Eunice

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Coca-Cola: Chairs (HQ)

楊翠

〈加油!〉<p>剛剛下課時,走廊上,歷史系好友 陳進金老師匆匆趕路,說是要回台北,加入立法院的反服貿行列。臉書上,好友 …

《福島周年》核災下的褪色童年-風傳媒

《KANO》 幕後直擊 嘉義首映 萬人遊行

「財務管家」教你穩賺安全的十大法則

<b>提</b>起「管家」,一般人總是將之和美麗莊園裡的富豪、富家千金,或是跟高級飯店內的總統套房、大明星聯想在一起;對管家本身的想像,亦不出沉穩老練、帥氣貼心等形象。對於一般民眾而言,家中有位「賽巴斯汀」(日本卡通中的管家代稱)隨侍在側,可以說是一種夢幻的想像。<p>但是大家或許不知道,針對個人財務狀況,即使是一般民 …

顺丰优选,其尴尬与可能的转型

“顺丰优选”是顺丰战略转型的一个非常重要的项目。表面上看,注册资本仅1000万的“顺丰优选”只是顺丰涉足电商的一个试水项目,但实际上,它却是决定整个集团未来可否顺利转型的背水一战。用王卫的话讲,“顺丰优选”是一个“绝不能失败的项目”。<p>王卫如此重视“顺丰优选”,一方面是缘于强烈的危机感。确切地讲,就是 …

朋友在一鎊店發現了藍色小精靈軟糖! 也太可愛了吧怎麼捨得一口吃掉 :P 據說很難得一見且一上架很快就會被掃光! The Smurfs HARIBO found in Poundland! Photo by RenJie Huang

活用 Evernote ,你應該學會的 10 個特殊操作技巧教學

基本的 Evernote 一點都不難,只要打開一則新筆記,然後看是要輸入文字、拍下照片、插入檔案,都是一般稍微有用過 Word、瀏覽器的人馬上都能理解並上手的操作。正是因為它夠簡單,並且符合一般的電腦使用經驗,所以很快的大多用戶都能進入收集資料的便利愉快體驗中。<p>但是,如果想要更進一步的活用 Ever …

(懇請分享,因為已經開學了,孩子們還在等老師)臺東縣海端鄉廣原國民小學附設幼兒園代理教師甄選 來台東教孩子吧!!!那裡在山上但不高,從平地到學校開車大約5分鐘,那裡離池上很近,很容易看到天堂路、伯朗大道、阡陌良田及吃到水蜜桃、高山疏菜、原味烤肉、池上便當;偷偷告訴你:還有山地加級(三千元出頭)!!! Pung Huang的補充說明:廣源國小~很讚,就靠著一座不陡的山坡,鄰近南橫,往西可以到新武呂溪浮潛,清徹的溪水中有高身鯝魚和驚嘆的巨大何氏棘ㄆㄚˊ,若對探險有興趣,延溪行~有神密的溫泉谷,走在兩側的峭壁中,不停的泌出濃郁的溫泉蒸汽,校內的老工友~若還沒退休,可以帶你上山打飛鼠!富里、玉里、瑞穗~都不遠!!在這兒你會遇見一生中最特別的一年~就在海岸山脈與中央山脈之間~ 因為已經是第三次招考,所以資格開放為大學畢業即可! 報名日期:102年9月23日(星期一)~9月27日(星期五)上班日09:00至15:00。 臺東縣海端鄉廣原國民小學附設幼兒園,臺東縣海端鄉廣原村大埔1號,電話:089-862923轉分機 20 照片分享自林建志

不上凱道掀「國防布」, 就永無真相 (洪仲丘,國防部,公民1985行動聯盟,...) - 時事 - 新聞 - Z9觀察報:鄉民怎麼說 - 商業周刊

時事新聞<p>2013.08.02<p>瀏覽數:14468<p>昨晚下士凌虐致死案,涉案重大的四名被告,被法官裁定以15萬元至30萬元交保。雖然整個過程就法律上來說一切是依法辦理(無逃亡、再犯或串供滅證之虞,都過了十幾天才辦,怎麼可能現在才串供滅證),不過四名被告與軍檢及軍方的態度讓一般民眾感到失望無比,不只被告在訊 …

