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31 Added | 4 Magazines | 5 Likes | 1 Following | @fengling4frn | Keep up with fengling on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “fengling”

腰酸背痛?教你身体最需要的7个拉伸动作

问题:城市中高跟鞋穿走太多,双腿疼痛,小腿肌肉紧绷。 解决办法:腿后肌群伸展 步骤: 1.平...<p>问题:很多人最喜欢的交通方式就是骑自行车了,不仅无需忍受堵车之苦,还是非常棒的有氧运动。...<p>习惯:当你有一百封邮件要回还要时不常的上个微博看看朋友圈的时候很难找出最完美的姿势。问题...<p>习惯:拥堵的城 …

上海电影节最全看片指南:50部推荐影片+具体排片时间

第十八届上海国际电影节将于6月13日至21日举行,届时近400部中外佳片将集中放映。小编特意从中挑选了50部最具看点的影片,并附上具体排片方便您选片参考,希望大家好好享受这场影迷的饕餮盛宴!<p>【老片类 20部】<p>电影技巧的革命性突破<p>豆瓣评分:8.5<p>导演: 奥逊·威尔斯<p>主演: 奥逊·威尔斯 / 约瑟夫·科 …

这10本书将改变你的思维 - 准备创业 - 创业邦

总有一些事情会改变我们的世界观,有时是一场讲座,有时是恩师的寥寥数语,有时是父母或挚友的一番经验,有时是自己的生活感悟。还有的时候,一本书就可能彻底改变你看待世界的方式。<p>科技媒体The Next Web认为,以下10本书都有可能改变你看待世界、工作、他人和自己的方式。这些书都由颇具影响力的作家或思想 …

(周运)贝拉每周星座运势5.8-5.14

(周运)桑克每周星座运势5.9-5.15

(月运)林奇2015年5月星座流水运势

(周运)贝拉每周星座运势5.1-5.7

(周运)佩妮每周星座运势4.27-5.3

香滑山药核桃露的做法_营养全面又简单—香滑山药核桃露_菜谱_美食天下

小英子心语: 1、 山药最好用铁棍山药,铁棍山药的营养价值高。 2、 核桃仁可以与山药一起煮,但是炒熟的核桃仁会增加核桃露的风味,更好喝。 3、 煮山药熟没熟,用筷子戳一下透了就好了,或者用眼观,变成半透明状也熟了。 4、 多放山药就是山药核桃粥了,想喝啥就做啥,这可是DIY的乐趣所在啊。

养生冰糖椰浆燕窝

<b>“</b>冰糖椰浆红枣燕窝,是非常养生的一道甜品.其实炖燕窝是很简单的,尝试后会觉得比之前想象的简单很多.这道菜谱首先教大家从发燕窝开始,一步步炖出健康又美味的燕窝.品质好燕窝晶莹剔透,特别补气血,对皮肤也好,吃后觉得皮肤滑溜溜~<b>”</b><p>养生冰糖椰浆燕窝的做法<p><i>1.</i><p>配料:燕窝一盏,纯净水适量<br>椰浆150克,糖适量, …

花生糖的做法_菜谱_美食天下

花生糖的做法步骤<p>温馨小提示<p>1、熬糖浆时火候一定要把握好,糖浆一定要熬到脆口才可以倒入花生仁,否则吃起来会粘牙 2、倒入花生仁后温度会下降,这时可以把火稍微开大一点才好翻炒均匀,但不能开太大,否则糖浆会烧糊的 3、做好的花生糖别等凉透了再切,那样会切碎的,一定要趁温热,手摸上去有点硬度便可以切了

电饭煲版海绵蛋糕的做法_菜谱_美食天下

豆腐脑的做法_菜谱_美食天下

热爱红烧肉 2015-01-20 15:56<p>豆腐脑是我最爱吃的早点了,一碗豆腐脑来根大油条,倍儿香呀!自己做豆腐脑几次不是很好,今天我特意用电子称记录下每一步,最后的结果相当满意,所以记录下来,一方面自己以后也省的忘了,再有也给想自己做豆腐脑发愁不知道配比的朋友一个借鉴。<p>食材与明细

