吃面食,我们家饺子包子锅贴之类的,是经常做滴。我家相公尤其最爱吃锅贴,爱吃肉肉和海鲜类的,因此,我一般包这两种馅滴会比较多一些。 其实,锅贴一般肉肉馅的以猪肉白菜、羊肉萝卜的常见滴,最不好包滴就是牛肉滴。因为牛肉脂肪少,做馅口感发硬。不过, …

弱碱最健康,酸性我不要

酸碱平衡是人体重要的平衡因素之一,对身体健康和各个器官的正常运行起着重要作用。健康人的体质应该呈弱碱性,PH值在7.35—7.45之间。如果低于7.35,人体则成“酸性”。与碱性体质者相比,酸性体质的人常会出现身体不舒适的症状,如果长期处在酸性体质不加以改善,女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。

60天15斤夏季狂“减”曲

1.如果你属于大胃一簇,过量的饮食绝对是导致发胖的首要因素,在保证营养摄取均衡充足的情况下逐渐减少食量很必要。减少食量可以保证血糖水平稳定,并减少对食物的欲求,使你的饮食步入正轨。<p>2.多做运动。运动是长期控制体重的重要手段和拥有健康快乐的生活关键因素。<p>3.降低盐的摄入量,多饮水以减少液体滞留。<p>4.早餐和午餐要吃饱吃好,因为一般来说白天人的新陈代谢更活跃,可以更多的消耗食物中的卡路里。<p>5.桂皮、生姜、辣椒粉、小豆蔻、人参这些调味料和草药可以加快生热作用,从而有助于减轻体重,做料理时不妨放一些进去。<p>6.确保充足的睡眠,睡眠不足会加大饮食不健康和体重增加的危险。<p>7.给自己鼓劲儿:<br>* 考虑一下你为什么 …

芝麻牛肉粒

<b>“</b>天气冷了,人也就变得馋了,偶尔就想吃点零食补充一下能量。冬天里,最爱的零食的牛肉粒,美味且耐寒。周末,做上一罐,做的时候,家里的小猪已经闻香而来,吃得停不下来。做好的牛肉粒,赶紧藏起来,周一带给同事品尝,大家都夸好。牛肉味十足,吃起来不费劲又有嚼头,而且还有芝麻香。这是难以抗拒的零食,吃了还想再吃 …

手臂告别“蝴蝶袖”

如果你从不进行针对手臂的练习,手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失,如此下去你的手臂将很快衰老。修长的手臂会令你看上去比实际体重瘦1-1.5Kg。 1. 1.身体自然直立,双手握住一个哑铃,手臂前平举,慢慢转动哑铃,使哑铃与身体平行,两只手交叉进行。 2. 2.身体自然直立,双手各握住一个哑铃,垂直于身体两侧,慢慢举起手臂,使两臂自然平行于身体两侧,然后再慢慢放下。 3. 3.身体自然直立,挺胸收腹,双手握住一个哑铃,双臂竖直于头部两侧,并且紧贴头部。 4. 4.大臂保持竖直向上,小臂由上向下做屈伸动作,当肌肉处于伸展位置时,不要完全放松,然后重复 动作。 5. 5.俯卧,双腿交叉以膝盖跪地, …

粒粒香脆蔓越莓的做法_菜谱_美食天下

无水薄脆蛋香饼干的做法_菜谱_美食天下

炫润丝巾 2014-12-10 09:46<p>饼干具有耐贮藏、易携带、口味多样等特点,深受人们喜爱。饼干品种正向休闲化和功能化食品方向发展。按其加工工艺的不同,又可分为:酥性饼干、薄脆饼干、曲奇饼干、夹心饼干、威化饼干、蛋卷等。 饼干的主要营养成分是碳水化合物,还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等,有的时候适 …

漂亮的双色大理石纹饼干的做法_漂亮的双色大理石纹饼干制作方法(花纹整形详细图解版)_菜谱_美食天下

花儿萝卜 2014-12-05 21:59<p>今天给大家带来的双色大理石饼干,是抹茶和巧克力两种口味。这款制作的关键就是能否弄出漂亮清晰的花纹。很多方子都没有这一关键步骤的图解,今天花儿做的时候,特意有分解图,给大家一个比较清晰的分解步骤。<p>食材与明细

