月亮上的人

652 Added | 14 Magazines | 17 Likes | 8 Following | @fairy986 | 有趣

胖的时间越长越难瘦 如何成功瘦下去_饮食减肥_减肥_99健康网

惊!这3种食物竟最伤男人肾_男性保健_保健_99健康网

好物 | 减肥沙拉用它拌,好吃无负担!

炎炎夏日,不想开火做饭,蔬果沙拉成为许多人的选择。不过众所周知沙拉酱热量极高,简直是瘦身大敌!那怎样才能吃到又好吃又利于减肥的沙拉呢?<p>市集里有一款来自台湾的沙拉醋,<b>0油脂无负担!</b>它的酸味并非是醋仅有的风味,而是入喉能生香转甘的古醋香,入菜后又不抢味又能提香,在市集收获5.0满分好评。<p>每一瓶沙拉醋都坚持古法酿造,无菌发酵而成的糙米醋,再加台湾本土的精挑细选的水果原料进行发酵而成<b>,只靠一点点甜度来防腐,而不用食品添加剂,</b>减肥沙拉就用它来拌!<p><b>这款沙拉醋还有金桔、百香果、桑椹、芒果四种风味可选</b>,除了有柔酸与顺喉不呛的特性,果香十分清新,用于拌芽苗沙拉更是绝配。<p>厨友<b>@~-92</b> 的评价:<p>这个沙拉醋真的太太 …

来一盘酸辣冰爽的海蜇头吧

古人有诗称:“海气冻凝红玉脆”,其中的“红玉脆”指的便是海蜇头。海蜇头入菜,生熟兼备,热炒、凉拌均可,是绝佳的海味。<p>在炎热的夏季,家中可以常备些海蜇头,将它做成酸酸辣辣的凉菜,既鲜美又开胃。<p><b>-酸辣冰爽海蜇头-</b><p>by 小单飞咖啡<p>Photo by 小单飞咖啡<p><b>-用料-</b><p>海蛰头 400克<p>青椒 一根<p>红椒(黄椒) 一根<p>洋葱 小半个<p>生姜 5片<p>蒜 6瓣<p>八角 2个<p>花椒 适量<p>醋 适量<p>鲜酱油 适量<p>白糖 一勺<p><b>-做法-</b><p>❶ 打开包装沥干水备用(我用的是即食海蜇头);直接买的海蛰头要洗干净,<b>清水浸泡4个小时,</b>4小时内要更换<b>2次或3次水</b>,之后用<b>开水烫1-2分钟</b>左右沥干水分备用。<p>❷ 准备所有的调料:青、红或黄椒切小圈;大蒜切碎;洋 …

好物 | 米粉爽滑,高汤鲜辣,这碗湖南牛肉粉,爽!

正如湖南老话所说:“早晨嗦碗粉,神仙站不稳。”<p>爽滑的米粉、酥软的牛肉、鲜香的高汤、酣畅的辣椒……常德牛肉米粉从来不是什么矜贵的食物,但无论早或晚,湖南人都乐意要来上一碗。<p>清朝雍正年间,常德牛肉粉第一次出现,便大受欢迎。直到现在湖南人对它的热情从未消退,反而,牛肉粉已成了湖南人不能割舍的滋味。<p>在湖南常德街头,最多见的就是米粉小店了,店面不大,食客却总络绎不绝。嫩白的鲜米粉在热锅里焯熟,浇上滚热的高汤,铺上牛肉浇头,再抓一把辣椒,这一碗牛肉米粉简直销魂。<p>跟湖南远隔1500公里的北京,也有一家湖南牛肉粉店——伏牛堂,开在国贸这片京城腹地,最初只是门面简陋的小店,但靠着湖南牛肉粉积攒起的口碑,如今已经 …

