陳幸宜

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真正的你就是你的存在 我們的內在工作並不是要達成某種境界,而是要讓我們的存在浮現出來,讓我們活在身體裡面。這並不意味著偶爾靜坐一下就夠了。我們總以為:「我打完坐就可以繼續忙我的事,完成我重要的計劃了。」然而什麼才是最重要的事?你不需要借由完成重要的事來證明自己的價值,因為你本身就是最重要的東西。 你不需要大徹大悟或做出高尚行為去賦予自己人生的意義,因為你本身就是最獨特最有意義的。你的重要性是不需證實的,你的獨特性並不是來自於你特殊的能力或成就。 你重要是因為缺少了你的存在,生命本身就失去了意義和價值。一旦能意識到自己的存在,你就會感覺到一股無法減輕的快樂。無論你在做什麼—擦地板、上廁所、進行某種美妙的創作活動,都會感覺無比的快樂。每一個當下都是珍貴的,每一個當下都是充實的。你並不是感覺、思維或意識的內涵,這一切都不是真正的你。真正的你就是你的存在。 摘自~阿瑪斯A.H.Almaas《鑽石途徑DiamondHear》 Artwork @ David Hoffrichter

就在你開始觀察某些沉思者的話語時,你內在一個更高層次的意識已然被啟動了。在那當下,你會了解思想只是智慧一個極小的面向而已,在那之上還有一種浩瀚無邊的智慧存在著,你也會清楚了解一切真實的事物—美、愛、創造力、喜悅、內在寧靜…,從你頭腦以外的地方升起,你就開始覺醒了! The moment you start watching the thinker, a higher level of consciousness becomes activated. You then begin to realize that there is a vast realm of intelligence beyond thought, that thought is only a tiny aspect of that intelligence. You also realize that all the things that truly matter - beauty, love, creativity, joy, inner peace - arise from beyond the mind. You begin to awaken." Eckhart Tolle❤️☀️ Photographer: Unknown

當我願意毫無所求地去體驗單獨 我發現一切萬有與我都是連合為一的; 當我轉而面對自己的恐懼時 我遇見了那住在我裡面的勇士; 當我願意向我的失落敞開自己 宇宙大大地擁抱了我; 當我臣服於虛空 我找到了無限的豐盛; 每一個我想逃避的情境都在找尋我 每一個我熱切期盼的狀況都在變化我 結果環境本身卻轉化成如鑽石般閃耀的本質 我向每一位協助造就這情境的人合十感恩 因為他們一起創造了這場戲劇的大師 讓它發揮出最純淨的喜悅 也為那真實奉獻的形式(譯者:神性的創造)獻上讚美! Unconditional willing to experience aloneness, I discover connection everywhere; Turning to face my fear, I meet the warrior who lives within; Opening to my loss, I gain the embrace of the universe; Surrendering into emptiness, I find fullness without end. Each condition I flee from pursues me, Each condition I welcome transforms me And becomes itself transformed Into its radiant jewel-like essence. I bow to the one who has made it so, Who has crafted this Master Game. To play it is purest delight; To honor its form--true devotion. -~ Jennifer Welwood Artwork by Rassouli

尋找真正的自我是需要勇氣的,要勇敢地向內在深深挖掘,去找尋真正的你是誰,真正的你意味著什麼,然而,那也是個美麗的過程,因為你是在找尋你從未知道的你自己。你變成一個新的人,可以活出不一樣的生活,會以不同的方式去看待及感覺事物;你會向各種新的可能性敞開自己! 當你穿越了這些過程,是的,有些人會陪著你一起經歷這些過程,有些人則會離開,不要怕發現那些人,也不要怕放下。千萬別錯過那可以將你生命活到極致的機會,那是從你最真實的自我活出來的! 要提起勇氣,寧可忍受發掘自我時的劇痛,也不要選擇讓我們的餘生,活在無意識的鈍痛之中。 It's true self-discovery takes courage. Courage to dig down deep inside to discover who you truly are, who you are truly meant to be, but it's also a beautiful process as well, because you discover things about yourself that you never even knew existed. You become a new person, you live life differently. You see and feel things differently. You open your life to new possibilities. When you are going through this transformation, yes, some may walk with you through the process, and others may walk away. Don't be afraid to discover that person, and don't be afraid to let go. Don't miss out on living your life to the fullest, and living from your true authentic self. "It takes courage...to endure the sharp pains of self-discovery rather than choose to take the dull pain of unconsciousness that would last the rest of our lives.” ~ Mary Costanza Artwork by Ioyan Mani

你必須為自己去發現一切事物的真相,沒有任何人可以告訴你。譬如每一種宗教都強調戒殺,不過對你而言這些都只是一堆教條罷了,你如果夠認真的話,就必須為自己去發現箇中的深義。前人說過的話也許是真的,不過那個真理不是你的。你必須親自去發現戒殺真正的含義是什麼。那才是你的真理。同樣的,你不能倚賴別人或別人發明出來的修行體系,也不能臣服於某位宗師,老師或救世主,你必須自由地探索孰真孰假,為自己去發現如何才能毫不費力地活在世上。 你知道學習的意義是什麼嗎?當你真的在學習時,你是通過你的生活在學的,你沒有任何特定的老師,每一件事都在教導你──一片枯葉、一只飛鳥、一種氣味、一滴眼淚;有錢的、貧窮的、哭泣的人們;女人的微笑、男人的驕傲──你從所有的事物中學習,所以你並沒有一個特別的指導者,沒有哲學家,沒有靈性導師。 生活本身就是你的老師,你是處在不停歇的學習狀態中的。 - Jiddu Krishnamurti 克里希那穆提 Artwork by Joyce Huntington

