Taylor

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營養師自己怎麼減肥? - 康健雜誌28期

陳月卿的全食物防癌密碼 - 康健雜誌29期

到日本不要將筷子垂直插在飯裡!旅客應知的21國迷信

文/麗塔<p>因為文化、歷史不同,每個國家多多少少都有一些迷信,雖然旅客只是短暫地停留,但是如果事先能知道一些,絕對會讓旅程更順利些,起碼不會讓自己顯得非常突兀、不恰當。英國每日郵報整理了重要旅遊地的迷信,有些很新奇,但有些確實有其嚴肅性。<p>1. 埃及<br>- 將剪刀打開卻沒剪象徵著壞運。<br>- 貓頭鷹對第一個聽到、 …

首頁 - La Vie行動家 設計改變世界

不喝牛奶如何吃足鈣質? - 康健雜誌172期

蘋果│青色勝出!預防膽結石又消疲勞 - 康健雜誌

血管回春的飲食5魔法 - 康健雜誌192期

營養師也可能淪陷「爆血管」危機。一位營養師和企業合作飲食規劃,每到中午12點傳真機就「嘶~嘶~」地吐出合作夥伴邀她的下午茶點菜單——雞排配含糖飲料。她每天下午必點雞排加百香QQ綠茶,短短半年就胖了7公斤、血壓飆高。<p>後來她痛下決心回絕,每天一餐五穀飯,一週跑步3次,終於血壓恢復正常。她發現飲食只要改變 …

療癒飲食金字塔,撫慰身心靈 - 康健雜誌132期

2500年前,古希臘醫學老師希波克拉底斯教誨圍繞在他身邊的醫學生:「你的食物就是你的醫藥。」<p>美國密西根大學整合臨床部發表的「 <b>療癒飲食金字塔(HealingFoodsPyramid)</b> 」依舊強調食物可以對抗自體免疫疾病、慢性病、癌症與心血管疾病,「這個金字塔在於弄懂怎麼吃可以預防和面對疾病,」)密西根 …

20種食物為你打氣! - 康健雜誌55期

在流感疫情籠罩、大家心情低落之時,我們從林林總總的資料與採訪中,找出20種食物為你打氣。當然沒有任何一種單一食物是萬靈丹,但在均衡飲食之餘,你可以策略性的選擇食物,就有可能讓你紓解心情、提升活力並有好氣色。<p>紓解心情的食物<p>一頓美食會帶來愉悅,但是以下介紹的食物不只是好吃而已。這些食物會影響神經傳導物質 …

喝杯咖啡再運動,加速減肥 - 康健雜誌118期

東京福祉大學教授栗原久研究指出,運動前攝取 咖啡因 ,能強化骨骼肌的收縮力,增加肌肉的血流量,減輕痠痛疲勞,更具持久力。<p>此外, 咖啡因還能活化體內與分解脂肪有關的酵素,加速消耗多餘的脂肪。 運動前喝一杯咖啡,能使脂肪分解進入血液中,在這個狀態下運動,脂肪可以轉成熱量、不再蓄積。但切記,不能加糖,否則 …

糖尿病對眼晴的7大傷害!-陳瑩山-康健名家觀點

基本上,糖尿病是一種血管的病變,也就是因為糖尿病使全身血管內糖份增加日久影響血管功能。<p>我們知血管主要的功能就是運送養分及氧氣至全身。如果血管功能不好,很可能養分沒至目的地就溢出血管外;氧氣也會因小血管阻塞而無法到目的地。當身體各組織沒有養分與氧氣,當然就沒有辦法行使正常的功能了。<p>我們知道,眼晴是「靈 …

6方法,拯救「腦初老」│Vision 2025 - 康健雜誌26期

搭訕七天必擒守則

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最新發現!科學家找到能分解塑膠的細菌 | T客邦 - 我只推薦好東西

聚對苯二甲酸乙二酯,也是俗稱的 PET 塑膠,常被用來製作市售飲料瓶和、寶特瓶、與膠帶等物品,但因其難以生物分解的特性,也讓它非常的難以對付。而一群來自日本的研究團隊在近日找到一種新細菌 Ideonella sakaiensis 201-F6,並將它放置在 PET 塑膠上,希望試試這個細菌是否能吃塑 …

