Diógenes Martins

425 Added | 2 Magazines | 5 Likes | 6 Following | 2 Followers | @diodmx | Keep up with Diógenes Martins on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Diógenes Martins”

Receita de Cheesecake com calda de frutas vermelhas

Vamos Receber ensina forma chic de servir a sobremesa<p>Uma das sobremesas mais gostosas e cheias de camadas de sabor é o cheesecake com calda de frutas …

Receita: Galinhada

Nutritivo, este prato típico da culinária brasileira é feito com arroz, frango e temperos. Crianças a partir dos 6 meses já podem apreciar a receita. …

Pavê de Sonho de Valsa

Receita do Bar Astor<p><i>Rendimento</i> 6 porções<i><br>Tempo de preparo</i> 40 min<p><b>Ingredientes</b><br>12 bombons Sonho de Valsa; <br>30 g de chocolate em barra meio amargo.<p><b>Pavê</b> …

Bolo de coco gelado no pote

Receita de Carole Crema, da La Vie En Douce<p><i>Rendimento</i> 12 pedaços (12 potes)<i><br>Tempo de preparo</i> 1 h + 2 h de geladeira<p><b>Ingredientes</b><p><b>Calda</b><br>400 g de leite …

The Limits of Human Endurance Are Embedded In the Brain

Being able to go further faster is not just about how much iron you can lift.<p>The brain’s role in endurance is, perhaps, the single most controversial …

Marathons

Margarita Frozen Dog

Receita do Fortunato Bar<p><i>Rende</i> 1 drink<i><br>Tempo de preparo</i> 10 minutos<p><b>Ingredientes</b><p>90 ml de tequila;<br>50 ml de curaçau fino;<br>30 ml de suco de limão;<br>25 ml de …

Bolo de fubá com um algo a mais

Sabe aqueles pratos da vovó que aquecem a alma e o coração? O bolo de fubá é uma delas. Quentinho, com o chá da tarde, traz uma sensação de aconchego …

20 receitas para quem não sabe cozinhar

Escolha seu favorito e já pra cozinha!<p>Seja por falta de tempo ou interesse, algumas pessoas simplesmente não sabem como lidar com o fogão – e, pior, …

Peixe assado com batatas ao alho

Receita da StockFood<p><i>Rendimento</i> Serve 4 pessoas<i><br>Tempo de preparo</i> 1 h<p><b>Ingredientes</b><br>4-6 batatas descascadas, partidas ao meio e cortadas em fatias …

Detox: ingredientes que diminuem o inchaço e eliminam toxinas

Quem poderia imaginar que alimentos aparentemente estranhos, com nomes difíceis de pronunciar _como <b>kombucha</b>, <b>spirulina</b> e <b>clorela</b> _, trariam tantos …

Finally Learn How to Do a Turkish Get-Up

If you aren't doing the Turkish Get-Up because it looks like a complex move you could easily mess up, first, you're not wrong, and second, that's no …

Turkey

Picolé de pinã colada

Receita da Escola Sorvete<p><i>Tempo de preparo</i> 20 minutos<i><br>Rende</i> 8 porções<p><b>Ingredientes</b><br>1/2 xícara de chá de leite de coco; <br>400 gramas de polpa de abacaxi;<br>2/3 …

Biscoito de polvilho do Maní

Receita da chef Helena Rizzo, do Maní<p><i>Rendimento</i> 6 pessoas<i><br>Tempo</i> <i>de preparo</i> 30 min<p><b>Ingredientes</b><br>200 ml de óleo vegetal;<br>500 g de polvilho azedo;<br>1 colher …

Cheesecake com alho assado

<i>Rendimento</i> 8 porções<i><br>Tempo de preparo</i> 1 h 40 min<p><b>Ingredientes</b><br>1 cabeça de alho;<br>15 ml de azeite;<br>200 g de biscoito integral cream cracker;<br>25 g de …

This Kettlebell Workout From Jillian Michaels Will Help Give You Ripped Arms

Just when you thought she had done it all in the fitness space, celebrity trainer Jillian Michaels comes back strong to remind everyone that she's not going anywhere anytime soon. She's still releasing killer workouts that will whip you into shape, and they're all available either on her Instagram …

