dragon1222

73 Added | 7 Magazines | 72 Likes | 79 Following | 1 Follower | @dragon1222 | Keep up with dragon1222 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “dragon1222”

老师傅说家里这10个地方最容易装错,装错了容易毁房!

装修的时候感觉身累,装修完就是心累了。很快就能住上新房子了,但我要告诉你的是如果你家里这10个地方没装好,你可能哭的心都有,希望大家在装修前一定多看一些装修经验,避免自己装修时出各种问题。<p>1,客厅电视机挂背景墙的地方,墙排线记得预排暗管,杂乱的线堆在一起,难看就不多说了,看下图这种就是忘了。<p>2,走廊;家里的玄关走廊要是比较长,建议装双控,要不一到晚上关灯就不方便。<p>3,客厅和餐厅的隔断最好不要用篓空的和珠帘,特别有个别业主用了总感觉打扫卫生很不方便。<p>4,瓷砖;特别是在转角处,万万不可把它做成阳角线,下面大家看看多难看,瓷砖在贴之前记的先边磨好。<p>5,洗衣机排水的时为什么地漏会返水那,主要是排水管道 …

让你的时间更值钱,有这8个套路

你会不会有这种感觉:时间一点都不够用!<p>看了那么多的时间管理文章,依然有干不完的活,做不完的事,狠不得把1分钟掰成两半。<p>为什么会没效果?<p>因为大多数时间管理的文章,是关于如何使用效率工具、如何更有执行力、如何减少拖延、如何提升自控力的。<p>你的确能用它们解决当下最紧迫的表面需求,然而熟练掌握之后,你还会感到缺点什么。<p>这就像你加班至眼皮支不起,一杯咖啡或浓茶是可以火速补足精神,但此时你真正需要的是一头栽到床上睡大觉。<p>单纯考虑如何把一天24小时做得越快越好,像陀螺那般干活还不够。那只是初级的时间管理方式,你还需要不同寻常的时间管理方式。<p>好货不私藏,全部摊开给你看。<p><b>一</b>、<b>克隆时间:把1份时间卖成N份</b><p>电视剧《西 …

不看不知道!你一直瘦不下来的10个原因

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>减肥,已经成为当今社会一个永恒不变的话题。为了减肥,大家可谓是挖空了心思,但即便是这样,相信也有不少人曾在心中有过这样的呐喊——<p>「我已经吃很少了,为什么就是没变瘦?」、「我都有运动啊! 还是一样看起来很胖...」、「我不会是永远都瘦不下来了吧!」<p>据最新研究发现 …

茶的健康八用,样样经典

茶叶,是著名的世界三大饮料之一,它的功效与作用非常多,经茶艺培训学校分析,茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、C、E、P以及无机盐、微量元素等400多种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。<p>灭菌<p>每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病 …

答疑 | 跑步完后该怎样拉伸?

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。<p><b>疑问</b><p>跑友我是子昕:<p>王老师,您好,请问:跑完步后该怎样拉伸?<p>回复<p>跑步前每次5 ~ 10 分钟的热身运动会逐渐提高心率和呼吸频率,充分的热身可以让你避 …

九种体质、六大茶类,中医教你如何配对

体质是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的综合的、相对稳定的固有特质。了解自己的体质类型和生理状态,能够更好的读懂自己的身体,从生活中获取健康,掌握健康的主动权。<p>健康体质的人形体肥瘦适中,男性肌肉健壮;女性皮下脂肪适中,不过肥,不过瘦。面色滋润,红 …

分享 | 怎样做到有效地提高跑步质量?这三大要领,你必须掌握!

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>在谈论任何一项运动技巧或是提高锻炼质量时,首先你得掌握该项运动的基本要领,有着足够扎实的基础,跑步亦是如此。<p><b>跑步三大要领</b><p><b>一、流畅的跑步姿势</b><p>流畅的跑步姿势就是跑得自然、不别扭。有很多跑者跑动的时候总是有很明显的上下波动,这就是跑步动作不协调、不顺畅所造成的。只要 …

老司机养成计划,你在旅途中有哪些特殊的撩妹(汉)技巧|KLOOK 嘿!洞

图片来自Instagram: regards_coupables<p><i>你好,KLOOK 嘿!洞</i><p>KLOOK 嘿!洞是由顶级亚太旅行逗比编辑天团推出的一档互动栏目,爱旅行爱生活爱KLOOK,分享你在旅途中的二三事,来啊,让我们一起去旅途中探索未知的自己吧!<p><b>—</b><p><i>Vol.4</i><p><i>老司机养成计划,话说——</i><p><i>你们在旅途中都有哪</i> …

省钱不占地,小房间也能器械健身

减肥中,最热门的话题莫过于减脂。无论是励志马甲线、还是性感人鱼线,都和体脂肪比例低有极大关系。谈到减脂,就不能不谈有氧运动。<b>根据人体的耗能模式,大致可以分为有氧和无氧两种。</b>长距离中等强度的训练如慢跑是以有氧耗能为主的运动,而短距离高强度的训练如短跑、举重等是以无氧耗能为主的运动。有氧运动主要靠动员体 …

如何使用Excel“拖拽”技巧,10倍提升工作效率?

