dada69123

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成功者必備的心態:「自我效能感」和「成長型思維」

文:栞<p>你一定聽過,若想要成功,運氣及實力缺一不可。然而除了這兩個要素外,成功者的心態的重要性同樣不可小覷。在《學習的26種方法》一書中就指出,「自我效能」與成功者之間的關聯。所謂的自我效能是指人們認為自己能夠達成目標的信心。當人們相信成功就在前方,他們會更願意有所行動,堅持到底,面對挫折也不輕言放棄,懷有這樣的心態會獲得更大的成就。你是怎麼說服自己做某件事的呢?其中一個方法是想到事情帶來的回報。<p>買樂透有可能得100萬美元獎金,所以你願意試一試,學者稱這些回報為「效用」或「價值」。學生有時候認為學校教的東西沒有任何價值,所以不必認真學習。另一部分與你對自己成功的預期有關,從機率的角度思考中樂透的 …

八種認知扭曲好比「腦中的蟲蟲危機」,帶你到不想去的地方

文:趙安安<p>念頭裡常見的蟲蟲危機:思維誤區<p>在緊張忙碌的現代社會,失眠已經成為常見困擾。半夜睡不著,不斷想著種種煩惱,挖出過去的悔恨,召喚未來的擔憂,然後在腦中不斷試驗各式各樣的方法消滅它們,又為自己無法平撫情緒感到更焦慮。我們拚命告訴自己的心要掙脫,但這些思緒千迴百轉,毫無進展且愈陷愈深。<p>為什麼人很容易陷入這樣的惡性循環?這和我們大腦的運作方式有關。大腦有思索事情的強大力量,讓我們在採取行動處理事情前能在心裡先想一遍,因此我們能計畫和想像。然而,一旦我們把對事情的想法和事實本身混淆,就會出現很大的問題,就像卡巴金博士形容的:我們幾乎只活在自己的腦袋之中,完全被想法擺布。所謂的「想法」包含了對事實 …

天龍國資源第一!偏鄉孩卻遭放養「長成8+9」 老師道關鍵

「默默加班」無法出人頭地!想找到讓你賺大錢的貴人,從年輕時就要做一件事...

有學生在上課中問我,出來工作,到底是要講道德,還是要求賺錢。類似的問題我在許多地方都談過,最近一次是在某創業的演講場合。當時我提到,有廠商不租倉庫,把貨全丟在公共空間,利用其他廠商和路人的善心幫他們「看貨」。雖然罵聲不斷,但他們事業上的確算是成功。這個案不免讓人氣餒,但事情並不是「非黑即白」那麼簡單 …

人類天生就是學習者,直到你給了他們「好處」為止

自主學習≠獨自學習,讓孩子「放牛吃草」絕對是下策

來自 TIME 的快樂科學秘密:投入時間當下

閱讀到 TIME 的一篇文章:「6 Secrets to a Happier Life」(快樂生活的六個秘密),這篇文章來自於 TIME 2016 年年初出版的一本專刊「快樂的科學」。其實讀完後會發現從頭到尾「只有一個關鍵秘密」,不過無論是 6 個還是 1 …

自尊與依附不穩固的人很多,為什麼只有這些人走向「幻謊」之路?

世界萬象/現存最驚豔的10首古詩詞 一眼萬年 | 大陸

洪蘭:幫助別人 其實很自私?

最近神經學家發現,「施」是自私的。大腦在助人時,隱性優越感會增強免疫力。所以到頭來,助人還是對自己最有利。

柯文哲:如果有一天你說出「啊,這就是人生」,你就過關了

ISO2Disc v1.10 重灌光碟、開機 USB 隨身碟製作工具 _ 【重灌狂人】

家是談愛的地方

他赴日工作被凹50次代購 說太忙遭嗆:請出示班表證明

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別放棄權益!離職後,公司幫你保的「團險」可以帶著走 (團保,公司團保,團保是什麼,公司團體保險,公司團險,公司 團保,...) - 財經 - 個人理財 - 保險e聊站 - 商業周刊

侯文詠:我從400多個癌末病人身上,學到了最珍貴的一件事 (侯文詠,癌末病人,癌末,如何安慰癌末病人,如何陪伴癌末病人,癌症末期,如何安慰癌症病人,...) - 職場力 - 心靈成長 - 非讀BOOK - 商業周刊

找人訴苦遭情殺! 失戀的女生做這7件事讓妳身陷險境!

創業老手教你玩(I):募資與財務規劃其實不難 | TechOrange

蘋果日報|Apple Daily|首頁

不要評價自己,只要正視自己 - 今周刊

是工作夥伴嗎?是你的父母?還是朋友?還是丈夫?妻子?……沒錯,「自己」最無敵。因為只有自己會二十四小時陪伴在自己身邊,既是支持者,又是心理輔導師。〈本文選自全書,曾琳之 整理〉<p><b>作者:山下英子</b><br>早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」,其後即 …

Coggle 最好用免費線上心智圖軟體教學:簡單卻強大

<b>有時遇到盤根錯節、難以解決的問題時,就會發現心智圖是一個輔助思考的好工具。</b>就像之前我在寫作自己的 Evernote 新作品《如果我當初這樣做筆記就好了》時,我想要重新歸納自己如何使用 Evernote 的流程、如何整理筆記的架構,這時候比起在腦袋空轉,或只是條列式列舉,其實「畫出一張心智圖」,可以讓 …

媽媽我們來救你!蛇頭魚被釣起 魚寶寶團結大對抗

只有選錯公司時,才該換工作!

壓力大別找朋友訴苦》記錄「負面情緒」才能重燃熱情! (負面情緒,...) - 下班後 - 娛樂 - 閱多.閱好 - 商業周刊

讓商品熱賣難嗎?這是我做淘寶 7 年的工作經驗總結:5800 字 | TechOrange

我們需要透過精英教育,教我們的孩子如何當人生勝利組嗎?

一位清大的學生曾在兩年前 投稿媒體 ,談論所謂的「精英教育」其實已大大壓縮台灣莘莘學子激發自身創意的可能;進入明星學校,人人都覺得驕傲,不過,這驕傲是源自於自我能力的肯定,還是達到父母與社會的期許?<p>「你為什麼要那麼努力讀書?」我們想必都曾被這個問題轟炸過,而答案永遠不外乎是為了未來鋪路,或是要賺大錢 …

跨境東南亞,20 個不可不知的電商統計數字

在去年發布的 <b>東南亞電子商務統計數據</b> 一文中,提到很多東南亞電子商務的關鍵數字,了解為何東南亞電商正夯。UBS 最近發布了一個有趣的研究,提供一些關於東南亞電商機會的新觀點,對關鍵市場也具備高度競爭力。 <b>馬來西亞電商媒體 eCommerce Milo</b> 將這些資料整理為 20 個東南亞電商須知。<p><b>#1</b> 東南 …