油泼面

<b>“</b>油泼面是陕西人民爱吃的面,二指宽的裤袋面条,蒜、醋、油泼辣子、烫青菜一个都不可少。看着简单吃起来香。<b>”</b><p>油泼面的做法<p><i>1.</i>主料备用<p><i>2.</i>辅料备用<p><i>3.</i>面粉加入鸡蛋和水,和成面团,炀30分钟后擀成面片,不要太薄<p><i>4.</i>将面皮切成两指宽的面片<p><i>5.</i>捏住两头在案板上敲打,顺势拉长<p><i>6.</i>锅中水烧开,下入面条,顺便烫青菜<p><i>7</i> …

豆豆蛋糕

<b>“</b>又到了三伏桑拿天,这天气,门也不愿意出,厨房也不爱进,更别说开烤箱折腾烘培了。可是不折腾又爱吃,甜品似乎已经成了一种不可或缺的习惯......<br>天天冰淇淋冰饮料的灌,胃似乎也得不到满足,那好吧,就来做做这款低脂少油,不用烘培少热量,但同样吃到嘴里幸福满满的豆豆蛋糕吧!<br>用蒸来替代烘培,似乎是中式烹饪方 …

生煎荠菜馄饨的做法_菜谱_美食天下

大理石戚风蛋糕

<b>“</b>我们家人都喜欢素面朝天的蛋糕,不用太多的装饰,简简单单就很好~我自己吧最喜欢戚风蛋糕,虽然不像奶油蛋糕那么好看,但是可以用~手~掰~着~大块大块的吃,十分符合我的风格哈哈~但是一个素面朝天的戚风蛋糕也不算怎么好看,索性来个双色的大理石戚风蛋糕吧!<b>”</b><p>大理石戚风蛋糕的做法<p><i>1.</i><p>蛋黄和蛋白分开,蛋白放到无 …

大理石戚风蛋糕的做法_菜谱_美食天下

恬萝姑娘 2014-11-07 09:12<p>我们家人都喜欢素面朝天的蛋糕,不用太多的装饰,简简单单就很好~我自己吧最喜欢戚风蛋糕,虽然不像奶油蛋糕那么好看,但是可以用~手~掰~着~大块大块的吃,十分符合我的风格哈哈~但是一个素面朝天的戚风蛋糕也不算怎么好看,索性来个双色的大理石戚风蛋糕吧!<p>食材与明细

裸妆家居淡妆迎男友来访

[来源:网易]<br>2014-10-31 11:18:42<p>相关热词:裸妆产品 裸妆 彩妆步骤<br>在家好好待着,男友突然造访,天生不算丽质,出门都靠化妆,那怎样才能展现自己美美的“真实一面”呢?将为大家分步介绍“原形不露”的家居彩妆。<p>家居淡妆迎男友来访<br>在家里好好待着,男朋友突然来电说在附近,要求到家中见个面。本来做好了宅居一天的打算,从头到脚回归宅女本色,要是被他看到了蓬头垢面、双眼无神的真面目,印象分岂不是大打折扣?<br>赶紧涂脂抹粉吧,也来不及,很快就能听到敲门声了。而且,在家里化浓妆,不会吓到人吗?<br>天生不算丽质,出门都靠化妆,那怎样才能展现自己美美的“真实一面”呢?<br>其实,只需要三分钟就能解决问题,所需工具 …

奶油泡芙的做法_菜谱_美食天下

东营小英子 2016-01-25 09:35<p>我之前买过的泡芙都是软的,我还以为泡芙就应是这个样子。直到自己做了泡芙,才知道买来的泡芙已完全改变了泡芙的状态。泡芙外皮酥脆的口感颠覆了泡芙给我的最初印象。出炉的泡芙犹如一只兵乓球拿在手上没有分量,挤入奶油馅,泡芙才是完整的,当你入口时立马发出咔嚓脆响,这 …

