月下独酌

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每天只要10分钟,身体再也不累了!

对于上班族来说,一天中的大部分时间都是坐在办公桌前盯着电脑屏幕。集中精力工作固然能提升效率,但却为身体增加了负担。<p>下面的几组瑜伽动作,能够有效缓解连续伏案工作带来的紧绷感;时不时通过这些动作进行锻炼,会给身体带来长期益处。<p>以下6个动作,完成每个只需不到2分钟,整套动作仅需10分钟,效果却绝对惊人。<p>做 …

如何快速训练有逻辑的表达?

语言是人类最直接、最基础的交流方式,然而说了这么多年的话,你真的会说话吗?<p><b>一、你说话有逻辑吗?</b><p><b>对一个领导而言有两件事非常重要:一是把事想清楚,二是把话说清楚。</b><p>如果常常事与愿违,可能是你没把话说清楚。<p>而作为一个下属,执行完工作需要汇报工作,领导又常常打断你的汇报“说重点,用一句话告诉我”。<p><b>不思考的工作</b> …

一篇文章终结你所有的社交问题

<b>其实很多人都并不知道自己为什么要需要朋友。</b><p>他们仅仅是从小被教育、模模糊糊的就被大人灌输了“朋友多了很好”“多和其他人搞好关系”这种概念就理所当然的接受了要多和别人交友的这种设定。<p>并且,社会将没有朋友、不爱交际就定义为“孤僻的”、“奇怪的”,大人们都会认为孩子不爱交际就是不好的。<p><b>实际上随着逐渐的成长你</b> …

对亲近的人毒舌,是一种病

对亲近的人毒舌,是一种病。<p><b>这个毛病叫回避依恋型人格,很常见。</b><p>这类人不仅存在于恋爱关系中,在朋友关系中也有,通常我们称这类人为“毒舌”、“嘴巴厉害”、“刀子嘴”、“不饶人”、“嘴巴贱”等等。<p>这种人并不是不喜欢你才打击你,恰恰相反,只有和他认为是亲近或信任的人在一起时他才会犯病。<p><b>这是因为回避依恋型人格的</b> …

能跟你谈钱的才是真朋友

一个摄影师朋友吐槽,有个做活动认识的创业者找他给团队拍照。在问到预算后对方不爽地说:“我之前找朋友都是免费的呀,那你说该多少钱?”<p>朋友耐着性子给对方开了个报价,然后就没了下文,一问,朋友还收这么贵,不就是按按快门嘛。<p><b>他一脸懵逼,朋友之间就要免费吗?这是什么逻辑。</b><p>朋友之间,更要把钱讲清楚才是啊。<p><b>本文作</b> …

这些烧脑电影,最适合长假慢慢看

何为“烧脑”?就是电影的剧情让你看一遍似乎懂,又似乎不懂。<p>混乱的剧情,错综复杂的人物关系,高深的学术知识,甚至还有科学无法解释的现象。<p>每一部电影都是整个剧组人员的心血。<p>希望你也喜欢。<p><b>一、穆赫兰道</b><p>这部电影我看了三遍,感觉一点都没看懂,没错,是一点都没看懂。<p>导演大卫林奇真真切切地把一场梦搬到了荧幕上,让 …