黄金蛋炒饭,如何粒粒分明还裹着蛋

蛋炒饭,几乎每一个家庭都会做,每一家的炒饭,做法、味道肯定也都各有千秋。<p>今天厨房君给大家介绍的这款炒饭,色泽金黄,颜色诱人,保证米饭粒粒分明还裹着蛋。<p>“你饿不饿,我煮碗面给你吃?”<p>别煮面啦,来碗饭吧!<p><b>-黄金蛋炒饭-</b><p>by 库玛先生<p>photo by 库玛先生<p><b>-用料-</b><p>现煮米饭 1碗<p>鸡蛋 3个<p>盐 适量<p>白胡椒粉 适量<p>香葱 大半夜的我家没有<p><b>-做法-</b><p>❶ 现煮米饭,煮出来的米饭要口感软硬适度,没有过多的水气。然后将米饭扒散摊开稍晾凉。<p>❷ <b>取3个鸡蛋,只要蛋黄。</b>蛋清给人拿去做蛋糕了。将蛋黄打散备用。<p>❸ 炒锅大火烧热,<b>倒入较多的油</b>,晃动炒锅,让油尽量沾润整个炒锅并且烧热,<b>然后将油倒出。</b><p>❹ 转小火,下米饭,用炒勺迅速 …

40款最新卧室设计,我最喜欢其中的简欧,你呢?

同一种装修风格<p>不同的人有着不同的诠释<p>今天,我们不讨论宏大的设计理念<p>我们今天就来参考一下<p>如何能将卧室的设计达到一个高度<p><b>一 . 北欧“极简主义”</b><p>简欧最重要的就是它的简约而不简单的设计理念。<p>去除多余不必要的装饰物,留下必要精致的。<p><b>二 . 欧式“低调奢华”</b><p>欧式最大的特色就是它的奢华,大气的感觉。<p><b>三 . 美式“简明实用”</b><p>实用稳重的美式风格,给你的卧室又不一样的体验<p><b>四 . 混搭“个性自由”</b><p>混搭风是装修风格里比较放肆也比较自由的风格。<p><b>五 . 日式“典雅节制”</b><p>日式风格更加贴近自然,采用较多的原木创意。

有一种设计叫做干净

<b></b><p><b>本文转载自:微设计</b><p><b>ID:land-2013</b><p><b>【少就是多】</b><p>“少”,<p>不是空白而是精简;<p>“多”,<p>不是拥挤而是完美。<p>就像是国画大师画卷上,<p>引人遐想的一处留白。<p>既悠闲怡然,<p>又严谨理性。<p>广告时间<p>你还可以长按下方二维码<p>关注尖叫服务号<p>了解尖叫最新优惠活动<p><i>👇🏻</i><p><b>点击文末阅读原文</b><b>,进尖叫商店看看</b>

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前几天刚入住,166㎡简美新家,简单不复杂漂亮的没话说

新房装修花了四个多月的时间,从毛坯变成一个温暖的家,心里别提多激动了。装修的挺简单的,看着大气又不复杂,还有点小清新,个人觉得太复杂的装修反而看起来比较拥挤,前几天刚入住,给大家晒晒新房效果。<p>户型:三室两厅<p>面积:166㎡<p>风格:简美风格<p>客厅<p>墙面刷的乳胶漆,顶层绕的石膏线。沙发和家具颜色选择上比较跳跃,沙发墙挂挂了一些装饰画,还用石膏线做了装饰。<p>客厅和阳台直接连通了,窗帘安装在阳台位置了,这样空间看起来比较通透,还显得比较宽敞。<p>阳台空间挺大的,所以打了一组柜子,增加下家居储物功能,效果挺不错的。<p>玄关<p>鞋柜直接做到了顶,鞋柜考虑到透气性,做的百叶门,边上还安装了一面镜子,出门前可以整理下着装。<p>餐厅<p>设计 …

怎样为爸妈装修一个家?

<b>本文转载自:一席</b><p><b>ID:yixiclub</b><p>周燕珉,清华大学建筑学院教授、博导,老年建筑与住宅建筑专家。<p>可以说,就是从这些点滴的细节当中流露出我们对老人的关爱。你们是不是能够这么用心地去了解、观察父母,去为他们做这种设计呢?哪怕你不是建筑师,别人给你们家做装修,你能不能提出这样的细节要求,把家装做得更人性化一点呢?<p>怎样为爸妈装修一个家<p>周燕珉<p>大家好,刚才我在这儿听着前面的科学家讲恐龙蛋,真是特别有意思。但我们现在必须从很古远的地方回到现实,回到我们自己的生活当中来。<p>我是专门研究住宅的,现在重点研究老年居住建筑。我自己在日本生活了很多年,因为日本比我们国家更早地老龄化了,所以在日本学到了很多东西,现在希 …