黑芝麻淡奶油磅蛋糕的做法_菜谱_美食天下

恬萝姑娘 2014-10-25 10:05<p>秋天的最后一个节气霜降也过去了,看来真的已经闻到冬天的气味了啊!我记得黄帝内经上说冬三月是养肾的好时节,肾归于水,见于头发和牙齿,应该多吃一些黑色的食材比如黑芝麻黑豆之类,黑芝麻可算是种好食材,不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,而且和其他深颜色食材一样含有丰富的花 …

轻松六步 让你变成长腿女神

[来源:腾讯]<br>2014-10-25 13:12:32<p>相关热词:瘦腿 瑜伽 运动<br>拥有一双美腿,就已经向好身材迈进一大步了,万般叹息自己怎么就没有一双纤瘦的美腿?其实想要一双美腿也不难,关键是要懂得做瘦腿运动和按摩。今天,小编教大家怎么运动和按摩瘦腿!<p>宅女瘦腿法 甩肉瘦不停<br>大象腿和小萝卜腿是胖MM最为烦恼的,做了很久的瘦腿运动也不见效果。那这就可能是因为做这些瘦腿运动的时候,没有讲究技巧了。瘦腿运动也是有技巧的,掌握了这些技巧,你瘦腿就可以事半功倍!如果加上按摩,就更完美了。瘦腿运动可以帮助塑造腿型,使腿部具有线条美,而按摩可以帮助腿部加速新陈代谢,加速燃烧脂肪,去水肿。快来看看瘦腿技巧和按摩方法 …

红烧鱼条的做法_菜谱_美食天下

红烧鱼条的做法步骤<p>温馨小提示<p>1.炸鱼条的时候,油温稍高一点,表面炸至坚挺为宜。 2.入锅后,不要急着翻动,稍稍炸一会再轻轻用筷子拨散,以防鱼肉给翻碎了。 3.锅内放水烧鱼的时候,注意水量不要过多,比鱼块的份量稍稍少一点就差不多了,这个要靠经验与目测,多试几次就会总结出心得的。

6个最简单实用的瘦腿方法

[来源:三九健康网]<br>2014-10-15 07:13:06<p>相关热词:瘦腿 腿部减肥 美腿 腿部线条<br>下面编辑推荐6个最简单实用的运动瘦腿方法。既能促进腿部脂肪燃烧,增加新陈代谢率,还能够锻炼腿部肌肉,修炼腿部线条美。<p>一、跳绳<br>跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减掉腿部脂肪,跳绳瘦腿能够燃烧大量脂肪,而且不会轻易反弹。跳绳是一项有氧运动,有氧运动能燃烧脂肪,使肌肉变得更加富有弹性,所以跳绳可以使肌肉变得富有弹性,而且会使腿部肌肉紧致,甚至还能使胸部和臀部的脂肪消失,使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性,因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。<br>有些妹子喜欢高抬腿跳绳,抬起腿时,腿呈90度角,左右腿交换着跳, …

女星看起来瘦却很重?

[来源:腾讯]<br>2014-10-15 07:45:56<p>相关热词:明星瘦身 瘦身妙招<br>米兰达-可儿112斤,QueenB也有106斤,安妮-海瑟薇112斤,小魔女艾玛-沃森102斤!你是不是在暗自咆哮,这些女星明明比自己重却还看起来这么瘦,难道老天爷真的这么偏心?!No no no,今天小编就来为你揭开她们惹人羡慕嫉妒恨的秘密。<p>相同重量脂肪与肌肉的体积比较<br>五磅脂肪和肌肉,重量一样,但脂肪占据了更多空间。相同重量的脂肪和肌肉,但前者所占体积显然更大。<p>No input file specified.<p>分享到:

