Eddie Ko

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每天只花4分鐘》我靠這樣練出結實腹肌,瘦下來就不再復胖! (練腹肌,如何練腹肌,腹肌,怎麼練腹肌,在家練腹肌,腹肌訓練,如何練出腹肌,訓練腹肌,...) - 下班後 - 健康 - 一休陪你一起愛瘦身 - 商業周刊

因為女友嫌肚子大,阿兵哥被兵變後「瘦13公斤」練出六塊肌反擊! (女友,肚子,兵變,反擊,...) - 下班後 - 健康 - 一休陪你一起愛瘦身 - 商業周刊

通勤不是浪費時間,反而是可以拒絕任何干擾的「神聖時間」

每次報健身房都像把錢丟到水裡?請參考這14個維持身材和體力的好方法

連自己的弱點都能勇敢克服,你們絕對比我更有可能改變世界

臭味相投!美國研究:DNA相似的人容易變朋友

不是所有的葡萄酒都是陳年越老越好:你不一定要成為專家,但至少該有這六個觀念

作者:莊才勳(Aaron Chuang)<p>在喝過不少葡萄酒、讀過一些葡萄酒的書或文章、上過葡萄酒課程及參加過品酒會餐酒會後,我相信你對葡萄酒已有某程度的認識。有些人在對葡萄酒產生興趣後決定更深入去了解葡萄酒,於是積極的去參加品酒會與閱讀專業葡萄酒書籍。有些人在其他考量下決定購買酒品時聽從專業酒商建議,然後專心在營造喝葡萄酒時的氣氛。<p>有些人則發現他們其實並不喜歡喝葡萄酒,不過有了這些葡萄酒知識,與客戶洽談時或與朋友聊天時多了個話題,也同時拉近了彼此的距離。這些都是在學習葡萄酒過程中意想不到的收穫。<p>除了在酒商工作的員工與在餐飲業工作的人,會因為工作要求而需要深入了解葡萄酒外,不少葡萄酒收藏家也會因為 …

送給社會新鮮人的8個忠告:做你不喜歡的事也可能會失敗,那不如冒險做自己所愛

20歲的你若忽視這3點建議,30歲時將發現自己一無所獲

我分享,故我在:充滿好友的網路世界和螢幕前孤單的你,哪邊才有真實的自己?

被爽約還要假裝不生氣:「真誠」對待別人跟「真實」面對自己,有衝突嗎?

這一個星期,我被爽了兩次約,心裡雖然沒有不開心,但是感覺怪怪的。<p>一次是和一位外國朋友約好要去一間素食餐廳,同為素食者的我們常常交換生活心得,於是大約在三個星期以前,我推薦他一間很不錯的蔬食餐廳,並答應有一天一定要帶他去。我們約好了時間,相當興奮,滿心期待要把喜歡的用餐空間和好朋友分享,結果距離約定時間前一小時,他打電話給我:<p>“Hey man~ the girl I like just come nearby my home, so can we change our date today? I feel so sorry for you…"(兄弟,我喜歡的那個女生剛好來到我家附近,我們可以改期 …

「爛男人閃邊去」,我要跟女兒說一個經濟獨立、沒有公主病的白雪公主故事

別再說「一萬小時」了,只要這3招和20小時就能學會任何事

從小到大跑步最後一名的李恩至,如何成為台灣極限體能王?

當中國學生開始風靡美國大學線上課程,我們依然在夢遊神魔嗎?

除非你很確定,不然不要念太多:找到自己要甚麼的五個步驟

我有422個朋友,但我仍然感到孤單

20 件每天做了就會更成功的事情,比如吃早餐就是一件很 Rock 的事

俗話說:「魔鬼就藏在細節中」,令人成功的關鍵,也往往藏在每天生活中的細節裡。以下是二十位不同領域的成功人士,以及他們每天特別的小慣例:<p>我從很久以前就發現,我在早晨時會擁有最高的生產力及最好的靈感,但過去我總把這段時間用在送孩子上學和準備上班,因而老是在事後花時間努力回想,到底早上在化睫毛膏時,想到的 …

