Gesünder leben

By EAT SMARTER | Hier dreht sich alles um Ernährung, Fitness und einen gesunden Lebenstil

Rheumatoide Arthritis: So erkennen Sie die Krankheit

Es gibt über 100 rheumatische Erkrankungen. Die häufigste ist die rheumatoide Arthritis, die die Gelenke angreift. Die Krankheit frühzeitig zu …

Flower Power – Unsere Top 10 Tipps für einen blumigen Sommer

Sie sind eine farbenfrohe Pracht im Garten oder auf dem Balkon – doch wussten Sie schon, dass man viele bunte Blüher auch verzehren kann? Mit wenig …

Balkon

Richtig gießen im Sommer

Die Hitzewelle diesen Sommer sorgt zwar bei vielen für gute Laune – doch die Pflanzen lassen eher den Kopf hängen. Wie ihr eure Pflanzen im Sommer …

Gießen

So beugen Sie Knochenschwund vor

„Use it or lose it“ – dieses Sprichwort gilt nicht nur für Muskeln, sondern auch für die Knochen. Wie Sie Knochenschwund aktiv vorbeugen, erklärt …

Sommer im Glas: Kräuterpaste selber machen

Seit Wochen hohe Temperaturen und Sonne pur: Dieses Wetter scheint meinen Balkonkräutern zu gefallen, denn ich komme mit der Verwertung kaum noch …

Rezepte

Studie deckt auf: Denken wir langsamer bei Hitze?

In unserer Studienschau stellen wir Ihnen regelmäßig einen interessanten Fakt zum Thema Ernährung, Gesundheit, Abnehmen oder Fitness vor. Aufgrund …

Gesundheit

Die 3 besten Nicecream-Rezepte

Puh, was für eine Hitze draußen! Der Sommer meint es in diesem Jahr wirklich gut mit uns. Da muss eine kleine Abkühlung her und wie könnte man sich …

Ich glaub' es summt! Unsere Top 10 Tipps rund um das Thema: Fleißige Insekten

Bienen und Schmetterlinge, Hummeln und Krabbelkäfer: Sie sind unglaublich wertvoll für unsere Umwelt. Hier finden Sie tolle Ideen für den Balkon und …

Insekten

Tomaten einkochen & konservieren - Unsere Tipps & Tricks

Jetzt genießen wir sie frisch aus dem eigenen Garten oder vom Wochenmarkt: Tomaten. Doch auch im Winter müssen Sie nicht auf die aromatischen …

Rezepte

So gesund sind Himbeeren

Die duftenden Früchte haben im August Hochsaison. Wenn Sie Ihrer Haut und Ihrer Figur Gutes tun wollen, greifen Sie jetzt zu! Plus: Erfrischendes …

Haut

Faszien und Bindegewebe stärken

Haben Sie schon mal von den Faszien gehört? Sie befinden sich quasi überall in unserem Körper und besitzen wichtige Funktionen. Ist mit den Faszien, …

Fitness

Schluss mit detox

Hersteller bewerben Smoothies, Tees oder Nahrungsergänzungsmittel seit Jahren mit dem Begriff detox. Einige Detox-Drinks sollen einen Energie-Kick …

Ernährung

Glauben Sie, dass Sie gesund leben?

Laut dem DKV-Report 2018 schätzen sich die Deutschen viel gesünder ein, als sie tatsächlich sind. Vor allem langes Sitzen und mangelnde Bewegung sind …

Deutschland

Neues plastikfreies Pfandsystem bei Edeka

Laut Bundesmarktverband für Vieh und Fleisch verzehrt jede Person in Deutschland im Durchschnitt etwa 60 Kilo Fleisch. Diese Waren werden and den …

Deutschland

Dürre in Deutschland: Bauern fordern Milliardenhilfen

Deutsche Landwirte leiden unter der langanhaltenden Hitze und klagen über dramatische Ernteeinbußen. Wie schlimm sind die Schäden der Dürre in …

Wissenschaft

Earth Overshoot Day 2018

Der Earth Overshoot Day ist dieses Jahr am 2. August. So früh haben wir seit Beginn des Overshoot Days in den 1970er Jahren noch nie das ökologische …

Sojadrinks im Test: Oft zu viele Schadstoffe und Keime

Das Fazit der Stiftung Warentest beim Test für Sojadrinks ist überraschend, denn jeder dritte Sojadrink fällt durch. Grund dafür sind die erstaunlich …

Stiftung Warentest

Waschzwang: Wenn der Ekel alles bestimmt

Ständig das Gefühl, schmutzig und „keimig“ zu sein – von Waschzwang Betroffene verbringen täglich oft mehrere Stunden damit, ihre Haut zu reinigen. …

Haut

Tolle Tipps für tierische Torten!

Wunderbar für eine wilde Geburtstagsparty, eine Safari im eigenen Garten oder eine tierische Kaffeerunde: EAT SMARTER hat die lustigsten Torten, …

Schädlinge im Garten natürlich bekämpfen

Blattläuse, Mehltau, Nacktschnecken, Pilze – diese Schädlinge können uns Gärtner zur Verzweiflung treiben, oder? Doch wir pflegen unsere Pflänzchen …

Garten

Schlank und straff – So formen Sie eine tolle Silhouette!

Das wirksamste Mittel, um lästiges Fett zu verbrennen, schlummert in unserem Körper selbst: Erwecken Sie die Brennöfchen in Ihren Muskeln zum Leben! …

Gesundheit

Gesunder Aufstrich auf Vorrat: Chia-Marmelade haltbar machen

Johannisbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Kirschen, Pfirsiche, Aprikosen und vieles mehr – der Sommer hat jede Menge süßer Früchte zu bieten, die man …

Rezepte

Ghee: Die gesunde Butter-Alternative?

Ist Ghee der neue Geheimtipp aus der ayurvedischen Küche? In asiatischen Regionen ist das goldgelbe Fett bereits seit Jahren als gesunde …

Gesundheit

Die 5 besten veganen und vegetarischen Sommersalate

Im Sommer darf es öfter mal etwas Leichtes sein, oder? Hierfür sind Salate und Bowls geradezu ideal. Hier kommen meine Top 5 vegetarischen und …

Rezepte

Richtig essen an heißen Tagen

Ob im Sommerurlaub oder zu Hause - wenn es draußen warm ist, kann das richtige Essen helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren. Essen an heißen Tagen: …

Ernährung

Erfrischen kalte Getränke bei Hitze am besten?

Brennende Sonne und eine staubtrockene Kehle: An einem heißen Sommertag gibt es nichts, das besser erfrischt als ein kühles Getränk. Oder ist das …

Getränke

Zero Waste für Anfänger – so fällt der Einstieg in ein müllfreies Leben leicht!

Aller Anfang ist schwer? Das muss gar nicht sein! Dass es gar nicht kompliziert ist, den Zero Waste Lifestyle anzustoßen und in ein müllfreieres …

Nachhaltigkeit

Schwangerschaft: Was ist erlaubt, was nicht?

Dass in der Schwangerschaft Alkohol und Rauchen absolut tabu sind, weiß jeder. Doch wie sieht es eigentlich mit Kaffee aus? Und darf man schwanger …

Schwangerschaft

Tipps für eine entspannte Morgenroutine

Sie haben schon zum dritten Mal die Schlummertaste am Wecker gedrückt und müssen jetzt endlich aufstehen. Ab unter die Dusche, anziehen und los …

Gesundheit