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7:00 h. Te lavas los dientes después de desayunar<p>Cepillarse tras consumir alimentos ácidos, especialmente frutas y zumos, puede llegar a debilitar el …

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El día empieza cuando sostienes tu taza de café. Esos nubarrones de somnolencia se disipan sorbo a sorbo. Sí, el café es una fuente de energía …

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Excusas y mitos sobre el ejercicio físico - Máximo rendimiento

Vivimos en una sociedad en la que los individuos exitosos son vistos muchas veces como “el enemigo a batir”. Parece que quien se cuida causa recelos …

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