elsa Marín lopez

25 Flips | 2 Magazines | @elsamarin | Keep up with elsa Marín lopez on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “elsa Marín lopez”

La patata, el remedio natural más desconocido - Hogar Sano

Todos hemos oído hablar de las propiedades del <b>limón</b>, el <b>ajo</b>, el <b>aceite de oliva</b>… Pero poco o nada sabemos de la patata como remedio para muchas …

Cómo hacer una limpieza del rostro en profundidad

Tips de belleza para lucir un cutis precioso Hola amigas, hoy les hablare un poco de cómo hacer una limpieza del rostro paso a paso, tal vez no …

El mejor remedio contra el calor en el jardín (información muy interesante)

La entrada del verano en nuestros jardines nos obliga a tomar medidas para combatir la repentina subida de las temperaturas. Cuando los termómetros …

Cinco estupendos vinos para regalar a mamá

El próximo domingo se celebra el <b>Día de la Madre</b> y como no podía ser de otra manera El Enófilo 2.0 os lo quiere recordar cual ángel anunciador por si …

Flan de huevo en cazuela. Receta de postre

Si hay un postre que representa a todas las mujres de mi familia es el flan de huevo. Mis recuerdos del flan de mi abuela y mi madre son que en …

Tarta-flan de manzana. Receta

Aprovechando que tenía bastantes manzanas en el frutero, hoy he preparado un postre ligero, rápido y muy sencillo, sobre todo si se dispone de una …

Las tartas también pueden ser veganas. Prueba ésta de chocolate y naranja y te sorprenderás

Hoy estamos de celebración en Danza de Fogones porque hace un año que compartimos con vosotros nuestra primera entrada, por eso os traemos esta …

Para los amantes del curry, aquí se recopilan 6 recetas donde se usa esta especia

Para mi primer post colaborativo en cocinafacilisimo he elegido <b>el curry</b>. Porque me encanta cocinar con él y me encanta ver lo que otros cocinillas …

La canela que nos encanta también es beneficiosa

Esta planta de la familia Lauraceae, es de hoja perenne y procede de Sri Lanka.<p>Se usa generalmente como especia en muchos postres y en tés. El árbol …

Perfecciona tu cena para estar en forma

La última comida del día puede ser clave para tener el cuerpo que tanto buscamos, pues no sólo después de ella no solemos gastar calorías, sino que …

Comer sano en Directo al Paladar: el menú ligero del mes (III)

Después de haber culminado el año y ya en los primeros días del 2014, todos necesitamos un poco de calma en nuestra mesa, por ello, más que nunca …

Paseo por la gastronomía de la red. Recetas ligeras para los "buenos propósitos" de este año

Dicen que el primer mes del año los gimnasios se llenan, se aumenta la venta de esos extraños cigarrillos electrónicos y se venden más libros y …

¡Seguimos con la operación "limpieza de nuestro organismo"! Hoy os proponemos la dieta del ayuno. ¿Habéis oído hablar de ella? Purifica, regenera y desintoxica el cuerpo http://bit.ly/Dieta_ayuno

Los alimentos que te piden tus músculos

Patatas<p><b>¿Cuántas?</b><p>150 gramos<p><b>¿Por qué?</b><p><b></b> Estos tubérculos contienen carbohidratos complejos, además de proteína. Favorecen la recuperación después del …

Los 6 nutrientes que tu cerebro necesita

1) ALMENDRAS<p>Efecto sobre tu cerebro<p>Las almendras son perfectas para cuando estás estresado y la fecha de entrega de ese trabajo se acerca …

Un almuerzo saludable para cada día de la semana

Para que tu dieta ofrezca buenos nutrientes y no caiga en la monotonía, hoy traemos junto a nuestros compañeros de Directo al Paladar, algunas ideas …

"Calorías negativas", el poder de algunos alimentos para ayudarnos a adelgazar

[<b>Actualización</b>: al hacer referencia al término "calorías negativas" en el artículo, quizás se pueda llevar a confusión. Es evidente que no hay …

La dieta que te ayudará a quemar grasas

Al momento de quemar grasas, no sólo el entrenamiento es de gran ayuda, sino que hay muchos factores que afectan el proceso de lipólisis, y entre …

Los mejores quesos para deportistas

Los <b>quesos frescos son una alternativa semisólida a la leche y se obtienen al cuajar la leche</b> de vaca, oveja, cabra, búfala y otros rumiantes. …

Circuito quemagrasas para hacer en casa

Son 9 ejercicios, 8 de tonificación más 1 de cardio. Realiza 30 segundos del ejercicio en cada estación, a excepción del ejercicio de cardio (subir …

Ensalada fresca de lechuga y nueces, genial para este Verano

Las ensaladas son una cena <b>muy saciante y muy saludables</b>, ya que podemos comer una gran cantidad, quedar hartos y saber que no contienen muchas …

Pastel frío de espárragos blancos y atún

Los <b>pasteles fríos</b> son una estupenda propuesta a presentar sobre la mesa durante los meses de verano. Resultan delicados y suaves, perfectos como …