162㎡新房入住了,家人都挺满意的,婆婆每天都收拾的干干净净

房子挺大的,之前一家五口挤在90㎡不到的小房子里边,挺难受的。把之前的房子卖了,在贷款买了这套套内162㎡的新房,给家人换个好点的环境。房子大其实也挺苦恼的,就是清洁特费劲,平时多亏了婆婆帮忙把家里收拾的干干净净,要不真够呛的。<p>户型:四室两厅两卫<p>面积:162㎡(套内)<p>风格:混搭<p>玄关<p>明亮大气,特意挑选了这带图案的地砖,挺不错的。鞋柜选择了全白色,吊顶没做直接用石膏线饶了几圈,效果挺好看的。<p>玄关另一边做了个换鞋凳,和一组柜子,看着挺不错的,放了一些装饰品。<p>客厅<p>挺简洁的,没有太花哨,皮质沙发搭配咖啡色家具,效果挺好看的。电视墙选择了白色,整太花了感觉影响看电视。<p>餐厅<p>卡座式设计,挺好看的。餐厅墙刷成了 …

老板指着这50份简历对我说,这样的设计师有多少要多少!

加冰淇淋君微信(fisherv),在朋友圈日夜不停与你分享最新鲜的设计灵感。 现在全国各大高校的毕业设计展正在如火如荼的进行中。毕业设计作品是对过去几年学习到的知识和技能的完美总结,也为漫长而愉快的求学生涯画上了完美的句号。其实,无论这几年大学生活你到底是以怎样的姿势走过的,我想大部分人只要稍微付出 …

费曼技巧:最强的学习方法

蛋糕第五款——大众网红戚风蛋糕,你真的会做吗?

三种方法,让营销创意更有意义 | 人人都是产品经理

如何从0到1做一条云计算的新产品线? | 人人都是产品经理

目前,在本站上的产品经理偏B端的略少一些 ,技术产品就更少了。因此,作为一个入云计算技术产品坑恰好满10个月的校招菜鸟来告诉你这里的水有多深。<p>大家可能对云计算领域了解不是特别多,云计算的产品更是见到的更少了。如果一定要来个解释,那么可以给他两个关键词:B端+技术。<p><b>首先,本质一致。</b>不管在产品签名加任何 …

优秀回答者

企业家身上都有些什么特质?Levin和Rubinstein即将发表的论文,用三月CPS和NLSY79两个数据集研究了这一点。结果发现:<b>认知技能(cognitive skills,接近智商)高和青少年时期不法行为(illicit behaviour)更多的人,成为企业家的概率高于常人</b>。<p>之前的研究一般采用“是否自雇”来判定企业家,但这会“把比尔盖茨和热狗摊主混为一谈”。他们找了一个新指标——<b>自雇佣且经营的事业属于有限责任企业(incorporated)</b>。作者发现,符合这两个条件的人多是公司经理或律师等职位,确实更符合我们对企业家的预期。自雇佣群体剩下的成员更多从事木匠、卡车司机和汽修工等职业。<p>图1 …

阳台变餐厅,客厅就可以随意任性了!

餐厅不一定非得在客厅,<p>阳台得天独厚的风景以及阳光,<p>把餐厅设置在这个空间最合适不过了,<p>让你用餐胃口更好。<p>▼<p>阳台餐厅(经典大气范)<p>把阳台改造成一个西餐厨房或者家庭聚餐的小餐厅都是非常不错的,大方的设计、精心的布局,或许会是你喜欢的类型。<p>工业风加北欧风的阳台餐厅,不管是男性还是女性,都会被它的干练大气所吸引......<p>餐厅厨房一体的设计,充分利用空间,却又不失时尚大气。<p>阳台餐厅(时尚清新范)<p>色彩明快的阳台餐厅,给人一种青春活力,深受年轻人的喜爱,在这样的环境用餐,总有一种清新的美感。<p>在此不管是吃早饭,还是喝下午茶,都无比温馨。

