Eva segura garcía

71 Flips | 1 Magazine | 2 Likes | @evasegura | Keep up with Eva segura garcía on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Eva segura garcía”

Brownie de chocolate al microondas

Hoy os traemos un postre riquísimo, perfecto <b>para los adictos al chocolate</b> y muy sencillo de hacer. Basta con ir añadiendo ingredientes, batir y meter …

Los tres errores del Rototom en el ‘caso Matisyahu’

El festival de música <b>Rototom Sunsplash</b> ha podido dilapidar su prestigio ganado a pulso en sus 22 años de vida (cinco de ellos en Benicàssim) por una …

Quiche de puerro, pera y gorgonzola

Hermanos, hermanas… queridos parroquianos todos del buen comer… levantémonos y demos gracias al Señor (universo o figura pagana a elegir) por las</b> …

Nueva Operación Transformer: Fase 2, entrena y gana músculo

Publicado por Darío Pescador en May 5, 2015 | 90 comentarios<p>En esta fase aprenderás la magia del volumen y los dropsets, los secretos que te …

Salmón con aliño de aguacate y cherrys

Aún no lo sabéis, pero si seguís leyendo descubriréis por qué este <b>salmón con aliño de aguacate y cherrys</b>, además de una sencilla y refrescante …

Tiramisú, un postre clásico de origen italiano

<b>El tiramisú</b> es un postre clásico cuyo origen encontramos en la región del Veneto, Italia. Un postre frío de cuchara de fácil elaboración cuyos …

Sopa china de fideos de arroz y ternera

¿Una <b>receta rápida, fácil y sencilla para cuidar la línea</b> y no matar el paladar en el intento? Prepara mesa, mantel y palillos querido <b>gourmet</b> mío …

Quiche de espinacas, champiñones y jamón ¡sírvelo templado!

Este <b>quiche o tarta salada</b> es una fantástica receta para introducir las espinacas a los mas rehacios a probarlas. Unos champiñones y unos taquitos de …

Pollo asado al horno, receta deliciosa y saludable

Hoy os he querido traer una receta muy suculenta de <b>pollo asado con patatas aderezado todo con una salsa especial</b> que, nada más probarlo os chuparéis …

Tarta tatin de peras y canela, un clásico francés

La <b>Tarta Tatin</b> es una tarta al revés creada por accidente en el ‘Hotel Tatin’ en Lamotte-Beuvron, Francia, en 1889. Una tarta en la que las manzanas …

RUTINA DE CARDIO PARA ELIMINAR LA CELULITIS | Intensidad moderada

Cómo conseguir unas ondas surferas

Patry Jordán, 'youtuber' y 'coach' de L'Oréal Paris, nos enseña en este vídeo a hacer un peinado a base de ondas surferas utilizando la plancha. …

Nueva Operación Transformer: Fase 1, limpia tu dieta

Publicado por Darío Pescador en Mar 30, 2015 | 197 comentarios<p>Es imposible que cambies tu cuerpo si no cambias tu dieta. Aprende a utilizar la comida …

una receta para adelagazar, rica y fácil!

Muchas veces la gente cree que para quedar bien con un plato tiene que ser muy laborioso, has tenido que pasar muchas horas en la cocina y además con …

Alcachofas fritas - Recetas Thermomix

Alcachofas fritas<p>Sirven como guarnición a una carne o como aperitivo. Para que estén tiernas las cocinamos al varoma. Luego las rebozamos y las …

Almejas a la marinera, sencilla cena en 10 minutos

No hay una receta tan singular y significativa en toda España que unas buenas almejas a la marinera ( o en salsa). Con tan sólo unos pocos …

Así es como conocí al romance más cruel de mi vida

Suena una notificación de WhatsApp.<p>– ¿Quieres que nos veamos el viernes?<p>– ¿Hola? ¿Quién eres?<p>– Hahaha, qué tonto.<p>– Hahaha :)<p>– Bueno, ¿qué dices?<p>– Por …

Cómo conseguir una tripa como una tabla

Y para saber de que escribimos lo probamos. Lo que en un principio nos pareció fácil rápidamente nos hizo comprobar lo difícil que es mantenerse en …

¿Funcionan las 36 preguntas para enamorarse? El vídeo que las pone a prueba

La noche del miércoles, <i>El Hormiguero</i> recuperó las 36 preguntas que harán que te enamores y las probó uniendo a parejas de desconocidos en un sofá. …

Crepes caseros

En el mercado podemos encontrar infinidad de recetas ya elaboradas, a las que únicamente les falta la leche o el agua para conseguir unos<b> crepes</b> …

Los mejores ejercicios con TRX

Zancadas<p>Mi ejercicio favorito de piernas. Suspendiendo la pierna atrasada del TRX concentras toda la potencia en la pierna delantera. ¿Más difícil …

Salmón con patatas panaderas, una interesante mezcla de sabores

El salmón es un alimento muy interesante por su alto contenido en proteínas y <b>ácidos grasos omega-3</b>, que contribuyen a disminuir los niveles de …

Tarta de galletas - la clásica (sin horno)

Tarta de galletas, la clásica (sin horno)<p>Una de sus grandes ventajas es que <b>no vamos a necesitar usar el horno</b>, así que podemos preparar todos los …

ABDOMEN PLANO CON EJERCICIOS DE CORE | IDEAL PARA PRINCIPIANTES

Maquillaje inspirado en el desfile de D&G