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Albóndigas de merluza y gambas en salsa verde: receta saludable ideal para tupper

En casa suelo preparar el pescado en el horno o a la plancha para comerlo al momento, pero no son técnicas muy adecuadas para llevar el tupper cuando …

¡Consigue unas manos más fuertes!

Cuando trabajas el tren superior, el primer punto de contacto con las pesas son las manos. Sin embargo, la fuerza desde los codos hasta los dedos, el …

Descubre el método hipopresivo

La mayor parte de la fuerza de tu cuerpo parte del core. ¡Es un hecho! ¿O por qué crees, si no, que 'core' significa 'núcleo'? Sin embargo, muchos …

12 pueblos preciosos con nieve

De Piornedo, en la sierra de los Ancares, a Capileira, en la Alpujarra granadina, localidades que lucen especialmente cuando se tiñen de</b> …

Tres rutinas con TRX para trabajar todo tu cuerpo donde quiera que te encuentres

Ya sea en tu gimnasio, en un parque, o en el salón de tu casa, el TRX es un sistema de entrenamiento tan efectivo como versátil con el que puedes …

Balneario con niños: ¡sí, se puede!

Tiempo de lectura <b>3 minutos</b><p>Empeñarse en convertir el regalo de un fin de semana en un balneario maravilloso en una escapada en familia conlleva sus …

10 casas rurales para disfrutar de una buena chimenea

Cálidos alojamientos para finalizar una jornada de campo perfecta

Cinco posturas de Yoga que te ayudan a aliviar el dolor de espalda

Los largos días sentados frente al ordenador, las malas posturas mantenidas en el tiempo y el sedentarismo son a menudo los culpables de uno de los …

El entrenamiento interválico más animal

Probablemente nunca has oído hablar de John Patrick O'Shea. Google te cuenta cómo sobrevivió a una caída de 20 metros en el Monte St. Helens, pero no …

Cómo Poner una Canción como Tono en iPhone 5, 6 y 6 Plus

Una de las cosas de las que más se han quejado los usuarios de iOS es por la falta de opciones de personalización que tiene. En ese aspecto, Apple …

Mallorca gastronómica: mucho más que calas y verano

Tiempo de lectura <b>4 minutos</b><p><b>La belleza de</b> <b>Mallorca</b> es (tantas veces) tan absolutamente abrumadora que qué sería de Stendhal en esta isla donde la …

30 paisajes españoles alucinantes

Desde volcanes en primera línea de playa hasta terrenos que parecen parajes lunares, escenarios naturales que atrapan por su belleza y que se pueden …

Cocer arroz con la Thermomix – Truco

Para preparar bebidas, postres y recetas de todo tipo puedes hacer uso de tu <b>robot de cocina</b>.<p>No obstante, si en los últimos años se ha producido un …

5 tareas que deberías automatizar inmediatamente al comprar un iPhone o Android

La vida ya es lo suficientemente complicada como para desperdiciar tu tiempo en tareas y ajustes que tu móvil podría hacer automáticamente, como …

23 variaciones de ejercicios pliométricos para incluir en tu entrenamiento

Los <b>ejercicios pliométricos</b> pueden sernos de mucha ayuda para ganar velocidad y potencia a la hora de correr, para mejorar en otros deportes o …

Aprende a preparar un ‘tiramisú’ en menos de 45 segundos

La receta de esta semana es un postre clásico, aunque no tradicional. El tiramisú se vincula a la región del Véneto, al noreste de Italia,donde se …

Albóndigas de calabaza al curry de manzana y piña. Receta para impresionar

Hace años que preparo la <b>salsa curry de manzana y piña</b> y en ella cuezo, generalmente, trozos de pechuga de pollo. Es una salsa maravillosa, con toques …

Mallorca fuera de temporada

Tiempo de lectura <b>5 minutos</b><p><b>SECRETOS COMPARTIDOS</b><p>Alójate en <b>Can Mostatxins</b>, un hotel situado en el <b>casco antiguo de Alcudia</b>, al noreste de la isla de …

Pan integral de espelta y centeno. Receta con y sin Thermomix

Me gusta muchísimo preparar pan, y no porque me apasione amasar sino porque creo que no hay nada como lo hecho en casa, así que siempre estoy …

Receta paleo-postre: galletas de chocolate y nueces

Siguiendo con la estela de nuestros últimos post sobre la paleodieta, para todos aquellos que sigan este plan alimentario o para quienes se hayan …

Champiñones gratinados rellenos con espinacas: receta fácil de picoteo

No puedo resistir la tentación de ofrecerles esta receta que es una de mis favoritas para un aperitivo o picoteo. Los <b>champiñones gratinados rellenos</b> …

Mini pizzas de masa de coliflor con bacon, jamón cocido y tomate | La cocina perfecta

<b>Mini pizzas</b> pero con muchísimas menos calorías que las mini pizzas de toda la vida. Muchos estaréis pensando eso de… Pero no es igual. Pues no, no es …

Roome Mini Plus, una lámpara portátil inteligente y elegante

De entre todos los proyectos que se han presentado recientemente en los diferentes portales de crowdfunding, hemos seleccionado a <b>Roome Mini Plus</b> para …

El Caminito del Rey, el sendero con más alcurnia de Málaga

Desde su rehabilitación y posterior apertura al público (en marzo de 2015), el Caminito del Rey se ha convertido en una de las principales …

¡Apunta esta receta y prepara unas galletas de chocolate y avena deliciosas y saludables!

La <b>avena</b> se ha colado en las despensas de casi todas las casas, ya sea <b>en forma de copos, de salvado, de harina, de leche.</b>.. actualmente pocos son los …

Cinco recetas de barritas saludables que tú mismo podrás elaborar en casa

Como snack práctico y considerado saludable, las barritas suelen ser un alimento muy consumido. Además, encontramos versiones "energéticas" ideales …

Reinventa tus platos con arroz. Recetas saludables que te ayudarán a lograrlo

No se si lo he mencionado en alguna ocasión, pero uno de mis cereales preferidos es el arroz, tanto en su versión integral como blanco, pues resulta …

Las 11 mejores recetas de aperitivos con carne para el Picoteo del finde

Ya está aquí el fin de semana, y en esta ocasión es además un fin de semana largo, si hacéis puente el lunes por lo que tenemos que estar más …

Siete recetas con chía para incorporar este alimento a la dieta

La chía es una de las semillas que más se ha popularizado en el último tiempo y es considerado un "superalimento" en la actualidad, pues aunque no …