KIC赫曼德,设计与你有关

世界上没有什么东西是全新的<p>MP3和电话早就有了<p>但是乔布斯还是给世界带来了震撼<p>就像厨房早在整体厨房出现前就有了<p>而厨房出现前其实做饭的地方也是有的<p>我们只是从认识到需要<p>于是就有了设计的前提和初衷<p>正如著名设计师Charles Eames所说<p>设计是用来解决问题的,设计是全部问题的答案<p>遵从这个原则<p>一种尊贵的生活、一个愉悦的空间、一方独享的天地<p>都可以在KIC赫曼德德国整体厨房寻求最合适的表达<p><b>KIC</b><b>赫曼德</b><b>,我们的</b><b>设计与你有关</b><p><b>KIC赫曼德,设计与你有关的生活</b><p>设计在于一种生活态度<p>有一种人,TA视爱情为生活的全部;<p>有一种人,TA喜欢经典的轻奢复古;<p>有一种人,TA宛若罗马假日的风情……<p>罗马假日<p>1953年出品的黑白电影 …

鲜货 | 他们在厦门为这碗面排长队,其实你在家轻轻松松就能吃到啊!

厦门的每一缕海风里都藏着美食的味道,沙茶面便是其中浓墨重彩的一味,不仅令厦门人魂牵梦萦,还让无数外地人跋山涉水而来品尝鲜味。遍地开花的沙茶面小店总是大排长龙,食客们对沙茶面的热情可见一斑!<p>沙茶面做法简单:烫熟碱面,加入豆泡、鱼丸,淋上沙茶汤料。汤汁金黄,红油闪闪,辣味、海鲜味、花生酱味扑面而来,喝起来有沙沙的颗粒感,鲜嫩的鱼丸一口咬下去,肉汁溢出嫩皮,配上浓汤一本满足!<p>图片来自厨友@鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花<p>大家都说除了厦门的沙茶面,哪里的都不正宗。为了一碗沙茶面,难道真得去厦门?现在市集里就有一款<b>产自厦门的沙茶面——锦和甲沙茶面套餐</b>,让你足不出户、十分钟享受正宗厦门味道!<p>“锦和甲”在闽南话里是“<b>美味可</b> …

虾仁玉米蒸蛋,蒸蛋新境界!

用蒸蛋拌饭,拿勺子挖一勺软糯的白米饭,浇一勺刚出锅的嫩滑浅黄色的蒸蛋。蛋液融进米饭里,每一粒都变得水润润。如果不止是嫩滑的鸡蛋,还配有提鲜的虾仁和清爽的玉米粒,吃起来当然更有意思!<p><b>-虾仁玉米蒸蛋-</b><p>by 蕾拉REIRA<p>Photo by 蕾拉REIRA<p><b>-用料-</b><p><b>主料:</b><p>鸡蛋 2 个<p>虾仁 10 只<p>熟玉米粒 少许<p>小葱 少许<p><b>调料:</b><p>盐 1 茶匙<p>生抽 2 汤匙<p>芝麻油 适量<p><b>-做法-</b><p>❶ 主要材料备齐。<p>❷ 鸡蛋打散。<p>❸ 加入鸡蛋液同量的水、并加入少许盐顺时针搅匀。<p>❹ 过筛滤掉表面的泡泡。<p>❺ 碗上盖一层锡纸放入蒸锅,水开后大火蒸 15 分钟。<p>❻ 蒸好后揭开锡纸,加入虾仁和熟玉米粒,再蒸 5 分钟。<p>❼ 蒸好后,淋上少许生 …

90后小夫妻把婚房装修成美式混搭

<b>生活中的我们大都很忙,有时候甚至忘了,其实这么忙是为了更好的生活,拥有更好的生活品质。而艺术很多时候是提醒我们慢下来,去感受,去发现……</b><p>面积:158㎡<p>风格:现代美式混搭<br>设计:武汉得间设计<p><b>平面布置图</b><p>入门过道错落有致,美式层次的节奏感尽显无疑。<p>一个光鲜亮丽的家,温馨舒适的家,幸福快乐的家,不仅仅需要前期的硬装来支撑,还要后期的完美软装搭配设计才可以体现出整体的风格设计效果。即使在雾霾天,也可以把阳光、美好带入家里。<p>即使是以实用为主的设计,也要经过反复斟酌考量造型。<p>色调以至绿植的搭配,都将呈现出空间不同的质感。<p>这把摇椅是主人最爱的一个物件,闲暇时光,摇一摇,摇到儿时旧时光。<p>东方情愫的花鸟瓷凳给家带来 …

