Huifeng

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預防跑者膝,3招加強肌力訓練

【採訪整理/胡恩蕙】 臺中榮民總醫院骨科部運動醫學科主任陳超平指出,大部分跑步時膝蓋受傷,即所謂「跑者膝」,是因大腿肌力不平衡導致,例如內外側肌力不平衡,造成髂脛束跑步時太緊;或前後側肌力不平衡,使得髕骨股骨壓力太大。為使大腿肌力平衡...

品味 / 讓手臂即平板的 Cicret 手環

歡迎來到每週五的「品味」專欄,在這裡,我分享我看到的種種美好<p>來自法國巴黎的 Cicret 團隊日前透過他們的網站發佈了 Cicret Bracelet 概念影片,掀起了媒體的爭相報導,請欣賞。<p>由影片中可以看到,Cicret 利用微投影技術,把一個完整 (很有可能必須來自你手機) 的 Android …

【限時免費APP】12/24 iphone,ipad APP 限時免費軟體組合

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