Eine Prise Lecker

2,438 Flips | 14 Magazines | 115 Likes | 35 Following | 406 Followers | @einepriselecker | Kalorienarme Rezepte, die trotzdem super lecker und einfach gemacht sind - auch nach Feierabend. Low calorie recipes full of flavour and easy to prepare - even with a busy schedule. Most recipes also in english! 

Gesunder Kichererbsensalat mit Tahini-Zitronendressing

Schneller und einfacher Kichererbsensalat mit Tomaten, Paprika, Mais, Petersilie und einem wunderbar cremigen Dressing mit Tahini und Zitrone. Total …

Rezepte

Mango Lassi Frozen Joghurt selber machen

Ich liebe, liebe, liebe Mango-Lassi. Und ich liebe Frozen Joghurt. Also dachte ich, warum nicht beide Lieben vereinen? Es ist doch so einfach. Und im …

Rezepte

Gazpacho – erfrischend und in fünf Minuten fertig

<b>(Dieser Beitrag enthält Werbung für den Vitamix)</b>Diese leckere und vor allem einfache Gazpacho ist in nur fünf Minuten auf dem Tisch. Kein langes …

Rezepte

Panzanella – leichter italienischer Brotsalat

Hier kommt genau das richtige Rezept für diese Hitze: Panzanella.Bei Panzanella handelt es sich um einen italienischen Brotsalat, der je nach Saison …

Rezepte

Gebackene Auberginen – nur vier Zutaten, aber unglaublich aromatisch

Wenn ihr Auberginen mögt, werdet ihr diese gebackenen Auberginen lieben. Sie sind aus mit nur vier Zutaten super einfach gemacht und schmecken …

Rezepte

Leichter Matjes-Kartoffelsalat nach Hausfrauenart

Ich war kürzlich auf einem wunderbaren Event, bei dem die Saison-Eröffnung des holländischen Matjes gefeiert wurde. Es gab dort soooo viele leckere …

Rezepte

Orientalischer Datteldip mit Pfiff – einfach und schnell

Ich habe neulich beim einem Grillfest vom Fußballverein meines Sohnes das erste Mal diesen leckeren Datteldip probiert. Wenn man erstmal nur die …

Rezepte

Ich habe Abnehmen kapiert – Dank „Fettlogik überwinden“

Die Vorgeschichte<p>Ich musste fast 40 Jahre alt werden, um zu begreifen, wie Abnehmen geht. Was habe ich in den letzten Jahren – selbst als ich noch …

Sommerlich leichtes Schichtdessert mit Blaubeeren und Erdbeeren

Kurz vor den Sommerferien ist bei uns immer die Zeit der Schulfeste und Sport- und Freizeitveranstaltungen. Ich muss zugeben, dass ich nicht so der …

Rezepte

Tailwind für Pinterest richtig nutzen

Dieser Beitrag enthält Werbung und Affiliate Links*<i>*Nutzt ihr den Affiliate Link, zahlt ihr nicht mehr, ich erhalte jedoch eine kleine</i> …

Pinterest

Dreierlei pikante Panna Cotta mit Parmesan, Ricotta und Ziegenkäse und Aceto Balsamico di Modena g.g.A.

Dieser Beitrag enthält WerbungHabt ihr schon mal pikante Panna Cotta gegessen? Ich muss zugeben, für mich war es das erste Mal, aber ich war sofort …

Rezepte

Besonderes cremiges Hummus

cremiges Hummus<p>Vorbereitungszeit: 10 Minuten<p>Gesamtzeit: 10 Minuten<p>Portionen: 10<p>Kalorien: 61 kcal<p>Drucken<p>Zutaten<p>480 g Kichererbsen aus der Dose, …

Karottenaufstrich mit Sesam

Die Karotten in kleine Stücke schneiden und in einen kleinen Topf geben. Mit der Brühe übergießen und bei mittlerer Hitze mit Deckel ca. 7-8 Minuten …

Paprika-Dip oder Omas Tsatsiki

Paprikadip oder Oma´s Tsatsiki<p>Vorbereitungszeit: 10 Minuten<p>Gesamtzeit: 10 Minuten<p>Portionen: 8<p>Kalorien: 95 kcal<p>Drucken<p>Zutaten<p>125 g Quark<br>• 100 g …

Explosion der Aromen – Tomaten-Chili-Konfitüre mit und ohne Thermomix

Diese Tomaten-Chili-Konfitüre löst wahrlich eine absolute Geschmacksexplosion aus. Süße Tomaten, scharfer Chili, würziger Knoblauch und ein Hauch …