Excel里面存在大量通过鼠标拖拽即可完成的操作技巧,熟练掌握它们,批量操作一大波数据或表格,给人一种酣畅淋漓、随心所欲的感受和一种黑客般的逼格。<p>今天小编就带你体验这种感觉。<p><b>1. 快速移动/复制表格</b><p>选中表格,直接拖动,即可快速移动到另一个位置。<p>如果按ctlr不松拖动表格,可以快速复制出一个表格。<p>移动 …

去这些小院,赏桂喝茶,才是秋天的正确打开方式!

<b>Osmanthus Fragrans</b><p>满/城/桂/花<p><b>TODAY</b><p><b>2016/10/20</b><p>满城桂花雨纷纷,<p>在杭州最美好的时间里,<p>找家带小院的民宿,<p>闲看桂子落,清饮龙井香<p>才是这个季节的正确打开方式。<p>- 杭州 桂花民宿 盘点 -<p>******************************************* …

暖岛网|“小巨蛋”轻便型茶具

特色卤鸡腿

原料:鸡腿 料酒 冰糖 花椒 八角 生抽 老抽 陈皮 桂皮 甘草 草果 沙姜 姜片 葱段。做法步骤:1.鸡腿洗净2.备香料 冰糖 葱段 姜片3.鸡腿开水锅焯一下4.坐锅入水放葱段 姜片 香料5.放上抽 老抽6.放料酒7.放冰糖8.放盐9.鸡腿入锅大火烧开后转小火卤制10.鸡腿卤熟关火 静置1到2小时

牛肉的90种销魂做法,好吃到尖叫!

一直以来牛肉都是相当受欢迎的肉类食材,可卤可烧可炖可炒,做法算是相当自由和多样。这张长长的菜单中,厨友足足列了90种牛肉的美味做法,从此以后走到菜市场,随便买一块,也都能做得像模像样啦。<p><b>(因为文章篇幅有限,查看90种牛肉的做法,请点击文末阅读原文。)</b><p><b>-- 卤牛肉 --</b><p>by 臻臻小厨娘<p>如果你偏爱简单的 …

用调查告诉你:怎样花钱的夫妻最幸福

为什么婚姻是爱情的坟墓?<p><b>因为婚前人们喜欢谈爱,婚后人们喜欢谈钱。</b><p>可别说我三观不正,英国一家理财网站曾做过一个钱与婚姻关系的调研,调研显示平均每对夫妻每年会因为钱的问题争吵 39 次。<p><b>无论是对男性还是女性,金钱方面的矛盾均列在与配偶吵架原因的前三名,并且近 85% 的人相信金钱问题会导致夫妻分手。</b><p>当夫 …

一大波新手机在路上,旧手机怎么办?用这 22 种方式改造它 | Hack Your Life_智能_好奇心日报

又到了换新手机最疯狂的时候,旧手机怎么办?<p>下周,苹果公司又要发布新一代 iPhone。与此同时,小米、华为等中国智能手机厂商也准备了一系列智能手机发布会。<p>这可能是每年换新手机欲望最强烈的一个月。<p>但旧手机怎么办?<p>如果想要卖,那在哪里卖更好?如果不想卖掉,要给老人家用,要安装什么应用更好?再或者,还有什 …

仙人掌也是药 它能治疗这些病_中药视野_中医_99健康网

Whisky L! 必饮指南:在上海,爱喝酒,跟我去这里!

如果,你爱喝酒,听到山崎(Yamazaki)、白州(Hakushu)、阿贝(Ardbeg)就莫名亲切、激动不已;每次到机场都会去免税店报道,不抱瓶Single Malt回家都觉得自己亏大了……那么,这份攻略,你可以跳着看。<p>如果,<b>你爱喝酒,却觉得威士忌是“老头子喝的酒”</b>、“Madmen里演的那些离我好 …

一口葱油拌面,吞下整个老上海

说起地道的本帮菜风味,葱油拌面一定不能少。虽然它需要的食材极为易见,烹调起来也颇为容易,但这一口下去,却真可以尝出整个精致的上海。不过是一碗面,竟让你的胃装下了一座城。<p><b>-- 本帮葱油拌面 --</b><p>by 沈知味<p><b>-- 用料 --</b><p>挂面 一人份<p>小葱 100g<p>生抽 60ml<p>食用油 80ml<p>老抽 50ml<p>糖 30g<p>…

男女接吻原来有这样的好处_女性情感_女性_99健康网

很抱歉,您访问的地址不存在

健身常识 17种健身正确的方法_男性健身_男性_99健康网

今日推荐<p>为什么男孩手淫不射精<p>男性经常手淫会不会导<p>男性热门文章<p>男人性交后为什么感到很累<br>• 男人多吃香蕉有这4个好处<br>• 原来预防阳痿是这样的简单<br>• 怎么样看男人肾好不好 头发出卖你<br>• 男人保养性功能的十种方法<br>• 男人提高性能力的营养食物有哪些<br>• 男人养护前列腺不能缺少的食物<br>• 男人怎么养肾 …

每天拍打肚子可以瘦腹部吗?瘦腹方法_瘦腹_减肥_99健康网

消暑佳品酸梅汤

没有在夏天喝上一杯酸梅汤,是无法感受到真正的夏天。酸酸的乌梅为主要材料,各种材料熬煮出来加入冰糖,经过冰镇的酸梅汤喝上一口,酸甜沁透,实属炎炎夏季不可缺少的消暑最佳饮品<p><b>-- 酸梅汤 --</b><p>By RoryZ<p><b>--用料--</b><p>乌梅 25g<p>山楂 25g<p>陈皮 三四片<p>洛神花 五六朵<p>甘草 2~3g<p>冰糖 50g<p>水 120 …

明天怎么妆丨孙俪的经纪人都瘦了,你还没有开始你的脂肪计划吗?

最近孙俪的经纪人郭思突然间就上了热搜,原因竟然是成功瘦身?看来每一个成功瘦身的女人背后都有一个助她变身的瘦子!而你要问郭思的瘦身秘诀是什么?当然是管住嘴迈开腿!<p><b>编辑意见:</b><p><b>①一起运动来消暑</b><p>两脚分开宽度大于肩膀,双手握拳在胸前,做马步深蹲。一共做三组,每组尽量持续60秒。<p>两手叉腰,一只腿抬起悬空,然后在 …

分享 | 出汗喝水就够了?三大跑步补水原则,看过的人都说很有用!

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>现在天气这么热,所以我们每当出去跑步的时候都会变得很狼狈!因为汗阿,汗啊,汗啊!<p>衣服、裤子都被汗水所浸湿,体内的水分也越来越少,这个时候我们最想做的事也就是补水。<p>那么问题就来了:出汗喝水就够了吗?这显然不是标准答案,下面这三大跑步补水原则,即使是专业的国家运动 …

Office魔法学院|只需5分钟,让你的PPT从low爆到卓越!

<b>这年头,做个演讲或者展示,要是没有好看的PPT,口才再好也白搭。</b><p>为什么乔老爷子当年只要演讲就必成典范?不仅仅因为人家思想深邃,人家的PPT可也是引领了时代的潮流,成为无数互联网企业发布会所奉行的圭臬。<p>当然,也有逆潮流而行的,比如前一段时间很火的那个PPT:<p>然后结果大家应该也都知道了。<p>而你的PPT,是 …

夏天喝柠檬冰水的正确方法

<b>►</b> 最近,这套做柠檬冰块的模具,在国外一些主打自然、健康理念的网站上迅速走红。<p>一套包括<b>5个硅胶冰格+1个萃取器,</b>来自倡导自然环保的牌子——美国Full Circle,由4个环保爱好者发起,专门生产既好看好用、又健康环保的生活用品。<p>亚马逊买家们竟逆天地给它4.8分(总分5分),纷纷评价说<b>“忍不住想做鸡</b> …

180道清爽美味的夏日素菜

夏天想要一阵风,最好能带着雨后空气里的凉意和湿润泥土里的自然气息。夏天想要一道菜,最好能带着视觉上的享受和味觉上的清爽,吃着这些菜,仿佛浑身都褪去夏日的粘黏燥热感,能够尽情享受美食带来的愉悦感。点击文末阅读原文收藏180道夏日素菜做法,让你夏季吃菜也能清爽!<p><b>-- 香脆炒黄瓜 --</b><p>By 偏离.于墨尔本 …

全面了解生男生女的清宫秘方—清宫表_生男生女_育儿_99健康网