“人脉投资”的10条建议

文/明道副总裁 许维<p>公众号/xuwei0418<p>谁都知道人脉很重要,所以有些人非常勤奋的“做人脉”,他们往往会这样做——<p>积极的参与各类线下活动,逢人就换名片、加微信。<p>见到名人或者重要人物必合影,而且他们还会掏出手机来给你看。<p>逢年过节,给所有他觉得重要的人发一条相同的祝福微信,比较有心的会在复制的时候改一下前面的名字,以示重视。<p>动不动喜欢拉一个微信群,名字一般叫什么“XX行业精英群”,每天早晨准时在群里说早安、发心灵鸡汤。<p>和你聊天的时候,会本能的提及他“认识”的一些大人物。如果名字是两个字的,他们喜欢叫“老X”,比如称呼马云为“老马”。如果名字是三个字的,一般会去掉姓只说名,比如会称呼马化腾为“化 …

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九大超级消脂刮油食物

[来源:环球网]<br>2014-12-31 11:57:39<p>相关热词:饮食减肥 减肥食品 减肥食谱<br>注意饮食是减肥的首要任务,除了避免易增肥食物外,还要吃一些可以“刮油”的食物,下面就告诉你哪些食物超级消脂刮油,快来试试看吧!<p>山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。<p>No input file specified.<p>分享到:

核桃杏仁露

<b>“</b>相对白开水而言,小孩子们更喜欢各种各样的甜味饮料。妈妈们都有这种感觉吧。<br>但外面卖的饮料里,不仅含有大量的糖份,有的还有色素防腐剂,所谓果汁也不过是勾兑出来的,对小朋友的身体没有益处。<br>我们家娃娃也不爱喝水,所以有时候我要变着法子给她做点好喝的。<br>像玉米汁、草莓酸奶、香蕉奶昔、还有这次要教大家做的这个核 …

这应该是2014年最受好评的20部电影

年底将至,各家媒体、协会、奖项都纷纷公布了今年的十佳片单。这里综合了《华盛顿邮报》、《视与听》杂志、《电影手册》、《帝国》杂志、《时代》杂志、美国国家评论协会、《娱乐周刊》、波士顿在线影评人协会、纽约在线影评人协会、《滚石》杂志、美国电影学会的结果,总结出2014年最受好评的20部影片。不出意外的话 …

桃胶银耳红枣美颜羹的做法_秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹_菜谱_美食天下

说道美颜相信是每个女孩子都喜欢的,而桃胶的就是天然的美容养颜食品,它有一个美丽而又伤感的名字——桃花泪。 桃胶它有琥珀一样美丽的颜色,富含胶质,它可以美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃 。 银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润 …

活百岁不痴呆的11个秘诀 - 手机瑞丽网

相关热词:洋葱 运动 健康知识<br>日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里,将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看,哪些习惯能让老人保持年轻呢?<p>早起习惯:<br>1、起床后马上喝杯温开水<br>人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10%。<br>2、一周至少喝3次蔬果汁<br>一周至少喝3次蔬菜或水果汁,能把得认知障碍症(老年痴呆症)的风险降低75%。<br>3、每天晒15分钟太阳<br>适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D,而研究表明维生素D有抗癌作用。

【图】莲子百合红豆沙的做法_莲子百合红豆沙怎么做、如何做-贝太菜谱库

轻松六步 让你变成长腿女神

[来源:腾讯]<br>2014-10-25 13:12:32<p>相关热词:瘦腿 瑜伽 运动<br>拥有一双美腿,就已经向好身材迈进一大步了,万般叹息自己怎么就没有一双纤瘦的美腿?其实想要一双美腿也不难,关键是要懂得做瘦腿运动和按摩。今天,小编教大家怎么运动和按摩瘦腿!<p>宅女瘦腿法 甩肉瘦不停<br>大象腿和小萝卜腿是胖MM最为烦恼的,做了很久的瘦腿运动也不见效果。那这就可能是因为做这些瘦腿运动的时候,没有讲究技巧了。瘦腿运动也是有技巧的,掌握了这些技巧,你瘦腿就可以事半功倍!如果加上按摩,就更完美了。瘦腿运动可以帮助塑造腿型,使腿部具有线条美,而按摩可以帮助腿部加速新陈代谢,加速燃烧脂肪,去水肿。快来看看瘦腿技巧和按摩方法 …

奶酪冰棒

【图】菠萝百香果啫喱的做法_菠萝百香果啫喱怎么做、如何做-贝太菜谱库