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今晚准备好,明天早餐10分钟搞定!

人要吃三餐,早餐都说是最重要的一餐,一定要吃好!可对于上班族和懒人们来说,早上时间又少又不愿意动弹,怎么解决?前一天晚上睡之前花一点时间准备好材料,第二天早上的早餐5分钟就搞定啦!<p>∞<p><b>01 |</b> 橄榄菜鸡蛋饼<p><b>02 |</b> 梅干菜馅饼<p><b>03 |</b> 懒人酸汤麻辣面<p><b>04 |</b> 十分钟绵滑白粥<p><b>05 |</b> 冰花煎饺<p><b>06 |</b> 健康油条<p><b>07 |</b> 早餐卷<p><b>橄榄菜鸡蛋饼</b><p>by Pan小月<p>>> Photo by Pan小月<p><b>··</b> <b>用</b> <b>料</b> <b>··</b><p>鸡蛋 2个 橄榄菜 1大勺<p>面粉 4大勺 生抽 1小勺<p><b>··</b> <b>做 法</b> <b>··</b><p><b>1 |</b> 鸡蛋打散,和面粉搅拌均匀成糊状。<p><b>2 |</b> 倒入橄榄菜和生抽,搅拌均匀。<p><b>3 |</b> 平底锅抹油,把面糊倒进去,摊成饼状。<p><b>4 |</b> 一面煎好 …

那些年一起吃过的无骨鸡柳,我做给你

厨友@L-in:说到无骨鸡柳,应该没有人会觉得陌生。对于学生时代的我们真的是神一般的存在,放学买一包,边走路边用小竹签戳着吃,真呀真好吃!可是没一会就吃完了。你最爱的无骨鸡柳,自己就能做哦!<p><b>无骨鸡柳</b><p>by L-in<p>>> Photo by L-in<p><b>··</b> <b>用</b> <b>料</b> <b>··</b><p>鸡胸肉 600g<p>腌料:<p>盐 0.25tsp 五香粉 0.5tsp 白胡椒粉 0.25tsp<p>料酒 1大勺 色拉油 1tsp<p>裹料:<p>鸡蛋 2只 生粉 面包糠<p>撒料:<p>孜然粉 辣椒粉<p><b>··</b> <b>做 法</b> <b>··</b><p><b>1 |</b> 鸡胸肉去皮洗净,用厨房纸吸干水分。<p><b>2 |</b> 剔除表面筋膜,脂肪。<p><b>3 |</b> 有句话说“横切牛羊竖切猪,斜切鸡”,要想肉质好吃,切法也很关键。如图上所示,鸡胸肉的 …

卫生间再小,贴上拼花瓷砖都美哭了!

卫生间瓷砖花式单一,颜色经过岁月的洗礼已经变得陈旧,想要换一款。但不知道该如何做?很简单,按照下边的卫生间瓷砖拼花来做就好啦,给你一个缤纷多彩不一样的卫生间!

用小花砖装饰卫生间,美出了新高度!

花砖在家居装饰史上并不少见,如以上世纪三四十年代为背景的电影画面里,便是一种常见的装饰,曾是一个时代的时尚标签,只是随着人们审美的升级这类时尚变得复古。然而在近几年,花砖又开始出现在年轻人的居家空间,如卫生间、厨房等区域,成为一种时尚又复古的装饰。<p>今天主要介绍的是花砖在卫生间的装饰效果,因不同铺设的方式能营造出风格迥异的居家氛围,若想打造出时尚又复古的空间效果,一般是在某面墙或地面上用花砖,其他墙面则用普通的现在瓷砖进行搭配。如果整个空间都使用花砖进行铺贴的话,复古气息就显得太浓厚,欠缺时尚感。<p>01<p><b>墙面地面都用花砖</b><p>墙面地面同时铺贴花砖,相互呼应,相得映彰,可以选择全部铺满,也可以在特定的区域进 …

8万装80㎡北欧两居,钱虽花的少,逼格却很高!