讓工作與玩樂和諧共存-─有故事的辦公室

保守計算,一天工作8小時、一週上班5天、一年52週,勞基法規定工作滿25年得申請退休,上班族的一生至少有5萬2000小時在工作。比喻辦公室是第二個家,不算誇張。既然「工作」占據時間多,逐漸有人重視到「辦公空間也可以不一樣」!光是講求設備新穎、裝潢美麗是不夠的。台灣已有公司衍伸出一套辦公室新主張,重視 …

土壤液化區查詢12時開放 輸入關鍵字或地址就查得到!

政治中心/綜合報導<p>經濟部中央地質調查所「土壤液化潛勢區查詢系統」14日發布記者會,而原先預計將在10時開放的查詢系統則延至12時。第一波首先開放查詢區域包括台北市、新北市、宜蘭縣、新竹縣市、台南市、高雄市與屏東縣等8縣市土壤液化潛勢區。<p>「土壤液化潛勢區查詢系統」分為大眾版和專家版,民眾想要掌握自家是 …

先拍照打卡再喝! 台灣10大超有特色人氣飲料

<b>▲Purplehood主打健康果汁,更一不同特性替飲料命名。(圖/翻攝自Purplehood粉絲團)</b><p>旅遊中心/綜合報導<p>台灣真的是「飲料王國」,有許多業者都靠著手搖飲品進軍國際市場,而「珍珠奶茶」更是許多國外遊客來台必喝,因此越來越多人發展出和手搖飲料不同的特色飲品,更推出各式各樣的瓶身造型,讓飲料彷 …

Articles about family ski retreat thats world away cars on Dwell.com - Dwell

San Francisco–based designer Maca Huneeus created her family’s weekend retreat near Lake Tahoe with a relaxed, sophisticated...<p>Balancing public and private spaces and facilitating the merge of indoors and outdoors, a series of white cedar-clad volumes...<p>In Truckee, California, the charred …

利用大氣壓差現象所產生的鯉魚塔 - 癮科技

美國念書英文要多好?李國修之子李思源:英文像車子是工具,夠用就好 (李國修,李思源,...) - 職場力 - 英文學習 - 多益時事通 - 商業周刊

「就像安迪沃荷說的,如果每個人都有15分鐘的時間可以成名,那麼,你是否成功掌握住每個讓自己發光發熱的時刻呢?」<p>這是李思源,一代戲劇大師李國修之子,一個形容自己從小連麥克風拿都拿不穩、只敢低頭默默不知所云的大男孩,給曾經害羞到不行的自己的勉勵。<p>他在23歲時完成了父親身後給他的一份「人生作業」《極光之愛 …

今年就從閱讀美學開始吧!文青們不可錯過的5間東京生活選書店

我們從小認知的「書店」,就是有著玲琅滿目的書以及各類型的文具,這是台灣許多人們記憶中的「書店」型態,也是陪伴著大家的學生時期回憶。隨著越來越多的大型連鎖書店出現,人們好似已經習慣在這些地方選書,卻也逐漸開始出現了與連鎖書店對抗的特色獨立書店。這些特色的獨立書店,也許少了大型連鎖書店的方便,卻多了更多 …

Mark Zuckerberg 講述 Facebook 創辦始末,不為追女生而是期末複習

在好萊塢電影裡中 Mark Zuckerberg 為了和女生約會建立了 Facebook 網站,但真實的狀況並非如此,近日 Mark Zuckerberg 接受採訪時透露創辦 Facebook 的始末。<p>當他建立 Facebook 時,他已經有女朋友了,也就是他現在的妻子 Priscilla Chan …

A Buzzing Sonar Watch That Helps Blind People Navigate

Like bats and dolphins, humans have been known to use echolocation to navigate their environment. This is most common among visually impaired people, …

Google Glass

How the Blind Are Reinventing the iPhone

<i>At first many blind people thought that the iPhone would never be accessible to them, with its flat glass screen. But the opposite has proved true.</i><p>Maria Rios, 66, woke up at 6am. She got out of bed in her little second floor apartment on the north side of Central Park, and checked her iPhone for …