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会休息,才是真正高效的利用时间

设象一下,周五的下午当你正想着下班准备度周末时,突然接到命令要求你解决两个与创造性思维有关的问题。你会怎么做:<p>“<p><b>1.</b>先花上一半的时间解决第一个问题,然后花另一半的时间解决另外一个问题。<p><b>2.</b>按照预先设定的时间间隔,有规律地在两个问题间来回切换(比如:每隔五分钟交替一次)。<p><b>3.</b>自行决定交替处理问题。<p>我们提出这个问题后,好几百人都选择了第三种方法:自行决定交替处理问题。毕竟这种方法具有最大限度的自主权和灵活性,当你被一个问题卡住时能自由地切换到另一个问题上。<p>但是如果你打算想出具有创造性的答案,这个方法可能就不是首选了。相反,根据我们在《组织行为学和人类决策进程》3月刊上发表的文章来看,第二种方法—— …

用冷泡茶单挑夏天!

好热啊,感觉要被晒化了。<p>出门几分钟就流汗不止的日子,企鹅君只想跟空调结婚:)<p>空调在哪儿我在哪儿<p>难熬的下午,心情烦闷至极,不吃/喝点冰的降降温简直没法继续工作!捧起手机点外卖,冰咖啡、冰奶茶、布丁芋圆烧仙草......鹅感觉自己又胖了。😭<p>直到最近几天,福利特别好,茶组同事每天准时给大家投喂一壶好喝的<b>"冷泡茶”</b>。(什么是冷泡?听鹅慢慢给你种草)<p>茶汤<b>甘甜清冽</b>,像山间一汪泉水汩汩注入身体,整个人瞬间凉爽了!<p>▲咕嘟咕嘟,一口气能喝一大杯!<p><b>什么是冷泡?</b><p>哔,冷水长时间浸泡咖啡粉/茶叶来萃取的方式就叫“冷泡”。<p>一到夏天,越来越多咖啡馆出售冷泡咖啡(Cold Brew),新式奶茶铺也喜欢冷泡茶叶获得鲜甜的茶底 …

克勒kk | 世界上最好的雨伞长啥样?

文章来自: 克勒kk<p><b>序:</b><p>最近全国很多地方都在下雨,我这篇旧文正好也可以加上原创标再发一次了,时过境迁,有些信息会进行点更新,包括女士伞,以及最后会对一些排名中没提到的雨伞会有个补充说明。<p>这篇文章最早大概是在2014年初的时候在知乎上写的答案,后来在自己放在自己的公众号上的。<p>当时写之前有百度过,还没有人对伞进行详细的解答和排名。由于当时知乎和微信公众号的原创保护还都没有,也没有维权骑士,所以这篇文章被借鉴(chao)的次数都已经无法统计了,可以说这篇之后的几乎所有关于伞的文章多少都有点借鉴这篇,或者是和这篇有点关系。类似文章还有毛巾篇、袜子、王牌特工篇之类的,当时那些知名的大号和网站电商都有借鉴 …

33岁的开挂人生!在宇航员候选人和哈佛医学博士之前是海豹突击队员,100次实战经历特种兵,狙击手,战地医生,领航员....

上星期,美国宇航局公布出<b>第 22 批</b>航天员获选名单...履历看完,全部是牛人中的牛人.....<p>01<p><b>史</b><b>史上最低的录取比例:</b><b>0.066%</b><p>自 2015 年 12 月开通申请通道以来,美国宇航局共陆续收到了超过 <b>18300 份</b>的 NASA 宇航员申请表,18300 多份申请,这可比 1978 年记录在案的 8000 份整整高出了 1 倍还多几个 0。<p>经过 2 年的筛选,最新一批的候选人名单终于在上周四公布出来了。从陆军外科医生、SpaceX 的工程师、再到马萨诸塞理工学院的教授,7 男 5 女共 <b>12 人</b>,年龄从 29 到 42 岁不等。<p>宇航员人选,都是需要高学历,高双商,高体能,都是人中龙凤,在美国一直 …

