dovoby

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运动超过30分钟才能燃烧脂肪?骗人!-春雨医生

健身减肥爱好者一定都听过这样一个“经验”:运动(尤其是有氧运动)要坚持超过30分钟才能燃烧脂肪,否则做了也白做,对减肥起不到任何作用。<p>可事实真的是这样吗?如果你也有此困惑,希望能从此文中得到帮助。<p>运动时,哪些物质为机体提供能量?<p>运动时,为机体供能的物质主要是碳水化合物、脂肪和蛋白质。蛋白质的参与比例 …

自制味精

我们知道,虾皮不仅含有丰富的蛋白质, 而且还有大量让人极易吸收的钙, 因此医生都推荐大家多吃虾皮来为我们身体补钙。但是我们一般只有在少量的菜中使用到虾皮,如果能把它用到所有的菜里面, 对人身体一定是大有益处的。 我就教给大家一个妙招,用虾皮制作味精来替代外面买的, 而且制作方法也挺简单,又是纯天然, …

按摩睾丸能治阳痿吗_性欲障碍_男科_99健康网

【微教程】紫藤双燕小掌扇的绘制过程详解(图片修正版)

承蒙小组成员的厚爱,让我放教程,其实我画画非出科班,又随心所欲,不敢拿出来毁人不倦。不过,我很愿意把画画的过程展示给大家,至少让喜欢画画而不知如何下手的小伙伴们有个折腾的方向吧,也算是好事。<p>这几天画的是一幅紫藤双燕小掌扇扇面,记录比较详细,那么就用它来做教程吧~<p>第一步:点花蕾<p>紫藤花的构造有点类似葡萄,一嘟噜一嘟噜的,花由顶部先开,渐渐开到底部。所以入画的紫藤花序是半开时候最为好看,顶部已经开的花瓣颜色很浅,有时直接呈白色,底部的花苞则是饱和的紫、红紫、蓝色。<p>为什么先画底部的花苞呢?因为调色的时候,毛笔先沾饱清水,然后略略吸干,笔尖调色。所以笔尖颜色最饱和,越往笔根颜色越淡。我们先用饱和的色彩画 …

绿茶白茶黄茶青茶红茶黑茶怎么分?怎么品?看这一篇就足够

紫笋/文<p>喝了这么多年茶叶,你知道绿茶、红茶、白茶有什么区别吗?你知道红茶和绿茶可能来自同一棵茶树吗?你知道安吉白茶并不是白茶吗?茶叶,并不是你想的那么简单!结尾有彩蛋哦~<p>中国茶叶分类<p>茶叶专家陈椽教授在1979年根据不同茶叶的品质、制作工艺及茶多酚的氧化程度将我们国家当时的茶分为六大类,即绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。也就是现行国标茶叶分类的划分基础(近年也出现了一些新茶,比如新工艺白茶,红乌龙等)。<p>各种茶叶的本质区别在于茶叶中的多酚类物质黄烷醇的氧化程度不同(打个比方,就好像含多酚类物质的苹果,切开后一段时间就会变色,而不同种茶叶加工就是抑制或者促进多酚类物质的这个过程)。下面我们根据茶 …

12 个大白兔奶糖冷知识,齁甜中带一点污

肉松蜂蜜连包的做法_菜谱_美食天下

肉松蜂蜜连包的做法步骤<p>温馨小提示<p>将淡奶油换成牛奶或者鸡蛋也可以,但是建议加一些黄油,面团更加滋润; 用面包机的发酵程序进行基础发酵时,建议盖一层湿布,这样面团表面就不会变硬变干了;一个小面包里的肉松大概是8克,也可以根据口味增减用量; 二次发酵时,可以将面包生坯送入烤箱中,有发酵档位最好,如果烤箱不 …

中医治疗不孕症偏方大全_方剂大全_中医_99健康网

【美国】关岛购物节,花钱就是赚到(关岛购物全攻略)

今年的双十一,没有时间刷淘宝比价格,几乎一整天都在路上,为的是奔向期待已久的关岛,逃离初冬的寒冷与雾霾,享受一下海岛的阳光与热浪。你们也知道我经常在世界各地跑来跑去,所以对购物并不是那么感兴趣,尽管早知道关岛是免税的天堂,然而没有什么需要的呀,于是连大箱子都没拿,心想着随便逛逛就好了。结果!我竟然破天荒头一次把信用卡刷爆了,而且最后行李拿不了,借同行小伙伴的“地盘儿”才把战利品顺利带回国。恩,来到关岛,真的有一种你不买就亏了,买了就是赚到的感觉! 关岛这个距离中国最近的美国小岛,犹如太平洋上的一粒明珠,不但是迷人的度假胜地,还是亚太地区最大的免税购物中心之一。走在杜梦湾最繁华的街区,道路两旁几 …

男性勃起不强硬吃这些就好了_阳痿保健_男科_99健康网

俄罗斯新型蜈蚣 盘点蜈蚣的药用价值

蜈蚣作为五毒,它的毒性非常大但它也是一味中药。那么你知道蜈蚣在中医上的价值有多大吗?<p>俄罗斯阿尔泰地区阿尔泰生物保护区发现一种新型蜈蚣。此种蜈蚣的代表性特征就是多足,甚至可拥有多达750条腿。该种蜈蚣由阿尔泰生物保护区科学研究员米洛斯拉夫·萨赫涅维奇首次发现,并命名为Sibiriulus baigaz …

每日有趣GIF图:易拉罐“秒变”小炉

你知道最安全的天然染发方法吗_时尚发型_美容_99健康网

  <b>一、咖啡染发法</b><p>咖啡本身带有强色素,堪称“劣迹斑斑”,比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色,但适合用于黄棕色的头发补色。<p>变色效果:咖啡色<p> <b> 染发步骤:</b><p>1、准备平时5人分量饮用的咖啡粉,用滚烫的开水倒下去。<p>2、将咖啡汁涂抹在头发上, 自然干后一个小时,再如上刷一次。<p>3 …

黄晓明送Angelababy的婚戒竟是电商DIY - 其他 - 亿邦动力网

自制豆腐的做法_菜谱_美食天下

自制豆腐的做法步骤<p>温馨小提示<p>1、豆子(注意:是泡发好后的豆子)和水的比列是1:3,也就是泡发好的黄豆重量为1000g,那么就要加入3000g的清水 2、90g的柠檬汁,大概是3个柠檬的量 3、豆腐模具最好放置在水槽或大盆中,因为在制作豆腐过程中会挤压出不少水 4、豆腐的老嫩是根据重量和时间来决定的, …

吃了这么多冰激凌,原来香草长这样 - 知味葡萄酒杂志

虽然腿粗但是她们都会有绝招

[来源:瑞丽网]<br>2015-08-25 09:00:03<p>相关热词:阔腿裤 喇叭裤 显瘦搭配<br>象腿妞们快快振作,你心中的时尚icon很可能也会让你大跌眼镜呢!鬼才相信,看上去身形不错的她们居然真的也有一双大象腿!<p>“粗腿天后”No.1:Kim Kardashian<p>No input file specified.<p>分享到: