daniel fernandez

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Magdalenas de naranja

Magdalenas de naranja<p>Magdalenas perfectas para toda la familia.<p>Autor: Conchi Sicilia<p>Cocina: Española<p>Tipo de receta: Postre<p>Raciones: 36<p>Tiempo de …

Cómo empezar a realizar ejercicios calisténicos para entrenar fuera del gimnasio

Ya hemos hablado de la calistenia, un tipo de entrenamiento basado en la movilización de diferentes grupos musculares que permite el desarrollo de la …

6 ejercicios en vídeo para hacer deporte en casa

La clave para llevar una <b>vida saludable</b>, alejada de algunas de las enfermedades más comunes, está en combinar una dieta sana y equilibrada con la</b> …

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¿Quieres los abdominales de los espartanos de 300? Puedes comenzar con esta rutina, "no gym? no problem!" http://t.co/ij981PsJFI

Magdalenas con glaseado de donut, tienes que probarlas

Esta receta de <b>muffins con glaseado de donut</b> lleva en mi lista de “recetas pendientes” unos cuantos meses. Con la lista tan larga que tengo, no es de …

Brownie de nueces con pepitas de chocolate

Me encanta el chocolate y me encantan los brownies. La <b>textura ligeramente húmeda</b> que tienen y el intenso sabor a chocolate les hace por si solos …

AppGyver compra AppArchitect, para crear apps móviles sin saber programar

AppArchitect es una conocida solución que nos permite crear aplicaciones para iOS de forma sencilla, sin necesidad de programar (arrastrando y …

Entrenamiento quemagrasa para hacer en casa

A modo de ejemplos te proponemos dos circuitos de 6 ejercicios para que puedas entrenar en casa de una forma completa, sencilla y económica con los …

Domingos de "No gym? No problem!" Hoy os traemos esta rutina inspirada en Gladiator, ¡vamos! http://t.co/4Q6BUDhiqs

Domingos de "no gym? no problem!" Hoy un circuito facilito con nuestro peso corporal http://t.co/jYtwy9jtX2

Una rutina para tu abdomen sin equipamiento: sólo necesitas fuerza de voluntad http://t.co/HrIrwbhR8F

Domingos de "No gym? No problem!" ¿Qué te parece entrenar como el Capitán América? http://t.co/Iid49q6qKk

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Una silla, una pared y siete minutos. Eso es todo lo que necesitamos para tonificar todo nuestro cuerpo y estar en forma según el <i>Colegio Americano de</i> …

Rollitos de verduras con queso, receta de rollitos con queso muy rica

¿Buscas un aperitivo para tomar con los amigos antes de la cena? Os traemos una receta de <b>rollitos de verduras con queso</b> que quedan deliciosos.<p>Otra …

Cómo trabajar los músculos usando los elementos que hay en casa

Si quieres entrenar fuera del gimnasio y no cuentas con mancuernas, máquinas u otros objetos ni quieres invertir en ellos, os alentamos a no dejar de …

Rutina 10 x 10: entrenamiento alemán de volumen

Hace unos días el vitónico neliam nos preguntaba en la sección Vitónica Respuestas por el <b>entrenamiento alemán de volumen o rutina 10 x 10</b>. Dicho y …

Salmorejo de sandía o porra de sandía

Salmorejo de sandía<p>Este salmorejo de sandía o porra de sandía es una riquísima crema fría vegetal. Es como un gazpacho, pero más cremoso, con una …

Flan rápido y sencillo de café, especial para la merienda

Para comenzar el día con alegría en esto <b>últimos días del mes de Abril</b>, os enseñamos a realizar un rápido flan de café, genial como desayuno o …

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Seguramente seáis (y seamos) muchos los que <b>nos pasamos horas y horas delante del ordenador dándole a la tecla</b> y con ganas de que lleguen las siete o …

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Los abdominales que quitan tripa

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Hamburguesas veganas, esas legendarias porciones de masa cocinada que despiertan curiosidad, hambre o ilusión. Todo el mundo ha oído hablar de ellas, …

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Lack of website traffic is one of the most common challenges I hear from business owners. Many report having lost a significant percentage of their search traffic over the past year or two, and are continuously looking for new ways to drive relevant traffic to their site.<p>This article is an attempt …