dlmonica

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¡Fuerza y cardio unidos! Pierde más grasa con el entrenamiento concurrente

<b>Siempre se ha pensado que el desarrollo de la fuerza y el trabajo cardiovascular eran cualidades antagónicas</b>, e incluso siempre se ha contemplado que …

La guía para conseguir tus mejores planchas abdominales

<b>Las planchas bien realizadas pueden ayudarte a mejorar tu postura, estilizar tu cuerpo, aumentar tu fuerza y hasta mejorar tu movilidad</b>. No obstante, …

Cómo construir músculo: principios básicos

En el camino de la ganancia muscular hay 8 principios que debes tener muy en cuenta:<p>1. Haz de 5 a 7 comidas al día<p>El músculos tiene que estar …

Requiem por un sueño (SOUNDTRACK)

Cuatro ‘falsos saludables’ en el supermercado

En cada elección sobre qué metemos en nuestro carro, luchamos contra todos los reclamos posibles que el marketing ha podido idear<p>Abastecemos nuestras …

Cómo hacer el mejor café en una cafetera italiana

Es hora de desempolvar esa cafetera italiana que tienes guardada en la cocina desde hace años y ponerla a buen uso. Un buen café en casa es posible …

Los ejercicios que necesitan tus tríceps

Como su nombre indica el tríceps presenta tres cabezas musculares, cada una de ellas diseñadas para actuar de forma específica en diferentes …

Kilian Jornet, el Hombre Montaña

Horas más tarde, con la mirada divagando en el corazón del fiordo de Romsdal, encogido ante la verdad de sus paisajes imposibles, descubro la …

Slipknot - Killpop [OFFICIAL VIDEO]

Slipknot - Wait And Bleed [OFFICIAL VIDEO]

Slipknot - Psychosocial [OFFICIAL VIDEO]

Slipknot - The Devil In I [OFFICIAL VIDEO]

Slipknot Vermillion Live Download Festival 2009

Haster - "Within These Walls" (Official Music Video)

Haster - "Substance Low" (Lyric Video)

Kvelertak - Kvelertak [OFFICIAL VIDEO]

Kvelertak - Blodtørst [OFFICIAL VIDEO]

Kvelertak - Nattesferd [OFFICIAL VIDEO]

Stone Sour Wicked Game

LIKE A STORM - Love The Way You Hate Me (Official Music Video)

STONE SOUR - Absolute Zero (Official Video HD)

Stone Sour - Gone Sovereign / Absolute Zero [OFFICIAL VIDEO]

Stone Sour - Through Glass [OFFICIAL VIDEO]

Los mejores ejercicios para relajar la banda iliotibial

Una de las lesiones más frecuentes de los corredores que consultan la web de Runner’s World es el síndrome de la cintilla iliotibial. Este problema …

MASTODON - "Iron Tusk" (Official Music Video)

Bienvenidos al amor 3.0: ¿Son los amigos especiales las parejas del ahora?

Amor, fácil, cuatro letras que componen una de las palabras que más presencia tiene en nuestra vida. Lo buscamos en la calle, en los realities, en …

ROCK & BOX

Ya casi estamos!! 4 días para el pesaje y 5 días para el gran día!! Gran vídeo de promoción de www.2brothers.es !! Recordad que se están agotando las …

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El sonido de las ondas gravitacionales, en tu móvil

Los científicos del LIGO crean tres tonos de llamada con los sonidos que hacen estas ondas<p>La detección de las ondas gravitacionales se considera ya …