夏至一过,盛夏的气氛就愈发浓烈了,燥热的三伏天也即将来临。此时,来一碗清凉的绿豆汤最适合不过。本期,厨房问答将从4个方面,教你煮出完美绿豆汤!<p>photo by @甜豌豆哎<p><b>如何才能煮出「绿色」的绿豆汤?</b><p>厨房君在问答社区里,发现很多用户都被“为什么煮出的绿豆汤是红色”的问题所困扰。<p>出现这种现象最主要的原因是绿豆中含有多酚类物质,在碱性环境、氧气作用等因素下,发生化学反应,而变成红色。(by @chang1ng)<p>photo by @漂泊_海星<p>那么究竟如何才能煮出绿色的绿豆汤呢?厨友@Pan小月,为大家提供了4个小窍门~<p><b>❶</b> <b>用纯净水煮或是加一点柠檬汁或白醋</b><p>如果有条件,用纯净水煮。如果手边没有纯净水,可以 …

我的白衣永远如新,全靠这些去污帮手|10 款便宜又好用的去污产品推荐

夏天到了,白色、浅蓝、浅粉、裸色各种浅色衣物纷纷登场,在大太阳下穿着它们,整个人显得分外清爽。但是却带来了一个不小的烦恼: <br>「浅色太容易脏了!」「我虽然很喜欢白衣服,可是很难洗啊!」……不用因为这些问题就对浅色衣物 say …

帐号已迁移

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二手烟危害到底有多大?

利维坦按:在公共领域禁烟本身没什么错,但为了禁烟而制造出一些危言耸听的数据,这事儿就显得不怎么厚道了。不知从何时起,我们就已经接受了“二手烟危害很大”这样的认知,这种认知从何而来?二手烟和心脏病发病率之间到底有多大的关联?被动吸烟和罹患肺癌之间又有何种联系?<p>另外,控烟运动中是否有人考虑过烟民的感受呢?他们的权利应如何对待?如果科学被意识形态所控制而导致公信力的丧失,这种代价是否值得?<p>文/Jacob Grier<p>译/礼物<p>校对/石炜<p>原文/www.slate.com/articles/health_and_science/medical_examiner/2017/02/secondhand_smok …

黄豆皮冻的做法_菜谱_美食天下

干货 | 清明节快到了,你一定需要的50个旅行必备好物

<i>Vol.1 飞机必备</i><p>Pic|Tumblr@aircraft24<p><b>1. 降噪耳机</b><p>BOSE降噪耳机,乘飞机必备 @Tony<p><b>2. 长途旅行运动裤+懒人鞋</b><p>首先过安检方便,坐长途飞机舒适保暖,到了目的地立刻换装也穿脱容易。@neko<p><b>3. U型枕</b><p>那必须是啊!随时随地想睡就睡。上次在飞机上靠着U型枕睡完整趟....必须推荐U型枕,有带扣的那种@…<p><b>4. 眼贴</b><p>眼贴~坐火车坐飞机打发无聊时间看剧看小说之后来一贴,瞬间整个人清清爽爽!@abce<p><b>5. MUJI灰机枕</b><p>枕头!MUJI灰机枕 旅行好伴侣❤@玖幺幺<p><b>6. 补水面膜</b><p>长途飞机急救皮肤。@陈姓不説话<p><b>7. Kindle</b><p>那必须是Kindle,在飞机上的几个小时,感觉是少有 …

这种鲜蔬春日必尝,6种做法最可口

芦笋不仅细嫩清脆,而且样子也漂亮。翠绿又细长,水嫩又可爱,让人都忍不住称赞其美。今天的这些做法,既家常也适合宴客,把芦笋味美和貌美都同时展露了出来,快来试试吧!<p><b>-- 培根芦笋卷 --</b><p>by 83小钟<p>培根微焦,芦笋爽脆,只需把两样食材卷在一起,稍煎片刻便能完成。一道又简单又漂亮的家常宴客菜,哪怕你是新手厨娘,也能轻松搞定。<p><b>-- 用料 --</b><p>培根<p>芦笋<p>黑椒碎<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度,放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水,焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里。<p>❷ 培根一切为三备用。<p>❸ 取一小处培根片,包入 2 根芦笋,卷起,用牙签固定。然后依次做好全部。<p>❹ 将做好的芦笋卷入平底 …

3月全球新片好猛,我想看的有11部!