Rezepte

Bunter mediterraner Nudelsalat

Eines meiner liebsten Mitbringsel zum Grillen, zu Geburtstagen oder anderen Festen ist Nudelsalat. Man hat nicht viel Arbeit, fast jedem schmeckt es …

Rezepte

Cranberry-Pavlova mit Johannisbeercreme

Cranberry-Pavlova mit Johannisbeercreme<p>Vorbereitungszeit: 20 Minuten<p>Zubereitungszeit: 1 Stunde<p>Gesamtzeit: 1 Stunde 20 Minuten<p>Portionen: 12<p>Kalorien: …

Blätterteigtarte mit geschmorten Tomaten und Zwiebeln, getoppt mit Ziegenkäse

Blätterteigtarte mit geschmorten Tomaten und Zwiebeln, getoppt mit Ziegenkäse<p>Vorbereitungszeit: 10 Minuten<p>Zubereitungszeit: 40 Minuten<p>Gesamtzeit: 50 …

Focaccia mit getrockneten Tomaten – Gastbeitrag

Hallöchen, ihr Lieben!Heute findet ihr das Rezept für diese wunderbar fluffigen Focaccia nicht bei mir, sondern auf dem Blog der lieben Marlene …

Rezepte

Surf and Turf Pasta mit Garnelen und Chorizo

Dieser Beitrag enthält Werbung und Informationen zu einem GewinnspielDiese Surf and Turf Pasta sind quasi aus der Not heraus entstanden. „Aus der …

Rezepte

Tomaten-Avocado-Salat – vegan und kalorienarm

Schneidet zuerst die Tomaten und die Zwiebeln und erst zum Schluss die Acovado, damit diese nicht braun wird.<p>Zum Schneiden der Avocado siehe meinen …

Asiatischer Krautsalat – schnell und kalorienarm

Asiatischer Krautsalat<p>Vorbereitungszeit: 10 Minuten<p>Gesamtzeit: 10 Minuten<p>Portionen: 6<p>Kalorien: 134 kcal<p>Zutaten<p>1/2 Spitzkohl ca. 600g (Weißkohl ginge …

Nur 4 Zutaten – Brokkoli-Nudeln mit Chili – Pasta con i broccolo

Heute gibt es mal wieder ein einfaches, aber super leckeres Feierabendgericht. Natürlich dürft ihr die Brokkoli-Nudeln mit Chili auch an freien Tagen …

Rezepte

Minz-Erdbeeren mit Marshmellows

preheat your oven with the grill on the top turned on.<p>clean and cut the strawberries and mix with the sugar and the mint.<p>Fill in an oven pan and …

Spargelschnecken mit Zitronenbutter

Spargelschnecken mit Zitronenbutter<p>Vorbereitungszeit: 1 Stunde 50 Minuten<p>Zubereitungszeit: 20 Minuten<p>Gesamtzeit: 2 Stunden 10 Minuten<p>Portionen: …

Rote-Bete-Carpaccio mit Feta und Himbeerdressing

Obwohl Rote Bete ja eher ein Wintergemüse ist, passt dieses Rote-Bete-Carpaccio dennoch perfekt als Grillbeilage. Es ist mit seiner leichten Süße, …

Rezepte

Fixe Hackfleischpfanne mit Ras-el-Hanout Gewürz

Ich habe mal wieder experimentiert und dabei herausgekommen ist diese leckere Hackfleischpfanne, die uns allen richtig gut geschmeckt hat. Das …

Rezepte

Asiatisch angehauchte Gemüsecremesuppe mit Ingwer aus dem Vitamix

Dieser Beitrag enthält WerbungDie heutige Gemüsecremesuppe ist so einfach und blitzschnell zubereitet, dass ihr in dem Zeitraum, in der die Suppe …

Rezepte

Mediterranes Fischragout – sehr gesund und kalorienarm

So, ihr Lieben. Ich lebe noch. Puh, was hab ich jetzt lange nicht gebloggt, gefühlt irgendwie noch länger. Deswegen bringe ich heute ein besonders …

Rezepte

Leckerer Reisauflauf mit Hackfleisch und Weißkohl

Stellt euch schon mal eine Auflaufform bereit und heizt euren Backofen auf 175° Ober-/Unterhitze vor.<p>Erhitzt das Öl in einer großen Pfanne, gebt die …