Edwiin Corona

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Cerveza

Cerveza, una bebida saludable<p>Beneficios de la cerveza para tu salud<p>La cerveza (tanto con o sin alcohol), aparte de calmar la sed y levantar el ánimo …

Consigue un estómago plano con la dieta de los abdominales

<b>→ 8 a.m.: Desayuno (190 calorías)</b><p>1 huevo cocido o en tortilla francesa combinado con dos cucharadas de atún enlatado al natural y media cebolla …

Carnes y pescados que te ayudarán a ganar músculo

El <b>pollo</b> y el <b>pavo</b> son especialmente ricos en <b>proteína</b>. Además, estas carnes blancas tienen muy poca grasa (si les quitas la piel). La mejor parte …

¡Desarrolla más rápido los pectorales!

Consigue un cuerpo diez con estos 8 ejercicios

Si lo que quieres es ejercitar tus <b>músculos</b> al mismo tiempo que pierdes <b>calorías</b>, deberías probar el <b>plan de entrenamiento</b> que te presentamos aquí. Ten …