告诉你一件残忍的事。<p><b>2017已经过去了1/6</b>!<p>再告诉你一个好消息。<p>3月有很多好片!<p>如果你在二月被贺岁档伤害了,不如来看鱼叔整理的这份片单!<p><b>《金刚狼3:殊死一战》</b><p>导演:詹姆斯·曼高德<p>主演:休·杰克曼<p>上映日期:2017-03-03(美国 / 中国大陆)<p>如果让鱼叔选择漫威最性感的角色,那必须是<b>金刚狼</b>。<p>休· …

春节假期看什么美食电影,这个清单绝对够

“吃”这一件事,紧紧密密的和“幸福感”连生,看美食电影也是,之前我们曾推荐过一次,《让人口水流一地的八部电影》,今天我们再扩充一记。不知不觉快春节假期了,马上就要过上陪家人长辈天天看看春晚的日子了,不过今年,要不给自己给他们来点不一样的?这些让人看了胃口大开的品质脱俗的美食片子,我想安利给你,快来存 …

每天只要10分钟,身体再也不累了!

对于上班族来说,一天中的大部分时间都是坐在办公桌前盯着电脑屏幕。集中精力工作固然能提升效率,但却为身体增加了负担。<p>下面的几组瑜伽动作,能够有效缓解连续伏案工作带来的紧绷感;时不时通过这些动作进行锻炼,会给身体带来长期益处。<p>以下6个动作,完成每个只需不到2分钟,整套动作仅需10分钟,效果却绝对惊人。<p>做 …

做了 16 年手帐的她,去年最爱这 10 件文具

一转眼,2016 就已经过去了,手帐也陪我走过了第 16 个年头,之前在剁手门诊中和大家分享过手帐高颜值排版方法,阿瑶也分享过一个本子一支笔就能开始的手帐教程(戳蓝字回顾)。有了经验和方法,也许你还需要一些好用的工具,来帮助装饰手帐。今天就来和大家分享一下 2016 我最爱的 10 …

除了加拿大鹅和Moncler,今年冬天还能买这些顶级羽绒服犒赏自己!

不论是这几年冬天大火的加拿大鹅、Moncler,还是今冬街头最时髦的Oversized羽绒服,从Vetements到Balenciaga的秀场上,你都能看到羽绒服的身影。好莱坞明星和It Girl们也个个晾着阳光灿烂的加州不待,通通跑去纽约满大街吹西北风,为的就是一件羽绒服加身。<p>▲Kendall J …

多图|Sherlock回归,看看剧中品味超好的时尚单品!

如果圣诞老人也是汽车发烧友……

圣诞将至,你身边有没有被浓浓的节日氛围所笼罩(不要提雾霾那么扫兴的事)?<p>传说中,每到12月24日晚上,有圣诞老人都会驾乘由9只驯鹿拉的雪橇,挨家挨户地为“好孩子”送礼物……随着时代的更迭,圣诞老人会不会也和你我一样爱上汽车,进化成驾车去“送礼”?<p>为了帮圣诞老人实现驾车上山入海、飞檐走壁的“小目标”, …

羡慕别人各种经典款大牌包?你首先得识货啊!

<b>对于女人来说,“包治百病”。无论是情侣间吵架拌嘴了,还是纪念日需要礼物,一个包就能搞定女人心,可见女人有多爱包。当然,名媛贵妇们每天提着各种大牌包也是超让人羡慕,但是,如此爱包的你们,真的能够认出很多经典款式的包型且脱口而出它们的名字吗?</b><p><b>现在给你一个机会,让你认识那些经典又 chic 的 15 款包</b> …

成功的投资和成功的婚姻,都只需要做两件事

有一位忠实的信徒问及巴菲特的第一大投资原则:“价值投资的奥秘是什么?”<p>巴菲特的面容如佛陀般宁静:<b>独立思考和内心的平静</b>。<p><b>成功的投资都极其相似,而失败的投资则各有各的原因。</b><p>成功的投资和成功的婚姻一样,只需做到两点,就是那么简单......<p>结婚十几年了,谈恋爱的时候还蛮有意思的,但是结婚之后,发现其实两个 …

这是9部最值得看的中国当代小说,你看过几部?

