juan senar

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Las 10 de las canciones que más han sonado este verano

Se ha hablado mucho sobre el tema de la canción del verano. Parece que este año ha sido imposible elegir una. Nosotros os dejamos 10 de las canciones …

Pizza socca con harina de garbanzos. Receta fácil, vegetariana y sin gluten

Mi amor por la harina de garbanzos continúa y esta vez viene adoptando la forma de una sencillísima pizza. En apenas media hora podemos disfrutar de …

Tarta de verduras asadas con mostaza y tres quesos: receta

Los que seguís mis recetas sabéis que tengo debilidad por las tartas saladas. Me parecen cómodas, prácticas para cuando somos unos pocos y una forma …

Tus primeros cinco kilómetros con Vitónica: entrenamientos semana 1

Como os prometimos la semana pasada, ¡comenzamos con nuestro reto para correr vuestros primeros cinco kilómetros! Comenzamos hoy con la <b>primera semana</b> …

Si no ves mejoras en tu capacidad pulmonar al ejercitarte, necesitas introducir más sesiones por semana (te lo dice la ciencia)

La capacidad cardiorrespiratoria es una de las condiciones humanas que más mejora gracias a la realización de ejercicio físico. <b>Realizar deporte</b> …

Los mejores restaurantes de Teruel

Tiempo de lectura <b>2 minutos</b><p><b>MORA DE RUBIELOS</b><p><b>El Rinconcito</b> <i>(Barrio Santa Lucía, 4 tel. 978 80 60 63) €€</i><p>Restaurante y gastrobar que juega con la <b>cocina</b> …

Salmorejo cordobés según receta de El Comidista y La Salmoreteca

Salmorejo de La Salmoreteca<p>Este <b>delicioso salmorejo</b> sigue las pautas de un especialista en el tema: Juanjo Ruiz de La <b>Salmoreteca</b>, según artículo …

¿Qué es la moringa y cómo podemos utilizarla en la cocina?

Cada cierto tiempo, aparecen en los mercados o en las noticias, ciertos productos a los que se atribuyen propiedades beneficiosas y a los que se …

¿Qué hay tras la ventanilla? ¡Esta app te lo dice!

Tiempo de lectura <b>2 minutos</b><p>Te lo has preguntado infinidad de veces: "¿Qué será <b>eso que hay ahí abajo</b>...?"; "¿Por qué son así esas <b>nubes</b>...?": "¿Qué …

Gastroguía de las Azores: qué comer en las islas portuguesas de Sao Miguel y Terceira (y qué restaurantes no puedes perderte)

A 1400 km de Lisboa, en medio del océano Atlántico, se levantan las nueve islas que forman el archipiélago de las Azores. <b>Descubierto en 1427</b>, se …

Este mapa recoge todos los lugares Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO

Tiempo de lectura <b>1 minuto</b><p>¿Te imaginas hacer un tour alrededor del mundo visitando todos los <b>monumentos naturales y culturales de la UNESCO</b>? Ahora es …

Un crucero y 56 lugares Patrimonio de la Humanidad. ¡Eso sí que es ver mundo!

Lo primero que vamos a necesitar son muchas ganas de ver mundo y mucho tiempo libre. Después todo será cuestión de subirse a un barco y disfrutar, …

Aicok Deshidratador de Alimentos, 5 Bandejas con Temporizador hasta 72h y regulador de temperatura de 35-70 Grados, Deshidratador de frutas, vegetales, carne y hierbas, 240W, libre de BPA, blanco

• Para una gran variedad de alimentos - Con esta máquina puedes guardar suavemente los alimentos, conservando sus nutrientes y sabor original desde …

Así puedes editar PDFs online con iLovePDF

De repente, un día la versión de prueba de tu programa para <b>editar PDFs</b> te avisa de que ha caducado justo cuando necesitas enviar un <b>PDF</b> a alguien, o …

Entrenamiento funcional: una rutina que puedes hacer en la playa

Hoy vamos a hacer un entrenamiento funcional sin salir de la orilla de la playa y sin necesidad de ningún equipamiento en especial. ¿Preparado para …

Así funciona... la circulación

La circulación es un sistema cerrado <b>compuesto por dos circuitos</b>. El circuito menor que corresponde a la circulación pulmonar, encargada de llevar a …

Trabaja tus abdominales de pie con estos ejercicios

Atrás quedaron los días en los que para entrenar los abdominales nos esperaban interminables sesiones de crunch abdominal (que, por otra parte, no es …

Fiordos Noruega – Rincones a descubrir en tu visita de Bergen

Cuando te planteas un viaje a los Fiordos de Noruega, seguro que la ciudad de Bergen está en tu ruta. De hecho, la imagen de las coloridas casas de …

Las mejores excursiones en la Riviera Maya (Recomendaciones)

Cuando uno visita México siempre se plantea realizar excursiones en la Riviera Maya. Hablamos de uno de los puntos más visitados por los españoles y …

Rollitos de berenjena rellenos de tomate, queso y col kale. Receta saludable

La berenjena es una verdura que me encanta no sólo por su delicioso sabor, sino también por su naturaleza tan versátil en la cocina. A pesar de que …

El Anillo de Kerry: una maravillosa ruta por la verde Irlanda

No todo el mundo busca en sus vacaciones playa y sol garantizado. Muchos buscan paisajes espectaculares y naturaleza en estado puro, casi sin alterar …

The Best Adults-Only All-Inclusive Resorts in Riviera Maya

There may be close to 500 plus-sized rooms and suites at The Royal Suites Yucatan, but the adults-only resort somehow manages to feel intimate. Staff …

10 Best All-Inclusive Resorts in the Caribbean for Families

73Beaches Negril Resort & Spa, JamaicaFronting the widest stretch of Negril’s famous Seven Mile Beach, Beaches Negril ticks nearly every box when it …

Riviera Maya

Mayakoba - An Ecological Paradise In The Riviera Maya

June 01, 2018 Mexico, Travel Guide<p>The tourist development of Mayakoba, located in the Riviera Maya in the Mexican Caribbean, is recognized as a model …

Cómo ver todas las películas y series de Star Wars en orden

Tengo el leve recuerdo de alguna entrevista en vídeo a George Lucas (que es un poco "donde dije digo digo diego") allá por los 90 en la que el …

Barritas fitness de avena y frutos secos: receta saludable

Las barritas energéticas, de cereales u otras son una <b>opción comercial</b> muy frecuentemente usada para calmar el hambre entre horas o reponer energía …

Los mejores ejercicios que puedes hacer si sufres dolor de rodillas

Hace unos días hablábamos de los ejercicios y deportes más indicados en el caso de padecer dolor de espalda, una de las patologías más comunes entre …

Receta de porridge escocés con mango caramelizado, el desayuno más completo

Hace muchos años, durante el tiempo que viví en el Reino Unido, descubrí y me aficioné al porridge de manera intensa y lo preparaba para desayunar …

Porridge de avena con plátano. Receta saludable

Para lograr un desayuno saludable e ideal para los días fríos que suelen caracterizar a esta temporada, os dejamos una <b>receta</b> muy sencilla y clásica …

Vasitos de mango, yogur y semillas de chía. Receta saludable

Aunque al principio fui un poco escéptica con las semillas de chía, poco a poco me he acostumbrado a incorporarlas a mi alimentación habitual. La …