獨!實價登錄後,六張圖看全台房市熱區 (房市,實價登錄,房價,...) - 財經 - 地產風雲 - 幣圖誌 Bituzi - 商業周刊

【商周討論區停止營運公告】

小野:別鬧了,台灣多數年輕人根本「無老可啃」! (22K,小野,七年級,公務員,我是啃老族,...) - 職場力 - 心靈成長 - 非讀BOOK - 商業周刊

職場力心靈成長<p>2013.06.21<p>瀏覽數:341897<p>在一次演講後的提問時間,有個年輕人說他只要問三個「小」問題。他的問題是:「大學生活要如何選擇重點?」「畢業後工作態度應該如何?」「生命到底是什麼?」我說這不是「小」問題,是大哉問。<p>另一個年輕人直接問我對嚴長壽先生在某次演講中所說一段話的看法。據報 …

「凡事以我為主」的魔咒 噢,講到第一個祕訣,老實說,我們可以就此打住不談,就讓宇宙間所有的祕密一併塵封於此,我們就不必面對難堪的事實。但這不是這本書的目的。事實就是我們整天無時無刻都在重複一句魔咒:「凡事以我為主!」但卻毫無自覺。所謂重複並不是真的對自己喊話,而是我們所做的每一件事都受到這句魔咒影響。 這句話擺明了我們幾乎無時無刻不在乎自己,一般人恐怕很難接受這種觀念,畢竟沒有人願意相信自己是如此自我中心的人。不過,如果誠實以對,我們會發現,自己的每個思路念頭、每次體驗經歷,都會染上名為「自我」的色彩。 「凡事以我為主」究竟代表什麼意思?我們真的很執著於自我嗎?答案是:沒錯。歸根究柢,每個人在無意間都會透過自我的鏡頭看外在的世界。這不是刻意營造的結果,也不表示我們就是壞人,一切其實別無選擇,因為我們根本沒意識到,也不曉得為什麼會是這樣。每個人都有各自的一番歷練,憑著自己的見解和角度構成處世的觀點,每當我們遇見新的事物,這套觀點就會影響我們對新事物的感受。一個人的所見所聞、所說所為都必須接受這套觀點,這層機制我稱之 為「自我機制」。 堵塞不通的心靈濾網 這個自我機制就是我們在自己和他人之間築起的一層心靈濾網。你大概會問,我又不是空氣調節機或烘衣機,為什麼會有「濾網」? 哎,只可惜我們不是空氣調節機,否則就能隨時取出濾網,洗滌心靈。如果真能洗淨濾網,每一次我們遇上新的事物,都將會體驗到全然新穎的感受,而非重演過去的閱歷。不過,人類和空氣調節機不同,我們的濾網是隱形的。假設可以取出濾網在日光下檢視,看清濾孔內的堵塞物,我們便能領悟到一點:不管面對任何事物,我們就是不可能、也沒辦法忽略「自我」的濾網來看待一切。 雖然我們在日常生活中盡力想保持客觀,但是事實上這是不可能的任務。人看待任何事物都會先透過一顆叫做「自我」的鏡頭,也就是我們的濾網,而且各種期待、信念、考量和需求也會在無意間滲入個人觀感。 濾網上的堵塞物可說是五花八門,包括個人經歷、世界觀、是非觀念、行為偏好,以及價值觀(這個留待「祕訣三」再詳述),其他堵塞物則因人而異,星座占卜或數據調查結果也可能混雜其中。總之,有件事毋庸置疑:我們的濾網都早已經堵塞住了! 若將心靈濾網想像成真的濾網,會發現濾網其實時時刻刻都橫在自己與他人之間,我們根本無從看清眼前的人事物。正因為我們各自擁有自己的一道濾網,清不乾淨,也無所謂客觀,人與人之間的溝通才會出現問題。 想像一下,兩邊的心靈濾網各自塞得滿滿的,卻冀望能搭起橋樑,企圖深入了解對方,這樣的狀況是否有可能?。若世上因此真有溝通成功的例子,那只能說是奇蹟降臨了。