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• 豆豉 1汤匙<br>• 干辣椒 5个<br>• 绿尖椒 1个<br>• 葱 1根<br>• 老姜 2片<br>• 蚝油 1汤匙<br>• 白砂糖 1茶匙<br>• 盐 1/2茶匙<br>• 干淀粉 1茶匙<br>• 老抽 1汤匙<br>• 料酒 1汤匙<br>• 油 3汤匙

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2张图片<p>“大夏天的我是有多爱吃牛肉<br>最近老是跟牛肉过不去的节奏<br>牛肉中有丰富的蛋白质<br>氨基酸组成比猪肉更接近人体需要<br>补充失血,修复组织等方面特别适宜食用<br>健身强体嘛这不是<br>大冬天的吃牛肉可暖胃,其实冬日食用更合适<br>不管啦,谁叫我们爱这焦香扑鼻的软嫩肉肉咧<br>就算是炎夏几十度<br>那也阻挡不了我们与它“相爱”的赶脚”<p>食材明 …

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