好雨

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番茄蛋花面的做法_菜谱_美食天下

夜魇 2014-12-07 13:36<p>一般做番茄鸡蛋面,是要把鸡蛋炒一下的,这次只是将番茄炒了一下,因为番茄红素也是脂溶性,需要加点食用油炒一下才能更好地为人体吸收。鸡蛋就直接打成蛋花下到番茄汤中了,这样更加健康。<p>食材与明细

凉拌白萝卜干的做法_菜谱_美食天下

菰米双黑粥

<b>“</b>冬季要养肾,所以要多吃黑色食材~我不论冬季夏季最不能抵御的就是各种枣子,冬天吃黑枣尤其多。黑枣有两种,一种其实就是小柿子叫做君迁子,另外一种就是加工过的大红枣,用药熏制而成的,所以会有保健的功效。黑枣看起来表皮皱缩均匀,通体黑中透红,咬进去会是黑红黑红的果肉,有种淡淡的药味非常好吃!<br>这个据说也是一 …

双椒炒肉丝

<b>“</b>辣椒炒肉是一道非常开胃下饭的家常菜,爽滑的肉丝配上青脆爽口的鲜辣椒,营养非常丰富,做起来也简单快捷,也适合忙碌的上班一族。<b>”</b><p>双椒炒肉丝的做法<p><i>1.</i><p>瘦肉切丝放入生抽、生粉和食盐<p><i>2.</i><p>抓匀腌制10分钟<p><i>3.</i><p>青红尖椒去籽斜刀切块<p><i>4.</i><p>热油锅下肉丝划散<p><i>5.</i><p>肉丝炒至变色时加入青红尖椒<p><i>6.</i><p>接着调入少许生抽和蚝油<p><i>7.</i><p>最 …

川贝炖雪梨

<b>“</b>秋季容易发生呼吸道疾病,主要表现在咳嗽不止,雪梨川贝冰糖一起炖食,可以有效缓解症状,口感甜蜜,老少皆宜。注意,川贝母并不适宜痰多的症状。<b>”</b><p>川贝炖雪梨的做法<p><i>1.</i><p>雪梨:味甘、性寒,具有生津润燥、清热化痰之效;将雪梨清洗干净后如图切开,挖出核备用<p><i>2.</i><p>冰糖:有润肺、止咳、清痰、和去火的作用<p><i>3.</i><p>川贝粉:清热 …

平菇烧豆腐的做法_菜谱_美食天下

秘制炖豆腐干的做法_暖暖的更鲜美——秘制炖豆腐干_菜谱_美食天下

羊肉搭配什么吃最好_饮食指南_饮食_99健康网

秋季吃山药有什么好处_秋季饮食_饮食_99健康网

导语<p>山药是一种人们餐桌上经常出现的蔬菜,但是既然称作山药,就一定有它的药用价值,现在正值秋天最干燥的时刻,山药对身体有什么保护作用呢,一起来看看山药有什么营养价值吧。<p>相关文章推荐<p>2014-10-14 10:21<p>2014-11-05 09:53<p>2011-10-09 15:23<p>两性热门话题<p>免费咨询<p>精子射 …

秋冬进补 山药萝卜排骨汤的做法_母婴食谱_饮食_99健康网

导语<p>山药排骨汤是一道很有营养的汤菜,具有补肾养血、滋阴润燥的功效,还能助消化、降低血糖、增强抵抗力、提高免疫力的效果呢,特别是女性,吃山药还能美白肌肤、美容养颜呢。<p>相关文章推荐<p>2015-01-15 11:18<p>2013-06-03 10:50<p>2011-02-10 14:57<p>两性热门话题<p>免费咨询<p>精子射出 …

揭密!9位国际超模减肥方法 - 手机瑞丽网

相关热词:减肥 瘦身 运动 饮食减肥<br>如果你认为那些身材纤细的超模的减肥方法绝对会伤害身体,那你就错了!下面就和你分享9位国际超模减肥方法,健康有效,拒绝伤身。<p>国际超模三大减肥理念<br>1、饮食健康平衡<br>不论是米兰达-可儿Miranda Kerr、杜晨-科洛斯Doutzen Kroes,还是吉赛尔-邦臣Gisele Bundchen,几乎每一位超模都告诉我们饮食的重要性,套句史蒂娜-坦娜特Stella Tennant说的,“我认为最好的养身之道没有别的,就是吃的健康,吃的平衡。”<br>2、保持运动习惯<br>或许你会认为这是老生常谈,谁不知道多运动有益健康呢?但这就是养生的不二法门,多让自己的身体活动,不需要多么激烈 …

花生酱手抓饼的做法_菜谱_美食天下

辽南蟹 2014-11-06 15:25<p>早餐饼的七十二变【花生酱手抓饼】 女儿爱吃花生酱,除了涂抹,做饼子也挺好的。 还是烫面饼,喜欢用全烫面,比较省心,一次加足了水,比较好操作,做出的饼子口感也比较软。 各类酱料其实都可以做饼子,依自家口味儿就是了。<p>食材与明细

煎饼菜盒的做法_菜谱_美食天下

全新手法做菜盒【煎饼菜盒】 韭菜和鸡蛋,这个搭配很经典吧。 你家怎么炒这个菜? 蛋菜分开炒,之后拌在一起? 还是将蛋拌在菜里,直接下锅炒? 还是先炒韭菜再将蛋泼在菜上? 我试过,每种都试过。最后定位在第三种,先炒韭菜再泼蛋。原因是这样炒出来最美了,菜刚刚好熟,蛋刚刚好熟,口感好,味道也好,很完美。 …

辣子鸡丁的做法_菜谱_美食天下

秋凉了,藕熟了

秘制红烧排骨

女性吃这些水果对身体好_饮食指南_饮食_99健康网

可乐排骨的做法_菜谱_美食天下

可乐排骨的做法步骤<p>温馨小提示<p>1. 这道菜我没有额外加盐,可能开始老抽放的稍微多了点儿,觉得不加盐的咸度刚好; 2. 我觉得,开始的时候老抽和可乐还是不要加太多比较好,这样最后成品的效果应该能更好一些的;

番茄鸡蛋的做法_菜谱_美食天下

清蒸黄花鱼的做法_菜谱_美食天下

助消化清毒素的5种食物 - 手机瑞丽网

相关热词:减肥食品 瘦身食物 助消化 清毒素<br>减肥瘦身如今已经不仅是对于美丽的追求,更是对于健康的要求。近来瘦身越发成为时尚,今天你瘦身了吗?其实减肥时不是所有食物都要少吃,多进食个别食物是可以促进消化,清理肠胃,越吃越瘦的。快来和编辑一起学习令人快乐的瘦身食物究竟有哪些吧!<p>声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,<br>不得部分或全部转载,违者必究!<br>清肠助瘦身食物:燕麦 酸奶<br>用较稀的酸奶(最好是脱脂或低脂酸奶)泡开燕麦。对于燕麦的选择很有讲究:一是不能选择加入糖、奶粉等调味后燕麦,二是最好用冷水可泡开的燕麦。这样既不会摄入过多糖分担心发胖,也不必担心酸奶中的燕麦口感不好。<br>这个食 …

清炒莴苣丝的做法_菜谱_美食天下

西红柿土豆炖牛肉的做法_菜谱_美食天下

最近小朋友除红烧肉外,其他肉类菜都不怎么感兴趣,姥爷为了迎合小朋友的胃口,经常中午就给做红烧肉吃,这大肥肉,偶儿吃点还行,经常吃对身体可不好。提醒姥爷中午尽量不要做红烧肉给小朋友们吃,要是想吃的话,就弄点纯瘦肉吃,不会弄的就等晚上我回家再做。这不晚上就给他们炖了道西红柿土豆牛肉,也算是换个新鲜吃法, …