darwin bonilla

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¿Los suplementos son iguales para hombres y mujeres?

La suplementación es uno de los aspectos más complejos a tratar cuando de ganar músculo se trata, y determinar la forma en la que un hombre y una …

¿QUÉ ES EL CATABOLISMO? ¿QUÉ ES EL ANABOLISMO? - México

Seminario Omega Team<p>En este maravilloso medio siempre escuchamos palabras como anabolismo y catabolismo, pero, ¿realmente sabemos a qué se refiere …

Los suplementos de L-Arginina no aumentan el flujo sanguíneo en personas normales

¿Aumentarían las congestiones sentado en el sofá con el mando de la televisión y NO-Xplode?. La respuesta es evidente: ¡No!.<p>El <b>óxido nítrico</b> (NO: …

Los beneficios y riesgos de la cafeína antes de ir al gimnasio

La <b>cafeína</b> (a veces aparece como 1,3,7-trimetilxantina) es una sustancia alcalina orgánica y un derivado de la xantina. Se <b>encuentra principalmente en</b> …

Guía de suplementos para principiantes, objetivo: desarrollo muscular

A menos que comas bien, entrenes y quieras añadir un extra a tus entrenamiento debes seguir leyendo. En otro caso, no pierdas tu tiempo, dinero e …

Historia universal de la mamada

Que yo sepa, el primer registro de un ser humano que introduce su miembro genital en boca de otro (otra en este caso) se encuentra en el Libro de los …

5 tips para ser un buen padre

Para ser un buen padre es necesario que transmitas alegría a tu hijo en la convivencia diaria. Ofrecer el mensaje de que lo quieres y disfrutar …

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Zero Carb - Strawberries and Cream

Nutrition

Revista Familia

Son ya 40 años que el quiteño Francisco 'Pancho' Cajas se ha dedicado de lleno al oficio de caricaturista.<p>Las islas todavía tienen muchos secretos …

El blog de nutrición

En el último mes o dos meses hemos empezado a recibir información sobre el aceite de palma y una alarma constante de sus perjuicios para…<p>Seguro que …

El Trabajo Pliométrico y la Hipertrofia muscular - Physical Training and Sport

En la actualidad tenemos una metodología de trabajo que desde siempre ha sido relacionada con el rendimiento deportivo, concretamente para la …