读小说是这世上最美好的几件事之一。<p>如果你想走近文学,那么你可以从读小说开始。毕竟在几大文学样式里,小说是最平易近人的。<p>如果你只想打发时光,那么你可以读小说。抛去主题思想、写作手法、艺术特色,小说还有故事。<p>如果你想丰富人生,那么你也可以读小说。毕竟一个人、一辈子,能经历多少?小说里却有无数人的无数辈子 …

五部片教你看懂美国大选

香煎嫩豆腐:咬一口就爆出汁来

号外:市集双十一大促将于11月8日(周二)晚上8点开始啦~市集Top100的经典好物全场折扣+包邮!<p>嫩豆腐煎到两面金黄,裹上鲜美酱料,轻轻一咬,微烫的汁水便溅了出来,外酥里嫩,好好味。<p><b>-- 香煎嫩豆腐 --</b><p>by Im-張三疯<p><b>-- 用料 --</b><p>嫩豆腐 一大块<p>葱 一根<p>酱油 三勺<p>蚝油 一勺<p>白砂糖 半勺<p>油 适 …

高颜值中的战斗机,千元以下耳机推荐

Beats、铁三角、魔声等是大家耳熟能详的耳机品牌,但动辄一副上千元的耳机对于非专业音乐人士也是一笔不太划算的投资。今天F给大家种草一些外观时尚且性价比极高的耳机,一起来看看吧。<p>Sudio<p>在音响产品圈,欧洲品牌一直占据着主导的地位,来自瑞典的新锐耳机品牌 Sudio 也不例外。设计师为瑞典人 Mat …

全球15个必尝的街头小吃 | 吃学英语

二十万吃货的精神故乡<p>我们中国吃货的三大哲学问题“能好怎”,体现了食物是去了解一种新文化的重要途径之一。所以如果你这个夏天准备去旅行的话,去寻找这些各种文化的精髓美食吧!下面就给大家带来世界各地街头美食的盘点!也许宅宅的你看完之后会想订一张机票呢?(或者十五张!)<p><b>1. 越南三明治</b><p>没有吃过越南三明治就不 …

这些菜,在夏天是神一般的存在

「717-大集大利」是下厨房市集年度最给力大促。7月16日(周六)至7月19日(周二),厨友口碑爆款全场包邮,还有代金券抢到手软,全年仅此一次!关注下厨房公众号,优惠信息早知道!<p>夏季烈日炎炎,酷暑难耐,这样的天气总让人食欲不振,一日三餐都只想陷入冰饮冰糕的清凉陷阱中。但是,怎么能不好好吃饭?没有胃口 …

怎么用28种语言说干杯?Cheers!

<b>知味君</b><p><b>个人微信号:TasteSpirit</b><p>今天加我微信的暗号:干杯<p>无论是商务聚会还是朋友聚会,不管你酒杯里是真的红酒还是假装的可乐,兴致一来免不了要干上两杯。随着中国日渐强盛,护照越发值钱,有生之年不出趟国门感觉都对不起自己。这时候碰到外国友人盛情相邀喝酒干杯怎么办?临场磨枪,今天知味君就来跟大家聊聊敬酒和干杯的话题。<p>按照中国说法,敬酒又名祝酒,由主人向客人敬酒叫酬,客人要回敬主人叫酢,客人之间相互敬酒叫旅酬。有时还要依次向人敬酒,即行酒。中国传统礼仪上敬酒时,敬酒的人和被敬酒的人都要“避席”,起立,普通敬酒以三杯为度。那么地球上的其他国家呢?看完了就知道其实文化差异还不是一般的大……<p>我们看一个 …

一口蒸锅就搞定的淳朴松软小蛋糕

做蛋糕不一定要用烤箱,一口蒸锅同样能搞定。这款松软的小蛋糕,操作十分简单,蛋奶味十足,嫩生生的口感让人十分倾心,不比烤箱做出来的差哦。<p><b>--蒸蛋糕--</b><p>By阿拉兔儿蕾<p><b>--用料--</b><p>鸡蛋 1个<p>糖 80克<p>低筋粉 100克<p>牛奶 125ml<p>泡打粉 四分之三勺(用量勺量)<p>玉米油或色拉油 10ml<p><b>--做法--</b><p><b>❶</b> 称量 …

400道夏日轻食,听说吃了就会变漂亮~

动不动就流一身汗的夏天,就是要告别浓油赤酱,吃些清爽健康的料理。今天,厨房君就为大家准备了400道夏日轻食餐单,做起来很快手,颜值高,味道赞,而且每一口吃下去都不会有罪恶感,听说会越吃越美哦。<p><b>-- 西葫芦番茄鸡蛋沙拉 --</b><p>By Pan小月<p>西葫芦焯水后拌沙拉,搭配圣女果、鸡蛋,味道非常奇妙,一定要试一 …