愛死印度,還是恨死印度?(北印度四個月的旅行)

去過印度的人反應通常兩極,要不很愛要不很討厭,毫不模糊。我屬前者。<p>很愛是因為它違反常規,不時越界挑戰旅人的極限;<p>很愛是因為它表情丰富,它鮮艷如畫,它優雅如詩。<p>很愛到最后,你得去到一次又一次,<p>只是為了確定它始終如一,一切如常,一切都沒改變。<p>(這是去年6-10月北印度的旅行遊記,將陸續跟大家分享一路走過 …

年輕人沒有方向感的秘密(下):誰說念企管所不能當小助理?別被「理所當然」的心態綁架了

人多的地方不要去,有時候念碩士反而會限制你的路

文:Joe Chang<p>之前貼過一篇(轉貼)你希望你的孩子將來賺多少錢?<p>有收到一些迴響。 不過大家似乎沒抓到我分享所真正想要大家看的部分。<p>大都是覺得「讀書很好啊! 為何要叫大家別讀書?」 不然就是,「哎呀,那種都是生意人啦。 小人物還是只能念書啦。」<p>我覺得有點可惜,所以決定另外寫一篇狗尾續貂一下。<p>但也如同我所有講「人生概念」的文章一樣,開頭這裡我要強調一件事情。 我在文章裡頭分享的是「我個人認知」所推導出的想法與結論。 但請不要只囫圇吞棗的吸收「結論」。 結論其實不重要,因為我的結論只是「我的」價值觀與思維推導的產物。 大家更需要的,是了解推導的<b>思維</b>,並培養「自我思考的邏輯」,並以這方法建立出「 …

台灣人,你的英文履歷像垃圾?Resume & Cover Letter教戰守則

作者:Fiona(Sprinkles & Suits,原文發表於2012年)<p>我本人沒有什麼特殊經歷,但是在求職過程中有四處碰壁但也小有心得。我本人不厲害但是我有很多厲害的朋友,而我的厲害的朋友告訴我很多資源,是我在台灣時完全不知道的。<p>簡述一下我的背景,我是無名小卒一枚,剛大學畢業,大四在美國加州當交換學生一年,現在正於美國實習,實習的地點還算可以,一個是資產260億美金的私募基金Fund of funds,另一個是投資銀行;至於我的大學生涯還算積極參與社團活動,在台灣有過兩個實習經驗,如果你覺得我這樣的背景還可以,那歡迎參考我的求職小撇步。<p>所以我接下來就要lauch一系列的求職/履歷小秘方,把 …

挑戰無望的未來:給徬徨年輕人的四個人生建議

前日受邀到兒子就讀的成功高中,在快樂學習日的活動中,向同學們分享我的人生經驗。老師特別請求,希望我能對於現在的年輕人常抱有的徬徨及迷惘,提供具體的建議。<p>的確,我們發現許多年輕人對於自己的熱情與性向都不清楚,也不會思考,平常除了上網、玩電動、跟同學玩耍外,許多事都提不起勁。有的經常處於抱怨的狀態,認為他們是倒楣的一代,無法對將來抱有太大的希望。<p>這次的分享活動剛好碰到兩岸服貿協議的爭議時期,太陽花運動鬧得沸沸揚揚,社會上許多人對於這個夾雜敏感經濟與政治議題的事件,熱烈參與,但同時也造成許多對立,甚至撕裂。我們樂見青年學子有參與公民政治的熱情,表達自我的勇氣;但我們也擔心他們是否理解運動的真義,會否 …

非藍非綠就是「中立」?還遠著勒

夜貓子變身晨型人,讓我的一天變成26小時

想要成為最好,就得承擔最痛:拒當台勞,成為全球菁英的6大關鍵能力

30歲之前「脫軌」,才知道自己的「第一志願」是什麼

年輕人,當你對人生感到困惑時,應該要... (困惑,當業務,夢想工作,工作是什麼,托福,聳肩,35歲,年輕人,困惑,...) - 職場力 - 職場修練 - 哈佛之後的人生 - 商業周刊