elizabeth etxezarreta

7 Flips | 2 Magazines | 2 Likes | 1 Following | 2 Followers | @eliza87 | Keep up with elizabeth etxezarreta on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “elizabeth etxezarreta”

Cinco ejercicios para quemar grasa en 20 minutos

Para estar en forma no es imprescindible ir al gimnasio. <b>Raúl Abileo Rodríguez</b>, experto en entrenamiento personal, nos propone un circuito de cinco …

Para los que les cuesta comer verdura, una forma deliciosa de degustarla: en forma de pastel

En la primera parte de este recopilatorio de recetas de verduras rellenas os contaba el juego que dan las verduras para alegrar nuestros platos con …

6 recetas de pasta con toques orientales. Ten a mano los palillos y... ¡a comer!

Aprovechando que se acerca el verano y que las ensaladas son las protagonistas indiscutibles durante esta época del año, me he dado una vuelta por …

Entrena por intervalos para quemar más grasa (y II): el HIPT

Si ayer hablábamos de cómo quemar más grasa utilizando el ejercicio cardiovascular, hoy os traemos otra de las posibilidades que tenéis para utilizar …

Entrena por intervalos para quemar más grasa (I): el HIIT

El <b>entrenamiento por intervalos</b> es la tendencia reina en 2014: maximiza la quema de grasa, ayuda a preservar nuestra masa muscular, es intenso, rápido …

Strambotic

Todos sabíamos que <b>en la guerra nunca se juega limpio</b>, pero el inventor ruso <b>Alexánder Gueórguievich Semiónov</b> ha llevado este concepto a un nuevo …