Julian

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Menú semanal de El Comidista (2 a 8 de abril)

¿Qué? La Semana Santa os ha dejado como el <i>Ecce Homo</i> de Borja, ¿no? Tanto potaje, tanto pestiño, tanta torrija y, ojo, que aún queda resucitar. Y …

Las mejores aplicaciones móviles para meditar, relajarte y reducir la ansiedad

Si experimentas estrés o ansiedad, duermes mal o vives en un estado de permanente nerviosismo, te recomendamos que te descargues alguna de las …

Quiero desaparecer de Internet: cómo hacerlo paso a paso

Puede llegar un momento en el que <b>las redes sociales y otros servicios de internet dejen de sernos útiles</b>. O igual esa sensación de inutilidad siempre …

Cómo borrar tu cuenta de Facebook (y del resto de redes sociales) para siempre

Aún resuena la bomba que cayó este fin de semana en todo el mundo, y en especial en las redes sociales, con el caso de ‘Cambridge Analytica’. La …

Cómo borrar tu cuenta de Google y todos tus datos

Google ofrece un sinfín de servicios y aplicaciones, entre ellos el sistema operativo Android. ¿Te has decidido a eliminar tu cuenta de Google? Si te …

Cocinar una calabaza entera y aprovecharla toda la semana en siete recetas

Tengo la suerte de que mi padre trabaja en el mundo agrónomo, y cada verano consigue una buena cosecha de calabazas gracias a un amigo que tiene …

Cómo dar de baja de todas las subscripciones hechas con tu correo de Gmail

1: Deseat.me<p>¿No dejas de recibir correos de páginas y servicios que ya no utilizas? Gracias las cuentas de Google se cuentan por millones las páginas …

Cómo acceder a las funciones ocultas de Windows 10 activando el...

Los sistemas operativos están llenos de singularidades y trucos, muchos de los cuales no aparecen reflejados en la ayuda o documentación del mismo. …

Hazte con más de 300 plantillas para Excel por poco más de un euro

Hoy estrenamos un nuevo mes, agosto, el mes de las vacaciones por excelencia. Muchos de vosotros ya estáis disfrutando de un merecido descanso que …

5 ajustes que debes hacer para recuperar tu privacidad en Facebook

Es cierto que debes permanecer en Facebook para poder ver fotos de tus sobrinos y sobrinas, además de mantenerte al tanto de las salidas para tomar …

Este es el curso de programación más completo para iOS, y es gratis

¿Quieres aprender a programar aplicaciones para iOS? El curso más completo online, con más de 350 vídeos y en el que se desarrollan 14 aplicaciones …

Cómo aliviar el DOLOR de ESPALDA/LUMBARES.

Los dolores de espalda se incrementan con la edad. En muchos casos pensamos que tenemos una lesión, pero lo cierto es que casi siempre son …

¿Es posible borrarte a ti mismo de Internet?

Piensa por un momento en toda la información que tiene Internet sobre ti. ¿Qué pasaría si un día quisieras borrarte por completo?<p>Si nos detenemos a …

Calcula tu dieta paso a paso: calcular necesidades calóricas(I)

En muchas ocasiones en Vitónica os proponemos ejemplos de dietas para que toméis ideas para realizar vuestras adaptaciones en vuestra alimentación …

Gelatina de chocolate y café: ¡¡solo son 60 kcal por ración!! Para pecar sin remordimientos

Adelgazaconsusi Idea guardada <b>7</b> veces<p>La valoración media de 62 personas es: Muy buena<p>Gelatina de chocolate y café, con tan solo 60 kcal por</b> …

Dos aplicaciones para copiar textos en el ordenador y pegarlos en el móvil

Si queremos enviar un texto largo en algún programa de mensajería, o compartir algunos enlaces, o divulgar algo que hemos visto en alguna página web, …

Una tarta de galletas y manzana. ¡Qué riquísima tiene que estar!

ELABORACIÓN<p>Y otra tarta de manzana, si lo sé, soy totalmente adicta a ellas, esta ya estaba por el blog pero he acutalizado un poco las fotos y he …

Hacer una tarta de manzana es facilísimo

En este canal son muchos los amigos que comparten las <b>tartas de manzana</b> que hacen pudiendo atreverme a decir que esta tarta, junto con la de queso, es …

Bizcocho integral de yogur con nueces y manzana. ¡Apunta cómo se hace!

A mi me gusta comer Idea guardada <b>37</b> veces<p>La valoración media de 19 personas es: Excelente<p>Cinco años de blog: Bizcocho integral de yogur con nueces y …

5 estiramientos para aliviar el dolor lumbar

El dolor lumbar, también conocido como lumbago o lumbalgia, provoca una fuerte molestia en la zona baja de la espalda y aparece como consecuencia del …

Circuito quemagrasas con máquinas

Te recomendamos<p>Atrévete con el reto que lanza Polar en los principales maratones de España...<p>Del 27 al 29 de abril se celebra el Lloret Cycling …

Los mejores ejercicios para quemar calorías y trabajar el abdomen, sin equipamiento

Si te encuentras lejos del gimnasio o si has decidido entrenar en casa y aun no cuentas con equipamiento deportivo que puedas emplear, te mostramos</b> …

Preparación física específica: Mountain Bike

Además del trabajo del sistema cardiovascular para la obtención de energía, <b>la bicicleta de montaña necesita una implicación neuromuscular …

Paso a paso para hacer un bizcocho mármol esponjoso sin azúcar. ¡Toma nota!

Lazy Blog Idea guardada <b>365</b> veces<p>La valoración media de 253 personas es: Excelente<p>Bizcocho mármol esponjoso hecho sin azucar. Receta<p>La receta de hoy …

Quema grasa sin quemar salud: el entrenamiento para adelgazar sin quemarte

Todos sabemos que perder peso no es un proceso fácil ni que se pueda realizar a corto plazo, necesitamos contemplar alimentación y entrenamiento, …

Cómo usar la técnica Pomodoro para aumentar tu productividad

De todos los métodos que existen para ayudarnos a organizar nuestro tiempo, Pomodoro es uno de los más sencillos y eficientes. Te contamos todo lo …

Cómo eliminar de Facebook todas las páginas a las que diste "Me gusta"

A lo largo de los años, es posible que hayas pulsado sobre el botón <i>"Me gusta"</i> en un buen número de páginas de Facebook. Revisar todos esos cientos de</i> …

Cómo crear un GIF a partir de un vídeo de Youtube

Para los amantes de los GIF ha nacido una nueva herramienta que permite crear esta imágenes animadas, de forma muy simple, a partir de un vídeo de …