Fitness

Torta de pão de ló com sorvete e calda de chocolate

Receita do Ginger Mamut Bistrô<p><i>Tempo de preparo</i> 20 minutos<i><br>Rende</i> 6 porções<p><b>Ingredientes<br>Pão de ló</b><br>3 ovos;<br>3 colheres de sopa de farinha de trigo …

Torta fit cremosa de chocolate com frutas vermelhas

Receita da chef Mila Cozzi<p><i>Rende</i> 8 a 12 fatias<i><br>Tempo de preparo</i> 5h 30 min<p><b>Ingredientes<br>Massa</b><br>165 gramas de amêndoa;<br>165 gramas de castanha de caju;<br>8 …

Are We Getting Ripped with Protein or Ripped Off?

Carbs are good. Carbs are bad. Butter’s good. Butter’s bad. Coconut oil is a miracle. No, it’s evil. After decades of diet trends and conflicting …

Nutrition

The Best Breakfast You Can Make Looks a Lot Like Lunch

A chef explains why America is doing breakfast all wrong—and gives us some tips on how to do it right.<p>Have you ever hit a wall at 11am or said "Fuck it," and ate lunch at 10:58am? If so, you are probably still a good person, but you're definitely eating breakfast wrong.<p>I know this because I used to …

Breakfast

REVEALED: Food And Drink With The Most Hidden Calories

Brits consume 50% more calories than they realise each day.<p>Brits are consuming far more calories than they realise each day, which could be …

Nutrition

This Guy Dropped 21% Body Fat, Building His Best-Ever Body

Motivation, unfortunately, doesn't come in a pill. Rarely will you spring out of bed raring to take on a gruelling workout and stick to a regimented …

Fitness

Descubra 5 tipos de alimentos que melhoram a qualidade do sono

Porque não há nada melhor na vida que uma noite bem dormida<p>Há quem diga que luxo é ter tempo, mas, pra quem sofre de insônia, luxo é conseguir dormir …

7 abs exercises to help you nail your handstand press

If you’ve ever fallen into the vortex of workout vids on Instagram (so, everyone?), you’ve no doubt stumbled upon the unicorn latte of #yogagrams. …

Yoga

Receita: mix de castanhas

Essa é uma ótima sugestão para a lancheira das crianças<p><b>Ingredientes</b>:<br>100 g de castanhas-do-pará<br>100 g de castanhas-de-caju<br>100 g de nozes<br>100 g de …

Receita: chips de batata-doce assada

Saudável, deliciosa e crocante, pode substituir os alimentos ultra processados na lancheira<p><b>Ingredientes:</b><br>1 batata-doce branca média<br>Azeite<br>Sal<p><b>Modo de</b> …

Receita: bolo de cacau

Quem não adora um bolo de chocolate? Fica ainda melhor quando é saudável<p><b>Ingredientes:</b><br>3 ovos inteiros<br>1 xícara (chá) de açúcar<br>1 xícara (chá) de cacau …

Steak com cogumelos defumados

Receita do Puro restaurante<p><i>Rende</i> 1 porção<i><br>Tempo de preparo</i> 40 minutos<p><b>Ingredientes</b><br>200 gramas de shoulder steak; <br>90 gramas de cogumelos;<br>100 gramas de …

Suspiros, morangos e chantilly

Receita do pâtissier Lucas Corazza<p><i>Rendimento</i> 6 porções<i><br>Tempo de preparo</i> 20 min<p><b>Ingredientes</b><br>300 g de creme de leite fresco;<br>sementes de 1/2 fava de …

Risoto de frutos do mar

Receita do Restaurante Canndele<p><i>Rendimento</i> 1 porção<i><br>Tempo de preparo</i> 15 minutos<p><b>Ingredientes</b><br>100 g de arroz arbóreo;<br>100 g de camarão cortado em cubos;<br>60 …

3 workout moves to master for better sex

Looking for a more ideas on how to take things up a notch in your love life? Here’s one: Hit the gym. There are five major ways working out can …

Health