Enrique Carrillo Quintero

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Cerveza

Cerveza, una bebida saludable<p>Ciencia, historia y curiosidades<p>Beneficios de la cerveza para tu salud<p>La cerveza (tanto con o sin alcohol), aparte de …

Un desayuno abundante ayuda a adelgazar

Tomar <b>un desayuno con abundantes calorías adelgaza a la vez que previene la diabetes y los problemas cardiovasculares</b>, según revela un nuevo estudio …

8 deportes 'quemagrasas'

YOGA VINYASA<p><b>En una sesión de ejercicio quemas 135 calorías</b><p>Que equivalen a:<br>- Una patata cocida o<br>- Un muffin o<br>- 27 crackers o<br>- 3 bombones.<p>CAMINATA A …

Evita reutilizar el aceite en tu cocina

Ya hemos dado algunos consejos para que las frituras sean más saludables, pero si hay algo que debemos <b>evitar</b> para cuidar la calidad de los alimentos …

Consigue un estómago plano con la dieta de los abdominales

<b>→ 8 a.m.: Desayuno (190 calorías)</b><p>1 huevo cocido o en tortilla francesa combinado con dos cucharadas de atún enlatado al natural y media cebolla …

8 deportes 'quemagrasas'

YOGA VINYASA<p><b>En una sesión de ejercicio quemas 135 calorías</b><p>Que equivalen a:<br>- Una patata cocida o<br>- Un muffin o<br>- 27 crackers o<br>- 3 bombones.<p>CAMINATA A …

5 hábitos saludables para reforzar tu corazón

Que el <b>corazón</b> es uno de los órganos más importantes del cuerpo es algo que llevas escuchando desde tu más tierna infancia. Pero, pese a los consejos …

Plátano y chocolate contra la eyaculación precoz

Según nuestra sexóloga de cabecera, el queso, la leche, el plátano, el chocolate… aumentan la serotonina: son ricos en triptófano, un <b>antidepresivo</b> …

Consigue un cuerpo diez con estos 8 ejercicios

Consigue un cuerpo diez con estos 8 ejercicios<p>Si lo que quieres es ejercitar tus <b>músculos</b> al mismo tiempo que pierdes <b>calorías</b>, deberías probar el <b>plan</b> …

Duplica tu músculo con sólo 5 ejercicios al día

Conseguir un <b>"cuerpo 10" sin pasarte largas horas en el gimnasio</b> no es algo imposible. De hecho, <b>es mucho más sencillo de lo que crees</b>. Haz cada día …

Tomate para prevenir el cáncer de próstata

Se ha comprobado que sustancias como los frutos rojos (en especial, el tomate) previenen el cáncer de próstata y mejoran su evolución. Nuestro …