卧室这样布置,我愿意在床上一天待24小时

<b>本文转载自:住范儿</b><p><b>ID:Zhu-faner</b><p>床上都不舒服,日子还怎么过。<p>好多人都觉得,卧室其实并没有什么功能,就是一个睡觉的地方。有些小户型空间有限,更是恨不得放张床就行了。但其实,卧室才是我们在家呆的时间最长的地方。<p>而且仔细想一想,“睡觉”本身也不是一个单纯的需求。睡觉之前要脱衣服吧?换下来的衣服放哪呢?第二天要换的衣服又放在哪?躺床上了想喝水怎么办?玩完手机有地儿充电么?更别提还有一些回家就恨不得瘫在床上,希望能在床上完成吃饭、工作、娱乐等一系列活动的朋友了。<p>所以,合理地布置床周围的空间,是我们活力满满每一天的基础保证。<p>▲ 图源:elledecoration.se<p><b>从明确自己的需求开始</b><p>很多人置 …

杭州文艺青年改造的二手房之简美之家

先来张装修后和装修之前对比图片!!!!!!<p>装修心得:<p>家是什么样子的?我的心中一直有一个想法,家就是纷繁世界之间的一片净土。在而立之年,也终于要筑起我和我妻子的爱巢,作为婚房当然不能马虎。装修之前看了很多十九楼的帖子,寻找适合自己的风格,最终选择了美式休闲。确定了风格就到了最终要阶段,寻找一家合适的装修公司和一个好的设计师。跑了很多展会,走了很多公司,谈了很多设计,最终却和范设计相谈盛欢,他给我很多建议让我耳目一心,最终确定选择川行设计。有人问我为什么不选择一家大的装修公司。我觉得大公司做的设计常常很套路化,给不了我一个家的感觉,让人不是很放心。而看到川行的设计案例能给我有家的感觉。<p>选择川行设计 …

煮一煮,蘸点料,这些美味只要3分钟!

白灼,是粤菜里常见的家常菜做法,很好地保留了食材的本鲜。新鲜的食材,过一下热水,蘸一蘸调制到位的蘸汁,3 分钟左右就能搞定的白灼菜,却超级好吃!但最简单的做法,往往最难把握。如何保证白灼蔬菜色泽鲜绿?如何让菜质口感刚刚好?怎样调制出来的酱汁最好吃?<p>厨房君为你整理了几道适合白灼的菜谱,以上种种困扰,都会在菜谱中得到解答!<p><b>-白灼芥兰-</b><p>by 懒氏小厨房<p>厨友@懒氏小厨房 总结了很多白灼技巧:灼蔬菜的时候,想让蔬菜油润青绿,要在水中加少量的盐和油,用猛火快煮。 烫蔬菜的水要宽(多),要用大锅,不能让蔬菜过于拥挤。锅小的话就分批弄,这样煮出来的熟度才正好。<p>Photo by 懒氏小厨房<p><b>-用料-</b><p>芥蓝 200g<p>…

丢不掉?那就拯救你的电视墙!

在新一轮的家居室内设计风潮中,<p>电视似乎已经变得可有可无。<p>对于人手N个电子设备的新生代们而言,<p>在有限的空间里,电视成了多余的电器,<p>而千篇一律的电视墙也成了设计中的鸡肋。<p>如果电视墙变成装饰墙甚至是功能墙,<p>那它的存在将重新成为一种必然。<p>那么,我们该如何改变一面无趣的电视墙?<p>小整怡情<p>推荐指数:五颗星<p>适用风格:混搭风格<p>对于大部分家庭而言,很难兴师动众去改变电视墙的整体结构,那么有sense的装饰物就成了第一选择。所谓sense并不是一味地追求形式上的设计感,而是选择与墙体、电视柜和地板颜色相呼应的装饰物,把颜色控制在三个色系内,绝对是安全做法。<p>在选择装饰物时,我们要遵循“一个主题”的原则,先根据整个家的 …