Elaine Moreira

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Eu consigo emagrecer

• <b>Autor:</b> Joel Fuhrman<p>"O SEGREDO DA DIETA DO DR. FUHRMAN É DAR AO CORPO SÓ O QUE ELE PRECISA."<i><br>Publishers Weekly</i><p>A MAIORIA DOS PROGRAMAS de redução de peso não funciona ou oferece apenas benefícios secundários e, geralmente, temporários. Além disso, são dietas impossíveis de serem seguidas por muito …

O teste do psicopata

• <b>Autor:</b> Jon Ronson<p>A investigação começa quando Jon Ronson é abordado por uma conhecida neurologista britânica. Ela, e vários colegas, receberam pelo correio um livro anónimo, com mensagens crípticas, que não conseguem decifrar. Intrigados, convidam o jornalista a investigar o mistério. Passados …

A Arte de Ser Leve

• <b>Autor:</b> Leila Ferreira<p>Tem gente que anda com um enorme bacalhau nas costas. A imagem é usada pela jornalista Leila Ferreira pra descrever aqueles que não conseguem se livrar da carga do mau humor e vão estragando o dia de quem tem o azar de topar-lhes o caminho. Para quem ainda não reconheceu, a …

Encantadores de vidas

• <b>Autor:</b> Eduardo Moreira<p>Foi a partir das quedas que Eduardo Moreira reestruturou toda sua vida. Ao encarar o mundo do chão, começou uma jornada que o levaria ao encontro a dois homens que mudariam sua forma de enxergar pessoas, relacionamentos, limitações: Nuno Cobra e Monty Roberts. Os dois entraram …

Equilíbrio e resultado

• <b>Autor:</b> Christian Barbosa<p>Um dos assuntos mais debatidos dos últimos tempos diz respeito à qualidade de vida. Mas o que exatamente isso significa?<p>Andamos tão estressados com o trabalho e outras pressões do dia a dia que muitas vezes deixamos de lado nosso bem-estar. E isso tem consequências em nossa …

O poder da paciência

• <b>Autor:</b> M. J. Ryan<p>O trabalho se avoluma numa velocidade assustadora. A agitação das grandes cidades nos deixa exasperados. O telefone celular não pára de tocar. A aceleração do mundo nos deixa estressados e, muitas vezes, infelizes. Mais do que nunca precisamos de paciência!<p>Em O poder da paciência, …

Como se defender de ataques verbais

• <b>Autor:</b> Barbara Berckhan<p>Como você reage a uma crítica maldosa? O que faz quando ouve uma piada grosseira? Você desperdiça sua energia se aborrecendo? Usa o silêncio como resposta? Finge que não ouve e passa o resto do dia irritado?<p>Na maioria das vezes os ataques verbais nos ofendem, mas dificilmente …