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谢 佛晓 邀<p>在解释具体的原理之前,先提几个基本的概念。我们人类中的成年人,大部分在一个日周期中有一次闭眼的长期睡眠,或者一次闭眼长期睡眠和一次午睡(nap),这两种分别被称为 单相睡眠(monophasic sleep)[1] 和 双相睡眠(biphasic sleep)[2].<p>达芬奇睡眠法(一天之中多次睡眠,每次持续短时)是多相睡眠(Polyphasic sleep),而且是一种极端形式(全天睡眠总时间小于3小时):<p>在回答"为什么吃饭会有饱的感觉,睡觉却感觉永远睡不够? - Owl of Minerva 的回答"中提到,对每个人来说,<b>每天睡太多和每天睡太少一样对身体有害,因为这两者都打断了人</b> …

无论是《绝命毒师》还是《纸牌屋》,都是这样编出来的

正在学美剧写作的人来答一下。<p>美剧现在主要分 hour-long drama 和 half-hour comedy 两类,当然随着更多播放平台(Netflix, Amazon...)的产生,这两种基础形式也发生着细微的变形。不过题主说的应该还是第一类,正好这类我也比较了解。<p>在 hour-long drama 里又分为 procedural 和 series 两种。procedural 就是指像 CSI (《犯罪现场调查》)那样的戏,可能每一集是一个 case,一个个 case 解决过去的那种。series 则就是连续剧啦,就是一季下来整个故事是不断在往前推动发展的,比如《真探》、<i>Breaking</i> …

在美国大学里学「马克思主义原理」,他们是这么教的

大一的上学期,我就听好几个人说起过,每年春季学期都有一门叫“马克思主义与社会”的本科生课——这门课的实际内容就是带着学生把马克思的主要经典著作读一遍,让学生对马克思的理论框架有个了解,因此说是“马克思主义原理”也不为过。杜克居然还有这种课?当时一听我就来了精神。虽然阴差阳错地错过了三回,我还是在本科的最后一个学期幸运地坐在了“马克思主义原理”的课堂里。<p><b>学生和老师</b><p>第一次去上课的时候,我就被吓了一跳:50 人的课容量(这在人文社科院系绝对算是大课)居然爆满,还有一堆没抢到位置还来蹭听的。究其原因,一是这门课被列为哲学、政治学、社会学、人类学、文化研究五个专业的选修课,自然增加了对学生的吸引力;二是 …

为什么没人骂刘慈欣

关于选书和读书

最近我整理共享了一批电子书,很多人在下载的同时,自然也就问到了一些关于读书的问题。大家问到的具体问题,五花八门,啥样的都有,因为时间和精力的问题,我无法一一答复。但归总起来看,其实问题只有两大类:怎样选书,怎样读书。今晚,没有啥应酬,独自一个人在酒店里,正好用这点空出来的时间,答复一下这两个方面的问 …