一旦你希望遵循內心的聲音和靈魂的願望生活, 並在地球上彰顯你獨特的內在之光, 一旦你於內心深處感受到這一願望, 就必須從這個社會中退出一步, 且不再將自己完全認同於這個社會所培養、塑造成的你。 這退出的一步是走向內在的一步, 走向你的內在核心,走向真正的你。 你需要感受內在本源的能量並憶起自己真正是誰, 只有這樣你才能在地球上擁有靈性的人生。 也就是說,在能夠帶著力量、喜悅及合一感建立連接之前, 首先,你必須從這個世界中解脫出來。 換言之,你的自身之光將你與這個星球連接在一起, 由此,你無需跟從他人,而是完全地做自己。 你需要邁出的最大一步是: 敢於脫離社會,敢於獨立,敢於信任自身之光,敢於偏離既有軌道。 當你真正地感受到靈感,真正發自內心地進行靈性工作, 甚至只是發自內心地講話或行動時, 就會感到一股神聖的能量之流承載著你。 衝破外在的既有框架,完全走自己的路, 這有時看起來像是"孤獨之舉",不過請不要忘記, 當你這樣做的時候,會有一股充滿靈感和愛的能量流來到你的身邊, 承載你,賦予你力量和安全感, 完全超越這個物質實相的力量和安全感。 只有在這一能量流中,在與上帝、與源頭的一體性中, 你才能找到真正也是唯一的安全保障。 藉由觀念的束身衣—它教給你各種各樣的行為規範, 你永遠也找不到真正的安全感和確定感。 真正的安全感只存在於你自己的心中! 要為自己—真正的自己—感到驕傲, 並以無窮的活力和熱情將光之火炬帶給地球, 在喜悅和自由中生活,因為這才是"真正的你"! 約書亞通過帕梅拉傳導 譯者:光之紫 Artwork by Helena Nelson Reed

同情心還是同理心?3分鐘英文影片讓你了解人性 - 商業周刊

在面對他人低潮時,我們要付出「同理心」還是「同情心」?雖僅有一字之差,但給予對方的感受卻是天差地別:同理心能激發人與人之間的情感連結,但同情心卻只會讓雙方更加疏遠。<p><b>同理心 Empathy</b><p>試著想像一下,陷入人生低潮時,就像掉進一個深穴,怎樣都爬不出來。這時「同理心」會走下來陪著你,與你分享它的經驗,讓 …

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說英文,「由繁入簡」才是最高境界 - 商業周刊

學英文的人大抵要經歷兩個過程,由簡入繁,再由繁入簡,最高明的境界是用最簡單的語言把一件事情說清楚。<p>今天介紹的這6個句子都是很簡單的句子,也都是你認得的字,但一開口說出來,高下立辨。<p><b>1、Let's push it back to next week.</b>(我們把(會議)延遲到下周吧。)<p>延期我們習慣用pos …

Novelty、Creation、Invention、Innovation都是「創新」,差別在哪裡? | T客邦

中外語義的不同,表達的意思上有偏差。有的人熟悉英文之後,反而不知道如何用中文來準確表達英文裡的意思,於是說話的時候,往往夾帶一些英文字眼,雖然有時候讓人無可奈何,但也可以理解。<p>比如說,把英語裡關於「創新」的單詞就有四個(Novelty、Creation、Invention、Innovation),分 …

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美國暢銷書《八個成功秘訣(8 to Be Great: The 8-Traits That Lead to Great Success)》的作者理查聖約翰(Richard St. John)向來致力於研究分析成功的要素。他花了7年時間,向500多名各領域的成功人士取經,最終得到八個共通的成功秘訣:熱 …

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現代人生活愈趨忙碌,分秒必爭。為了趕上社會的步調,行車速度也跟著加快,這時安全就成了車主最關切的問題,也是汽車工程師的最大考驗。碰上雨天道路濕滑、前方有緊急狀況,行車安全要如何保障?ABS、TRC及VSC即為因應這些不同行車狀況下的產物。<p><b>ABS</b>全名為Anti-Lock Brake System(防鎖 …

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有些英文好像很自然地我們就會那樣說。例如,看報紙會用see the newspaper;晚婚就用married old。<p>很多看似理所當然的英文,其實不是這麼說的,當然這是受中文影響。每一次發現原來這句不是這樣說的時候,都會有一種:「哦!原來如此。」的了悟。它也變成世界公民文化中心教學方法:不斷地發現 …

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之前有看過中國地圖各省的卡通形象,都是一些蘿莉美少女,而這次來看看歐洲各國,就不再是人了...不過也畫的很貼切喔! 克羅埃西亞 賽普勒斯 法國 德國 英國 馬其頓共和國 希臘 匈牙利 義大利 荷蘭 挪威 波瀾 羅馬尼...

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