Deise Santos

30 Flips | 2 Magazines | 6 Likes | 1 Following | 1 Follower | @deisesantos3cun | Keep up with Deise Santos on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Deise Santos”

Receita de bolo formigueiro da chef Ana Luiza Trajano

Fofinho e com um toque suave de chocolate - opção perfeita para acompanhar um cafezinho!<p>Sabe aquele doce que lembra a casa da avó? <i>Básico:</i> …

Dieta da proteína: enxuga 7 quilos em 14 dias

<b>Café da manhã</b><p><b>Opção 1:</b> 1 pote (100 g) de iogurte light + 2 col. (sopa) de granola light + 1 fatia de pão integral com 1 fatia de peito de peru e 2 …

A Dieta das 8 Horas

Passar horas do dia sem comer nada, com o objetivo de impulsionar o metabolismo e acelerar o processo de perda de peso. Ao mesmo tempo, alimentar-se …

8 truques para ter unhas fortes, hidratadas e saudáveis

Se você é da turma que faz a unha em casa, esse guia de cuidados para ter unhas incríveis vai ajudar. Essa é para ficar com as garras fortes, …

15 das receitas mais gostosas que você pode fazer com leite Ninho

Espalhando aquele gostinho que você ama por toda a cozinha.

Playlist com o melhor do sertanejo para malhar

Ganhe fôlego na corrida, força no treino de musculação e disposição para ir mais longe na rotina fitness com as músicas embaladas pelos principais …

O treino de escada para fortalecer

P<b>OR QUE É BOM</b><br>“Ao subir as escadas, você gera uma sobrecarga na musculatura das pernas, principalmente no quadríceps e nos glúteos. Resultado: sua …

Você provavelmente salvou estas receitas no Pinterest em 2015

Comer e pinar, é só começar.<p>O Pinterest Brasil compartilhou especialmente com o BuzzFeed Brasil as receitas mais pinadas pelos brasileiros em 2015. Da bomba de queijo ao pãozinho de tapioca, estas foram as delícias:

15 receitas com carne moída que merecem virar notícia

Fazendo jus ao seu protagonismo!

Brigadeiro de capim santo: delícia deliciosa!

A sobremesa cremosa fez parte do Festival de Brigadeiro de Colher do Josephine Bistrô, em São Paulo. Aprenda a receita!<p><b>Ingredientes</b><p>200ml de leite<br>3 …

17 receitas de brigadeiro que vão fazer você questionar sua existência

Pare tudo o que você está fazendo e confira se você tem os ingredientes necessários.

Caldinho de Feijão, nham!

Aprenda a receita tradicional da Maria Feijão, delivery divino de feijoada!<p><b>Rendimento:</b> 10 porções<p><b>Ingredientes</b><p>2 xícaras (chá) de feijão preto<br>6 xícaras …

A ciência da gordura: como ela é armazenada no corpo - e como queimá-la

Segundo o Ministério da Saúde, 51% da população brasileira com mais de 18 anos está acima do peso ideal. Se você está nesse grupo de pessoas, então …

7 dicas fáceis que vão turbinar o seu metabolismo e ajudar você a perder peso

Você quer acelerar o metabolismo do seu corpo?<br>É preciso tomar algumas medidas e acrescentar novos hábitos à sua rotina.<br>É fácil?<br>Muito!<br>Trouxemos sete …

Sete estratégias para reduzir o açúcar do seu cardápio

Em geral, quem está de dieta vive em pé de guerra com doces. Se, por um lado, é impossível evitá-los, por outro é muito difícil comê-los com …

Nutróloga dá 7 dicas essenciais para não sair da linha numa dieta

A nutróloga Ana Luisa Vilela dá sugestões para você não cair em tentação num regime<p>O combo de malhação e <b>dieta</b> é perfeito para aliminar alguns quilos, …

EXAME

São Paulo – Quem corre sabe dos <b>benefícios</b> e do prazer que esse tipo de atividade física proporciona não só para o corpo, mas também para mente.<p>Cada …

Conheça a incrível arma secreta para combater problemas de pele de forma natural

Esta é uma das receitas mais elogiadas pelos leitores do blog.<br>A pasta de inhame com gengibre é um excelente tratamento caseiro para furúnculos, …

Polpettone: faça essa delícia italiana hoje mesmo!

A receita é do badalado Fornaro Miami, nos Estados Unidos. Mamma Mia!<p>Um filé mignon de primeira recheado com um suculento queijo muçarela é um …

Polenta ao pomodoro: boa pedida pra hoje!

A receita do Max Abdo Bistrô (SP), é uma delícia!<p><b>Ingredientes</b><p>60g de fubá<br>Sal a gosto<br>Pimenta branca moída a gosto<br>1 pitada de canela<br>Noz moscada (ralada …

Dieta do metabolismo rápido: perca até 10 quilos em 28 dias!

Quando alimentação equilibrada e exercício não surtem efeito na balança, o diagnóstico é quase certo: metabolismo lento. Característica genética? …

Veja! Como melhorar o sinal do Wi-Fi usando uma lata de alumínio?

Melhorar o sinal do Wi-Fi usando uma lata de aluminío é mito ou verdade? Pode parecer mentira, mas este tech hack prova que é possível gastar quase …

Treino funcional de 5 minutos para perder 5kg

A regra do menos é mais também vale no mundo fitness. “Há algumas décadas, tínhamos a visão de que para emagrecer era preciso fazer aeróbico durante …

Filé de peixe ao molho de camarão cremoso

Este prato é feito com <b>filé de pescada</b> e <b>molho cremoso</b> de queijo gorgonzola e maionese. A sugestão é da marca Hellmann’s.<p>Ingredientes<p>500 g de filé de …