迷失在地图上每一道短暂的光阴,搜集了地图上每一次的风和日丽,这就是旅行的意义。一个热爱旅行的人,家的感觉应该是清新、简单、干练与自然的,本案的北欧风自是如此。半包4万,主材4万,硬装部分总计8万。<p>打通沙发墙用作吧台,扩大客厅面积。简单清新的色彩能融化旅行的疲惫。<p>窝在沙发上看电视,和朋友聊聊旅行的事,围坐一起怎么能没有一个简单耐看的地毯呢?<p>再给一个沙发的特写吧。<p>白色、粉蓝、灰色、原木构成硬装色彩的调子,突出的黄、柔和的粉,活泼了整个空间。<p>原木色地板上墙,构成了一个简单自然的电视墙,白色旅行包是旅行不能或缺的必备品,此刻休息的它又成了一个不错的装饰品。<p>墙上的是三个时区做成的时钟组合,增加了趣味性。<p>…

阳台上做个地柜,好看又实用!

阳台这个永不过时的话题,懂得生活的人就知道,阳台的这片空间如果懂得多重利用,就会变的既美观又实用,如果你不打算把洗衣机放在阳台,那么不妨试试做成地柜!<p>▼<p>阳台的地柜一般有两种形式,第一种,在阳台两边做,这种比较适合两侧也有窗户的阳台,可以保证阳光照入的通透感。也或者只做在阳台一侧,这种方法比单做一个地柜储物量大很多。<p>参考图 1<p>参考图 2<p>参考图 3<p>参考图 4<p>参考图 5<p>参考图 6<p>参考图 7<p>参考图 8<p>参考图 9<p>参考图 10<p>参考图 11<p>参考图 12<p>参考图 13<p>当然,如果你愿意,做一整面墙的收纳柜也是不错的选择,这种阳台柜子,最合适放棉被和过季的衣服,通风阳光都有了,还有防潮的功效。另外,如果玄关太小,放 …

保持肥皂干爽的秘密是……?

你有没有发现:<p>用过的肥皂放在皂托上,下次用的时候,还没有干透?与皂托接触的部分还是湿软的?甚至黏在皂托上。<p>或者那种镂空设计的,底托里全是皂液,甚至都有小虫子了。<p>快丢掉!<p>换这个皂托试试。<p>(说实话,小编刚拿到这个东西的时候惊到了,作为皂托也太好看了吧,手感也好,不会太重,也不会轻飘飘,摸起来细腻干爽,非常有质感。)<p>肥皂放上去,非常有格调,也不会滑。<p>Tips:图片只是示意,这个皂托并不是只能放圆形肥皂,长的、方的、椭圆形的都可以。<p><b>更重要的是,湿答答的肥皂放上去,一会会就清清爽爽</b>(绝对秒杀市面上的其他皂托)。<p>皂液既不会流得到处都是,也不会积在皂托上。<p>肥皂更不会粘在上面(仅有少许残留)。<p>是不是很厉害?<p><b>因</b> …

为什么你又忙又累还不开心?因为你没有像对待工作那样经营生活

这是 新世相 的第 372 篇文章<p><b>Sayings:</b><p>我请同事们花很久时间做访谈,写这篇文章,是希望把身边一些朋友从“我好累”这个状态里拽出来。他们最常见的状态是工作太忙,没有生活,很疲惫。是不是跟你一样?<p>把自己太累的原因总结为“工作太忙”,可能是城市生活里最常见的错误——听到前面这句话不假思索地反驳,又可能会错过解决这个错误的时机。<p>反例随处可见,但没人认真研究为什么。我的一个朋友,昨天半夜开完了一个紧张的工作会议,今天一大早,我又看到她精力充沛地在户外健身。同样,今天这篇文章的采访对象们,都是工作非常忙碌但生活精彩的人。<p>相反,那些常觉得自己因为工作而累的人,假期或周末结束时也会觉得累。他们休息的 …

21 年前,9 岁的小女孩惨死于绑匪手中,但有 800 多个孩子的命运因她而改变

手机响起刺耳的警报声,屏幕上弹出走失儿童的消息推送。经常看美剧小伙伴,或许对这样的画面颇有印象。<p>(美剧《断头谷 第2季》)<p>这个被称之为“安珀警报”(Amber Alert)的系统并非编辑杜撰,而是真实存在于美国和加拿大社会的一种警报系统。今天我们要讲的,就是这个警报系统的故事。<p>血的教训促成的警报系统<p>“安珀警报”是“America’s Missing: Broadcasting Emergency Response”的缩写,即“美国失踪人口:广播紧急回应”。当确认发生儿童绑架案后,政府部门会通各种媒体向公众发布“安珀警告”,以借助全社会的力量帮助寻找失踪儿童。<p>这套系统的名字也来自于一名已故女孩, …