人們想要相信自己可以站在對方的立場,用開放、廣闊的胸襟接納對方,然而實際上,所有人際互動都一定會受到濾網影響,我們只能透過自身的觀點接收對方的一言一行,透過濾網體驗生活中的一切。 坊間絕大多數的心靈勵志書都告訴讀者,只要我們「易地而處,將心比心」,就能敞開溝通的門扉,進而了解他人。好,這方法聽起來是還滿管用的,但是,如果我的「地」如同我的濾網,只專屬於我個人,無法共享,那要如何易地而處?不是我不願意,而是確確實實做不到。我對你的心是一無所知,也無法站上你的那塊地。 千萬別說「我懂你的意思」 如果我說:「我懂你的心情」或是「我知道你的意思」,通常對方都聽不太進去。為什麼我們不喜歡聽到這種話?有人願意以同理心相待,理解我們的想法,難道不好嗎?不,一點也不好。每當我說出「我懂」的時候,對方會覺得焦點被奪走了,談話重點反而變成我是一個善解人意、富有同理心的人,我的心思也從對方轉移到自己身上,回頭開始檢視自己對剛才那一番話的感受。事實上,我們確實會如此,對方也會意識到這一點。對方知道我沉浸在自己對那段話的反應,對方想說什麼已經不再重要。問題就出在這裡,在一段關係中或溝通過程中,雙方都只在乎自己,所以比較體貼的作法,其實是不要再說「我懂你」之類的話。 人只能理解自己的感受,無法體會其他人的心情。再說,面對和自己有相同處境的人,對他說「我懂、我懂」,接著大肆談論自己的經驗,實在不是一件厚道的事。一旦話匣子打開,只顧著聊起自己的心得,對話的重心就會不知不覺從對方轉回自己身上。 以「我」為準,評斷他人 我們對別人的人品和行事作風自有一套定見和評判,然而所謂定見和評判其實是拿自己與他人比較的結果。我們的意見並不是針對他人,而是針對透過自我所呈現出來的他人。這個概念不好懂(也很難接受),但這是事實。為什麼我要強調這一點?仔細想想,我們身邊的某些人是不是經常和我們有類似的經歷?大家都知道「物以類聚,人以群分」,這可不是掛在嘴邊說說的陳腔濫調,其中自有道理。 不知道你有沒有認識或聽說過,有人前前後後步入婚姻兩、三次,可是每次聽他們介紹現任的另一半,總覺得和前任沒兩樣,為什麼?因為他們眼中的另半,其實是透過他們自己的心靈濾網在審視,加上「自我」來解讀,但堵塞的濾網蒙蔽了他們的雙眼,讓他們看不清眼前的伴侶和以前的伴侶,基本上都是同一類人,才會一而再、再而三選擇同樣條件的對象。 他們必須先認清事實,意識到濾網的存在,才能看得更清楚,避免繼續重蹈覆轍。另外還有一種人,工作換過好幾輪,卻老是和老闆犯沖,並且不時發牢騷:「他們都是白癡!」有沒有可能其實這些人的老闆並不笨,只是他們自己的濾網上塞了一堆「白癡老闆」的既定成見?果真如此,也難怪所有老闆在他們眼中看起來都像笨蛋。 為什麼我無法看清你? 說來有趣,我們總是先入為主,認為所有人都(應該)會同意我們的觀點,卻沒發現對方其實是透過他們自己不同的濾網在看世界。如果我們說的都是對的,別人怎麼會不認同?如果抱持這種定見與他人互動,我們很容易就會因為對方的反應不如自己預期(這種狀況的確經常上演),而感到不高興、氣餒,甚至討厭對方。 因互動不順利而自我反省,為表現不合格而沮喪,暗罵自己不會處理人際關係,以上不滿其實都是源自於對方沒有做出我們預期的回答或反應,或者情勢沒有依照我們預想方向發展。此時我們就會更加確定是對方有問題,不然就是自己需要改進。其實,只要放下預設立場,別再對他人抱持莫名的期待,這樣人際互動就根本不會有問題。有問題的是我們的觀點,也就是灰濛濛、堵塞不通的心靈濾網。人的感受都是被自身所見所影響,或者說,大部分時間都是受到視而不見的因素所影響。 心靈濾網是新資訊的守門員 每個人都有專屬的心靈濾網,僅此一家,絕無分店。現實生活裡沒有所謂的全新體驗,發生在我們身上的每一件事情、我們踏出的每一步、經歷的每一種情境,濾網都已經先過濾了。 我們幾乎無法清楚意識到自己其實正在經歷一項新的體驗。我們每踏進一塊新領域,濾網總是身先士卒,過濾任何呈現在眼前的新玩意兒,我們最後接收到的訊息只是一種投射,反映出我們本身相信、預設、認知為真的事實。 即使是親生姊妹,經驗、行事風格和價值觀也會不一樣。我和我姊從小在同一個環境成長,由同一對父母帶大,卻各自以不同的方式度過童年,其他各式各樣的歷練所帶來的影響也各不相同。我們姊妹倆帶著專屬的濾網,成為各自發展的個體。假設有天我爸破口大罵:「妳們真是笨到無藥可救!」我姊很可能會暗自思忖:「我這麼笨,大概什麼事也做不成。」而我則會直接反擊:「你根本不了解別人!連自己在說什麼都搞不清楚!」隨即採取行動,向他證明我頭腦好得很。 同一位父親說的同一句評論,透過不同的濾網會產生天差地遠的反應,進而影響我和姊姊「回應」這句評論的方式。她可能變得自信心不足,為此受苦;我則著手計畫如何證明自己很聰明,推翻父親的負評。 我和姊姊的做法無關是非對錯,這就是我們各自的反應。每個人皆是帶著自己的濾網,以迥然不同的方式在這個世上闖蕩,結果如何完全看個人造化。不過話說回來,這層心靈濾網是如何產生的呢?為人父母都知道,每個孩子的濾網皆是獨一無二,親生手足也不例外,也就是說濾網從小就開始建立了。就算待在同一屋簷下,看似是以同一種方式生活,家裡每個人的濾網還是會各自填滿全然不同的事物。 書名:5個秘訣,讓你跟誰都能溝通:18個步驟,完全讀懂別人的心,溝通再也沒有障礙 Understanding Other People: The Five Secrets to Human Behavior 作者:貝佛莉.弗萊辛頓 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/jundercheng/exep/prod/booksfile.php?item=0010584029&utm_source=jundercheng&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201307 【閱讀隨筆】 我懂你的意思,我懂你 其實對方可能一點都不會覺得舒服或高興 人人都是以自我為本體 他只是需要一個人幫助他傾聽自己的心 這裡是閱讀 https://www.facebook.com/read.life

【圖解】「緩解腰痠背痛」這樣做-風擺荷葉 ◤兩腳張開與肩同寬,兩腿伸直,上半身挺直。 ◤兩手插腰、拇指在前,兩手輕按住腰部。 ◤腰部自左向前、右、後做順時針繞圈擺動3-5次。 ◤反方向再做一次,重複10-30次。 From康健167期《名中醫不外傳養生術》 (*買關鍵100問套刊,就送《名中醫不外傳養生術》!限時加碼3好禮>> http://topic.commonhealth.com.tw/event/201307body.aspx)

4招帳戶重整術,小薪也能變大錢