红丝绒蛋糕卷的做法_【番茄配方】完美精致蛋糕卷系列——红丝绒蛋糕卷_菜谱_美食天下

红丝绒蛋糕卷的做法步骤<p>温馨小提示<p>注意事项: 蛋糕卷开裂的主要问题有三个: (1),在烘烤的温度过高,或者时间过长,导致蛋糕体内的水分过多的流失,蛋糕变干; (2),烤好的蛋糕体晾的太凉; (3),卷的时候手法不对,蛋糕卷再卷的时候,可以使用擀面杖作为辅助工具,并一边轻轻提拉,一边利用擀面杖将蛋糕卷轻 …

紫薯蜜豆发糕的做法_菜谱_美食天下

阿大^.^ 2014-10-15 15:16<p>做发糕是最简单的一类面食了吧,不用大力的揉面,不用整形,还可以添加自己喜欢食材,最适合懒人来做了!今天做了蜜豆加上紫薯的,觉得比馒头好吃多了哦!<p>食材与明细

性感女星教你打造零号身材

[来源:三九健康网]<br>2014-10-16 09:48:37<p>相关热词:碧昂丝 瘦身动作<br>随着大众对健康的重视,零号身材越来越被不少人否定,人们开始追求有曲线的性感美,而不仅仅是骨感。因此,慢慢零号身材也被延伸为苗条,其定义也不仅仅局限于最小号。<p>维多利亚·贝克汉姆<br>声明:图片由CFP供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经CFP许可,<br>不得部分或全部转载,违者必究!<br>“零号”是美国服装标准中的最小号,现在多用来指那些身形及其瘦削的人(尤其是女性),或者他们这些人引出的(追逐小号身材的)风潮。这种超瘦的身形最初见于时尚界的T台,后来被更多追求骨感“零号”身材的年轻女孩子所接受。代表人物有凯特·摩丝、维多利亚· …

鸡蛋发糕

<b>“</b>记得小时候吃过妈妈做的发糕味道一直记忆犹新,好怀念那种味道,一直都想吃,可惜妈妈不在身边吃不到。去年某天还特意打电话询问妈妈那个发糕是怎么做的,妈妈告诉我那是用大米粉做的,还需要多道工序加工,想着家里没有料理机,无法弄到大米粉也就放弃做的念头,虽然不能做到妈妈味道的发糕,自己还是可以利用现有工具或 …

5种肥胖类型的减肥方案 - 手机瑞丽网

简单5招 狠虐肥肉秀出美

[来源:腾讯]<br>2014-10-13 12:36:08<p>相关热词:减肥 健康减肥 运动减肥<br>即使秋季到了,我们不在需要露出双臂,但是即使这样我们也不能任由自己身材慢慢走形,今天减肥达人分享简单有效瘦手臂动作,帮你快速的燃烧手臂上的脂肪,狠虐肥肉秀出美臂。<p>一、凳上双臂屈伸姿势<br>作用部位:肩膀<br>坐在椅子的三分之一部位,然后双手放在椅子的边缘,十指朝前,双腿绷直了,脚跟着地踮起脚尖。用手臂的力量支撑起身子离开板凳。弯曲手肘身体下压到上臂几乎与地面平胸位置,保持臀部与肩膀垂直,然后双手回撑让身体复原开始的动作,重复十二次即可。<p>No input file specified.<p>分享到:

做收腹操告别凸起小肚腩 - 手机瑞丽网

相关热词:小肚腩 收腹操 瘦腹 运动<br>怎样减掉肚子上的赘肉?要想拥有平坦的小腹,光是跟其他部位那样减表层肌肉周围的脂肪是不够的,减肚子还是得锻炼深层肌肉,从而令内脏脂肪也能随之燃烧起来。今天,小编为你带来2套收腹操,通过刺激深层腹肌,将腹部周围的脂肪都赶走。<p>做收腹操燃烧深层脂肪<br>下腹往上提拉,从此告别凸起的小肚腩!<br>STEP 1:仰身摇摆<br>① 双腿屈膝,张开至与肩同宽的步幅,躺坐在瑜伽垫上,大小腿成90度直角,上身与地面垂直,背部肌肉往上伸展,收紧腹部肌肉,手臂往前屈肘举起,做类似跳芭蕾舞的姿势。