Eduardo Parra

47 Added | 2 Magazines | 22 Likes | 5 Following | 6 Followers | @eduardoapb | Keep up with Eduardo Parra on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Eduardo Parra”

Las mejores recetas tradicionales vegetarianas de España

Después de recorrer nuestro país para deleitarnos con sus platos típicos, hoy <b>queremos fijarnos en las mejores recetas tradicionales vegetarianas de</b> …

Receta de hummus de lentejas, el aperitivo que te va a encantar

Soy una fanática reconocida del hummus. Hace años que lo probé por primera vez en su versión clásica y quedé enganchada al instante. Desde entonces …

Comer sano y rico es posible con las 27 recetas del menú semanal del 25 al 31 de agosto

Estrenamos viernes y también mes con un <b>menú semanal</b> que llega cargado de recetas sanas y ricas con las que la vuelta al cole (y al trabajo) nos va a …

Comer sano y rico es posible. Te mostramos cómo conseguirlo con estas 101 recetas

Lejos han quedado los días en que la cocina sana estaba íntimamente ligada a comidas faltas de sabor y aburridas. Porque si uno se proponía comer …

Espaguetis con ternera al ajo y rioja | Comer con poco

Espaguetis con ternera al ajo y rioja<p>Author: María del Carmen González<p>Recipe type: Pasta<p>Serves: 4<p>Ingredients<p>300 gr de espaguetis<br>• 500 gr de carne …

Cómo hacer tortitas sin azúcar y nueve ideas para probar en casa

Tras varios meses estando en el candelero, parece que la guerra al azúcar se ha calmado un poco. Sin embargo, sí se percibe una mayor preocupación …

11 nutritivas recetas con frutos secos para disfrutar sin contar calorías

A veces creo que no apreciamos los frutos secos como se merecerían. Quizá tienen fama de ser demasiado calóricos y todavía se relacionan con las …

Las 19 mejores recetas de la cocina murciana

Si ya me parece difícil escoger los platos más representativos de una tierra ajena, la cosa se complica más cuando se trata de la propia. La …

9 recetas bajas en calorías antes de empezar las vacaciones

En estas fechas, andamos todos cuidándonos con lo que comemos para mostrar nuestra mejor versión en la playa o en la piscina. No se trata de que vaya …

Siete recetas con quinoa, una para cada día de la semana

Todavía hay mucha gente que no ha probado jamás la quinoa y que, aunque conoce este ingrediente y le resulta atractivo, siente que no sabe lo …

Pescado frito con crema de aguacate. Receta fácil para la primavera

El <b>pescado frito</b> puede llegar a ser particularmente pesado si lo preparamos con mucha harina, pan molido o si realmente lo freímos en mucho aceite. …

Cómo hacer salsa boloñesa para vegetarianos

La cocina a base de verduras y legumbres es fascinante. Una vez que se entra en ella se encuentran auténticas joyas como esta <b>salsa boloñesa para</b> …

Dorada al horno: cinco ideas para cocinarla y triunfar

La dorada es <b>uno de nuestros pescados preferidos</b>. Su carne blanca y suave junto con sus propiedades nutricionales, tiene un bajo aporte calórico, y su …

Bizcocho fitness de avena, canela y manzana. Receta proteica

Últimamente, oigo mucho el término fitness para referirse a una buena forma física como resultado de una nutrición adecuada, la práctica de ejercicio …

Cómo hacer pizza con base de coliflor. La receta sin harina que más triunfa

Una pizza casera con buenos ingredientes puede ser un plato equilibrado perfectamente válido para tomar de vez en cuando sin remordimientos, pero hay …

Crema de brócoli | chocolateymortadela

Esta es una crema de brócoli facilísima de hacer. Las judías hacen que este súper cremosa y que sea mucho más nutritiva. Puedes usar judías blancas …

Receta de crêpes: cómo hacer la masa y 17 ideas fáciles para rellenarlos

Siempre que hago crepes en casa me hago la misma pregunta: ¿por qué no los preparo más a menudo? Debería tomar ejemplo de mi padre y recuperar la …

3 bebidas detox para limpiar tu organismo

Tudespensa.com Idea guardada <b>31</b> veces<p>La valoración media de 11 personas es: Muy buena<p>Ayuda a tu organismo a eliminar las toxinas que entran a diario …

Crema de tomate y judías blancas | chocolateymortadela

Me encantan las cremas de tomate pero normalmente no me llenan y al ratito ya vuelvo a tener hambre. Pero esta crema lleva judías blancas; primero …

Filetes de merluza con crujiente de limón, romero y tomillo. Receta saludable

La merluza es uno de los pesados más versátiles y saludables que podemos cocinar en casa. Se pueden hacer virguerías con ella, pero tampoco es …

Recopilación de cenas proteicas rápidas y fáciles: sumando proteínas con pescados y mariscos

Hace algún tiempo comencé mi sección de <b>cenas proteicas rápidas y fáciles</b> con la intención de sugerir ideas, a partir de recetas propias y personales, …

11 recetas ligeras para disfrutar sin culpa esta primavera

Si con la llegada de la primavera no quieres descuidar un segundo tu dieta, hoy dejamos nuestra ayuda: <b>11 recetas ligeras para disfrutar sin culpa</b>, …

11 recetas veganas ideales para la dieta de los niños

Una dieta vegetariana sólo resulta beneficiosa y segura si está bien planificada, por ello, si tus niños llevan una alimentación sin alimentos de …

Dorada con tomillo y limón al horno | La cocina perfecta

Hacer la <b>dorada</b> en el horno no tiene ni misterio ni mucho más que explicar. La dorada que os traigo hoy lleva un toque de <b>tomillo y de limón</b>, lo que …

Cómo hacer palomitas en el microondas para tus sesiones de cine y series en casa

Somos muchos los que vamos a trasnochar para vivir en directo la gala de los Oscar, y para sobrevivir la larguísima ceremonia hará falta algo de …

Crema de zanahoria | chocolateymortadela

Riquísima de crema de zanahoria para darle un ‘BOOST’ a tu metabolismo.<p>Esta crema contiene 4 ingredientes que nos ayudaran a dar un empujón a nuestro …

Rodajas de merluza al limón | La cocina perfecta

Ricas rodajas de <b>merluza al limón</b> que traemos hoy. Una receta que hacemos en el horno. Una sencilla merluza sobre cama de patatas y cebolla. Realmente …

Crema ‘detox’ de brocoli | chocolateymortadela

Esta es una crema, detox, clean eating o desintoxicante. Llámala como quieras pero es una crema natural con muchas vitaminas y baja en calorías. Y …

Si los cereales tienen un montón de azúcar, ¿ahora qué desayuno? 13 ideas saludables (e inesperadas)

Desde que el señor Kellogg comenzara su andadura en el mundo empresarial siempre hemos identificado (o nos han hecho identificar) <b>los cereales con la</b> …

Crema de zanahorias y tomate. Receta saludable

Las cremas de verduras son un plato básico en mi casa, especialmente durante el otoño y el invierno. Merece la pena dedicar un día a la semana para …